SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • Turkey -- Champions Trophry

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] roku . Konkurencje w których odbyły się zawody : 1-Ciągnięcie ciężarówki 2-LOG FOR MAX (rzut belką ?) 3-Spacer farmera na czas 70 metrów z ciężarem 120 kg 4-schody (150,200,250 kg) 5-Waga płaczu 12.5 kg 6-Ładowanie kul na podest (100,120,140,160,180 kg) Rezultat : 1. Mariusz Pudzianowski Poland 55 2. Tomi Lotta Finland 48 3. Svend [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3872 Data: 2004-06-14 18:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER PROMOCJA NA ŚWIĘTA - 50% NA SUPLEMENTY

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Po kupieniu Universal Animal Nitro 44 paczki za 244 zł mozecie kupic jeszcze jedną taką samą puszkę Animal Nitro 44 paczki za 124 zł Mało Wam promocji? Zamówienia powyżej 250 zł wysyłamy na nasz koszt. Do zamówień powyżej 350 zł dajemy wysyłkę gratis oraz komplet 10 plakatów OFERTA WAŻNA NA CAŁY ASORTYMENT SKLEPU!!! UWAGA: OFERTA WAŻNA [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2005-12-18 18:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] POROSTU OWŁOSIENIA: i to i to 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: -przysiad: Mam pytanie: na 16 tyg cyklu - 750mg bold/tyg, 250 mg/tyg susta, 50-70mg/dz tura przy odpowiedniej diecie mozna zbudowac dobrej jakosci miesnie jednoczesnie palac tluszcz.Jesli jest to mozliwe prosze o wskazowki :-?

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4953 Data: 2014-09-23 19:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 lata z przewami Ilość spożywanego białka: - Ilość spożywanych węglowodanów: - Ilość spożywanych tłuszczów: - Opis przebytych cykli sterydowych: tesc prolo 1-8 250 mg e5d Trening: split Cel cyklu: masa w miare dobrej jakosci Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 miesiace Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 491 Data: 2011-05-26 19:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Champion Nutrition - Digestive Enzime

    Temat
    Champion Nutrition

    [...] Opakowanie 120kap Zawartość jednej porcji zaw: Protein Digestive Enzyme Blend : 180 mg -Protease 3.0 16 SAPU -Papain NF 100000 PU -Protease 4.5 10000 HUT -Peptidase 500 HUT -Protease 6.0 250 HUT Lipase 160 mg Alpha-Galactosidase 150 mg Bromelain 85 mg Amylase 80 mg Invertase 10 mg Lactase 5 mg Pancreatine 5 mg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4596 Data: 2013-08-14 13:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z redukcją

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] białko (20 g białka) -IV POSIŁEK drugie pół saszetki ryżu + 150 gram piersi kurczaka (po treningu czy to cardio czy siłowym) ( 40 węgli, 30 białka) -V POSIŁEK przed snem 250 gram chudego sera, odrobina ketchupu do smaku (45 g białka) w sumie daje to około 2.0-2.2 białka/kg i czuję, że mam problem ze zbijaniem tłuszczu, czy może wykonywać [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2015-03-15 02:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc mordeczki, Znajomy leciał cykl , który notabene trwał od Lutego Jakbym miał to rozpisać 1-x (Susta 250mg e2d\prop 150mg e2d) x- do dnia dzisiejszego 1-12 deka ok 500-600mg week 1-6 200 tabletek mety Przerwa Testosteron Masteron w duzych dawkach ok 500-700mg Oxanadrolon 250 tabsów Cyklicznie leciało HCG Moja propozycja odbloku 1-8 Cabaser [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2013-10-25 23:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za pomoc. Przez to ,ze jestem w wojsku zdecydowalem sie na rzeczy, ktore nie musze bic co drugi dzien ,bo nie wiem czy mi by to wyszlo . myslalem nad takim planem : 1-12 250 omka co 5 dni 10-14 wino 30/40 mg dziennie 12-13 hcg po 2 iniekcje w tygodniu po 2500 j.m. clomid 24 h po ostatnim winie 3 tyg po 50 mg tylko ,ze teraz nie jestem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2014-12-22 16:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA MASOWKA - POMOZCIE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i piers z kurczaka okolo 200g z sosem i pieczzarkami pozniej jadlem znowu ryz do tego jogurt i 150 g twarogu pozniej robilem sobie shake (przewaznie po treningu) 2-3 banany 250 gram twarogu mleko okolo 0.5 litra i jogurt i mieszalem ypijalem jako jedna porcje i pozniej roznie albo jadlem jeszcze makaron okolo 200g jajkiem (3 jajka) is zlem spac [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2011-01-15 12:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - czekam na porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 18,01 % Chciałbym zejść ze współczynnikiem w granice 12 - 13 %. Podaje moją obecną dietę: 1 posiłek - 6.30 - Płatki śniadaniowe "Corn Flakes" - 50g. - Mleko 1.5% - 250 ml. 2 posiłek - 12.00 - 4 kromki chleba razowego - Plaster grillowanej szybki z kurczaka - 40g. - Pomidor - Sałata - Shake białko 3 posiłek - 18-19 - Ryż biały - 100g. - [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2849 Data: 2012-08-20 20:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska na przyszły cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Carbonox , Trec Monohydrant, Nitrbolon II, Magnum 8000 Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Olimp Creatine Xplode , BSN Syntha , Nitrobolon II , Carbonox ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 200-250 uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 1.5

