to stoją na zdjeciu - dzołk.. ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)
źle napisałam podwieczorek o 15 ale o tej godzinie wychodzę na siłownię a o 16 zaczynam trening o 18 kończe ;] potem jeszcze dopóki dostanę się do domu z siłowni jest 19. Po treningu staram się jeść białko taki lekki posiłek nie więcej niż 250 kcal.
Po treningu walnij gotowanego kurczaka z gotowanym brązowym ryzem. Dużo a nie jakies 250 kalorii, to wazny posiłek. Nie mozesz byc głodna w ciągu dnia ani razu. Jedz to co było pisane cwicz i sie nie przejmuj. U babci tez to jedz. Jak twierdzisz, ze brak wody Ci przeszkadza u babci to zabierz 1-2 butelki i juz. Zmieniony przez - Detoxik w dniu [...]
10 tydzień cyklu test enan 750 week i bold 4 tydzień 550 week Nie wiem w jaki sposób tak prolaktynę zbiłem, nie biorę NIC na zbijanie jej. Tylko armidexem zbijałem estradiol. /SFD/2020/12/12/86beab937167458b8a2bf2316530cb28.jpg /SFD/2020/12/12/bebad8eb13d84b9ea74a32fd748c3d28.jpg
Koledzy, po zakończeniu redukcji na prop e2d i zakończeniu walki z gino biorąc letro tabsa ed+ exe 1/4 tabsa rozpocząłem cykl masowy cyp 500mg+ deka 250mg e5d i tura 60mg ed. Powyżej wrzuciłem wyniki badań: 15.03- ostatnie badania gdy byłem na propie e2d 100mg + tabsa letro ed z exe 1/4 ed 19.04- pierwsze badania na cyp 500 mg+ trochę później [...]
[...] po receptę, poprosiłem o skierowanie na badania, wszystko było na szybko i z tego co widze nie wypisał na wszystko co chciałem ale przynajmniej za free. Chyba wszystko ok,? Od 04.04 leci tura 60 mg ed, cyp 500 mg z deką 250 e5d. /SFD/Images/2016/5/13/ba03ae613c794c16b055aeafc80688d1.jpg Zmieniony przez - MetodaMen w dniu 2016-05-13 23:43:48
Koledzy to znowu ja, z nowymi pytaniami i wątpliwościami. %-) W streszczeniu od kwietnia leci 500mg cyp+ deka 300/250 e5d + tura 60mg+ po wielu modyfikacjach dawki aktualnie exe 12,5mg e2d, co 6-8 tygodni Hcg 2 x 2500 co 3 dni. Wpadło też 2x po 0,5 tabsa cabaseru ale odstawiłem od miesiąca. Pytanie nr. 1 Czy możliwe jest aby deka nie podnosiła [...]
[...] do teraz cykl jak w temacie- turę już dawno skończyłem, poszło jej dużo:) ale wątroba po badaniach ok:) hepa leżała jak coś. Teraz leci w sumie 750 mg cypa pon i czw + 250 deki pon i czw- te 750 mg testa można traktować jako po 500 po tam stężenie kuleje na pewno, ale nie ważne. Cabaser 1/4 week, exe po tabsie w dniu inikecji a pozostałe [...]
85cm udo ? jasen aha i cos Ci szybko mc poszedł - jeszcze wczoraj było 250 a dzisiaj już znacznie lepiej ; niewierze Ci stary Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
Rano - platki owsiane + mleko + 20 g bialka serwatki Praca posilek 1 - pol kurczaka bez skory + 250 gr ziemniakow Praca posilek 2 - j.w. (lub ryz, kasza ) Dom przed treningiem - platki owsiane z jogortem lub mlekiem Po treningu - BCAA banan W domu - ryż, mieso, lub tuńczyk z warzywami i pieczywem Przed snem - bialko serwatkowe 25 g Tak mniej [...]
******lisz? mocny nie rob fronta z enana nie ma po co, bedzie tylko bomba estrogenowa na poczatek cyklu ogolnie to pojedz stala dawke deki 400 i testa 250 co 3 dni zejdz propem ew propem z winem i git a tak ogolnie to wczoraj chudzina mi napisal: "za duzo chyba rozkminiasz - dobra rada od kolezki z duzym stazem byla taka: jedz, trenuj i bij [...]
Byłem byłem I uważam, że najlepszy za kilka lat będzie ten chłopak z dziewkowic, 18 lat,ćwiczy sam i ponoć w zeszłym roku nie potrafł dźwignąć platformy 170 kg, a w tym już przeniósł 250 kg na kilka metrów, jeszcze tak 2-3 lata i będzie strach się bać. A taki niepozorny chłopaczek
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
4 posiłki mało daje się 5-6 dieta słaba dwa ostatnie do zmiany płatki kukurydziane wywal daj owsiane a swoją drogą żeby było 300g to ci wyjdzie jakieś jedno i troche drugiego opakowania %-) bo opakowanie ma 250 chyba że są większe
"KaRiErA grapplera" :)-fotki cz.1
