250

[...] g 46% - w tym nasycone 24 g 120% Cholesterol 155 mg 52% Węglowodany 150 g 50% - w tym cukry 13 g Błonnik 5 g 20% Białko 55 g 110% Witamina C (jako kas askorbinowy) 250 mg 417% Witamina E (jako octan dl-alfa-tokoferolu) 30 IU 100% Witamina B6 (jako chlorowodorek pirydoksyny) 25 mg 1250% Wapń 408 mg 41% Żelazo 1,3 mg 7% Magnez (jako [...]

[...] wykorzystywane są także w procesach redukcji wagi, a także w stanach pourazowych i rekonwalescencji po zabiegach, Zalecane dawkowanie Rozpuścić jedną miarkę (44 gramy) w 250-300ml wody niegazowanej bądź mleka. W zależności od indywidualnych potrzeb spożywać jedną do trzech porcji dziennie. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Pro Antium [...]

[...] biorąc pod uwagę kaloryczność i rozkład BTW Śniadanie -czasami jest to np jajecznica z 4 jaj +pomidor/ogórek kiszony+bułka razowa Obiad-tutaj też czasami makaron razowy z 250 gram kurczaka/mięsa mielonego z indyka+2 łyżki oliwy z oliwek+warzywa,kasza jaglana z rybą +warzywa+2 łyżki oliwy Kolacja-zazwyczaj nie chce mi się jeść więc tutaj [...]

[...] siostry- chodzi tu o nadwyżkę kcal jak i białka i innych produktów. Kiedyś gdy sobie to wyliczałem mialem takie wyniki: białko- 200g, tłuszcze- 66g, ww-500g gdy zmienię na 250-300, ?, 500-550/600? będzie ok? No to może teraz szczegóły? Najpierw, dla chętnego mi pomóc wypadało by napisać, że przy wzroście 188-189 (nie pamiętam dokładnie) ważę [...]

[...] punktu widzenia, czy jemy wystarczajaco duzo wapnia ? Dieta wysoko bialkowa w prawdzie odwapnia nasz organizm ale np. ja spozywam regularnie ok 200 gr bialka (teraz 250-260) i obecnie nieco ponad 300 gr ww. Nabial spozywam w miare regularnie (kilka razy w tygodniu po 100-150 gr hudego twarogu) i podczas badania masy kosci na MP [...]

[...] aromaty, substancja przeciwzbrylająca (dwutlenek krzemu), substancja słodząca (sukraloza), barwnik (chlorofilina). Zalecane dawkowanie Zmieszać 2 miarki proszku (7,8 g) z 250 ml wody. Wypić przed treningiem. Uwagi: Zawiera substancję słodzącą. Nie spożywać w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Nie przekraczać zalecanej [...]

[...] meta 30mg/ed 13-16 meta 40mg/ed Miałem zamiar robić odblok, ale już wiem że nie chcę tego robić. Chciałbym przejść płynnie na redukcję. Wejść na most myślę max 4 tygodnie 250 cypio/week + 500j hcg e3d i nolve 10mg ed( z racji na hcg). I przejść na 8 tygodni redukcji. W grę wchodzą dwie możliwości: 1-8 prop 100mg/eod 1-4 master p 100mg eod 4-8 [...]

[...] Kaloryczne: * BMR: (9.99 x 63kg. = 630) + (6.25 x 180cm. = 1125) - (4.92 x 17 = 83) + 5. BMR: 1677 Kalorie spalone ze względu na aktywność fizyczną: * TEA: +/- = 250 * Pozostałe kalorie, które spalamy podczas standardowych czynności: * NEAT: Ektomorfik +/- = 800 * Efekt termiczny pożywienia: * TEF: 2727 / 10% = 2727 + 272 = *TEF: [...]

[...] ramienia: 47 Obwód talii: 80 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: 5,5 Roku Ilość spożywanego białka: Około 280 gramów Ilość spożywanych węglowodanów: 250 Ilość spożywanych tłuszczów: ...?? Opis przebytych cykli sterydowych: dawno dawno temu 10 strzałów Prolo i z 1,5 roku temu 15 omy Które te cykle nie wpłyneły na mój [...]

[...] porcji w opakowaniu 20 Opakowanie 418g SKŁADNIKI AKTYWNE Wreckage Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Wartość energetyczna: 5 kcal Weglowodany 1 g <1% Witamina C 250 mg 417% Witamina D 400 IU 100% Witamina B3 25 mg 125% Witamina B6 20 mg 1000% Witamina B12 90 mcg 1500% Wapń 85 mg 9% Magnez (jako magnez kwasu [...]