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2011-05-25 12:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • iForce Nutrition - TT-33

    Temat
    iForce Nutrition

    [...] na czczo oraz 2 kaps 30 min przed treningiem. Dzień nie treningowy: 1 kaps. rano na czczo oraz 2 kaps między obiadem a kolacja. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE TT-33 Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 90 Opakowanie 90kap Zawartość jednej porcji zaw: 3,3 Dijodo-L-Tyronina 100 mcg 3,5 Dijodo-L-Tyronina 50 mcg Witamina B12 250 mcg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5156 Data: 2013-09-03 12:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] STERYDOWE:brak 8. TRENING: 4w tygodniu raz aeroby 9. CEL CYKLU: raczej wycinka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY 11. POZIOM BF%:18 12. TENDENCJA 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: wlosy tu i ów gdzie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:187 -martwy ciąg:250 -przysiad:190 serie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2015-09-24 23:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia. Masa.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Razem: B;28,5 W;94,7 T; 11g III posiłek: Przed treningowy 1. Tuńczyk 100g 2. Makaron 100g Razem; B: 38g W;75g T; 4,7g IV posiłek (potreningowy) 1. Mass XXL; 150g. 2. Sok 250 ml. Odrazu po treningu? Czy z 30 minut po? Razem: B; 30g W; 110g V posiłek: 1. Filet z piersi 100g 2. Worek ryżu 100g. 3. Warzywa (mrożone)? ile? 4. Do polana 10 ml [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2012-03-11 21:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W JEDNYM OPAKOWANIU NAJWYŻSZA JAKOŚĆ KWASU ALFA LIPONOWEGO POPRAWIA SIŁĘ, STRUKTURĘ I WYTRZYMAŁOŚCI MIĘŚNI ALA ALPHA LIPOIC ACID to najwyższej jakości suplement zawierający 250 mg kwasu alfa-liponowego (ALA) w jednej kapsułce. Składnik ten jest produkowany przez ludzki organizm w niewielkich ilościach. ALA posiada wysoki potencjał [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2018-08-07 21:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yoha + eca?

    Temat
    Doping

    [...] Wiadomo te miejsca najlatwiej zalać. Tymbardziej chce cos z tym zrobić i przeczytalem ze dobra tu bedzie yoha ( Yohimbine ). Eca stosuje w dawkach E: 20/30mg, C: 200mg, A:250/300 mg - Czy można stosować eca z yoha? ( jesli tak to w jakich proporcjach) - Czy jest większa różnica miedzy yoha roslinna a hcl? - W jakich dawkach stosować yohe jeśli [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2012-12-17 23:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to jest dobra dieta??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posilki dieta, ktora sobie ustalilem wyglada nastepujaco cel masa, waga 74kg 174cm, kalorie 2600, B:68 T:95 W:292 I posiłek(przedtreningowy) Mleko spożywcze 2% tłuszczu 250 B:9 T:5 W:12 kcal:128 Jaja kurze 2szt. B:8 T:6 W:0 kcal 87 Ryż brązowy 100g B:7 T:2 W:68 kcal 322 Mięso z piersi kurczaka bez [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2009-07-09 18:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety na masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] g Warzywa (leczo z papryki czerwonej,zielonej,żółtej, cukinia, kabaczek, pomidory) 100 g Białko K** 80% 50 g Posiłek nr 4 Jajo kurze całe 6 szt / Twaróg chudy 250 g Suma dobowa 2 834 KCAL, 220 g BIAŁKO ,299 g WĘGLOWODANY, 84 g TŁUSZCZE Według kalkulatora zapotrzebowania potrzebuję 2900 KCAL żeby tę wagę utrzymać, ale ciągle [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2015-02-09 20:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla pracującego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Co radzicie? Moj dzień: 1 posiłek : Musli i mleko 0,5 % 2 posiłek : 2 jajka 2 kromki chleba razowego z szynką z piersi i waryzwka 3 posiłek : paczka ryzu gotowanego, 250 g piersi z kurczaka, warzywka 4 posilek : 2 x banan, pasek gorzkiej czekoloady 5 posilek : rybka ( zalezy rzadko tunczyk , raczej makrela do tego kromka chleba z szynką z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2008-01-10 15:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: serie ---- -przysiad: --- Chciałbym coś zarzucić i zastanawiam się Nad 20 strzałów Omena 250 lub Teścia Prolo i tu moje pytanie , Tesc slabszy i moglbym sie kłuć 2 x w tyg a Omenem 1 x na tyg ? zeby były jakies stałe przyrosty bez niszczenia organow i teraz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2010-02-13 05:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)