[...] posiadam w moim koszyku ze słodyczami to: -2 x M-drol -E-stane -Metka EAP 100tab 5mg(rok już w szafce) -Meta Razak 100tab 10mg -Stanex Razak 100 tab 10mg -25 x enan iran 250mg(dawałem zdjęcia-chyba ok) -jeszcze nie ma ale będzie 50ml propa IP Jest towar ,który przydało by się rozdysponować na ten sezon, choć pewnie m-drol jeden i wino nie [...]

[...] stanowi 90% masy mięśni. Bez odpowiedniej jego podaży nie można oczekiwać przyrostu masy mięśniowej. Sportowcy, którym zależy na rozbudowie muskulatury potrzebują około 200 -250 g białka dziennie, a dostarczenie takiej ilości z pożywienia jest w praktyce bardzo trudne. Dlatego udowodniono konieczność wspomagania suplementem białkowym. >>> W [...]

[...] / W:26,6 / Kcal:187,5 25g orzechy włoskie B:4 / T:15 / W:2,8 / Kcal:161,2 100g (1)banan B:1 / T:0,3 / W:21,8 / Kcal:95 50g twaróg półtłusty B:7,7 / T:2 / W:1,9 / Kcal:56,5 250ml. mleka 2% B:8,5 / T:5 / W:12,2 / Kcal:127 Razem: B:35,1 / T:30,1 / W:146,9 / Kcal:1000 II - Posiłek 10:00 150g chleb żytni/pełnoziarnisty B:7,5 / T:3,5 / W:56,2 / [...]

[...] przed treningiem. Pij dużo płynów w czasie treningu. Początkowo zaleca się spożycie 1-2 miarek, aby ocenić tolerancję. Po ustaleniu tolerancji, wymieszać 1-3 miarki w 150-250 ml wody i spożyć 30 minut przed treningiem. Nigdy nie przekraczać więcej niż 3 miarki w okresie 24-godzinnym. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Psycho Porcja 5g Ilość [...]

[...] że moze testo mi poleciał, żebym zbadał. Miałem zaplanowaną morfologię ogólną to dorzuciłem kilka badan z których wyszło, że mam testosteron na poziomie 294 przy widełkach 250-840. (Profilaktycznie sprawdzilem tez prolaktynę(9.9 przy 4-15.2), tsh , ft3 ,ft4 i sporo innych) estradiol na poziomie 5 przy widełkach 7.6-43. Oczywiście lekarz [...]

[...] wszelkich badań ale jak wiemy teoria swoje ale w praktyce jest zupełnie inaczej Aktualnie htz :):P testosteron enant 150mg e3d + symex /ari 200-300mcg ed + hcg 250 ui e3d(może lepiej 100ui lub co 4 -6 tyg po 2,5 tys ui zdania i badania są podzielone). Co do hcg zastanawiam się czy nie zwiększyć do 400-500ui e4d ale czy większa [...]

[...] chudy 100 20; 1; 4; 99 ŁĄCZNIE 250 50; 10 ;42; 461 V posiłek Ser twarogowy chudy 100 20; 1; 4; 99 Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu [...]

[...] 21 Waga: 89 Wzrost: 179 Obwód klatki: 125 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: . Obwód uda: . Obwód łydki: . Staż na siłowni: 2.5 roku Ilość spożywanego białka: 250 Ilość spożywanych węglowodanów: 800 Ilość spożywanych tłuszczów: 60 Opis przebytych cykli sterydowych: 0 Trening: 4Xtyg wolne ciezary Cel cyklu: masa sila [...]

[...] cukru we krwi, co skutkuje dopływem energii podczas ćwiczeń. Wartości odżywcze mogą się różnić od siebie ze względu na smaki. Zalecane dawkowanie Wymieszaj 1 miarkę (50g) z 250-300ml wody. Alergeny: Zawiera białka mleka. Może zawierać soję, jaja, pszenicę, orzeski ziemne, orzechy i skorupiaki. Ostrzeżenie: Produkt przeznaczony dla osób powyżej [...]

[...] fitness 169 cm Katarzyna Chłopecka (Black&White Ostrowiec Św.) Bikini fitness 163 cm Mateusz Sowa (Olimp Zabrze) Fitness plażowe 178 cm * – ci zawodnicy płacą tylko wpisowe 250 EUR zamiast pełnego pakietu pobytowego. Koszty udziału zawodników z Drużyny A pokrywa PZKFiTS. Zawodnicy z Drużyny B kupują pełen pakiet pobytowy w cenie 350 EUR ( w [...]