SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • ludzie! wiecie w ogóle na jakie pytanie odpowiadacie? 250 ml = 250 ampulek

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2006-01-27 09:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • środki na cykl

    Post
    Doping

    zrobilbym 1-3 prop 100mg eod 1-10 enan 250 e3d 1-14 bold 250 e3d 11-16 prop 100mg eod taper do 50mg eod

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2008-08-05 13:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -klatka:111 -udo:58 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 6. DIETA: -białko: 290 -węglowodany: 600 -tłuszcz:85 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteon enan 250 e4d 4 miesiace 8. TRENING: ppl 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:enan 250 e4d 9 miesiecy 11. POZIOM BF%:12 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 426 Data: 2023-06-13 11:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Banan i Renia RESTART, 42 str foto

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 24 x 120 kg a po nich 5-6 powtórzeń leciałem serie na chyba 140 kg. Więc kręgosłup nie bolał a ja byłem solidnie sfatygowany takim treningiem. Wolałbym móc znów siadać 250 kg lub więcej niż się bawić i kombinować. Ale jak się niema co się lubi to się lubi co się ma - zdrowie najważniejsze. W każdym razie polecam eksperymentowanie, różne [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-16 21:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Banan i Renia RESTART, 42 str foto

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    250 kg to niezły koców z Ciebie musi być %-) Żeby być silnym nie trzeba być wielkim. Te wyniki szły przy 105-108 kg wagi. A poza tym mi od przysiadów rośnie głównie tyłek i przywodziciele. Takie predyspozycje oraz budowa anatomiczna

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-16 21:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl susta + deca

    Post
    Doping

    [...] Spoko nie biłem nigdy deki więc poziom prolaktyny mnie nigdy nie obchodził. Weź pod uwagę to co napisałem o ilości i częstotliwości, napisz co o tym myślisz. 1-12 susta 250 e7d czy dać e5d 1-12 deka krótka 250 e3d 12-15 prop 100 e2d 12-20 oxa 50mg ed 12-15 hcg 500 e2d 12-20 nolva 5mg ed Plus cabaser dostinex 1mg tyg??? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2014-06-05 22:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnosnie szklanki mleka :-)!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Policz se to waży około 250 gramów Dane sa podane dla 100gramow 100ml produktów szklanka mleka ma 200-250 ml pojemności Ściągnij se dziennik Vitalmaxa http://darkthorn.republika.pl/cp.htm tam masz podane wartosci jak cos bedzie dla 100 ml/ g to dajesz te wartosci * 2 albo *2,5 raza

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2007-11-26 00:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradźcie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ze jak cos jest do wszystkiego, to jest do dupy lawka to lawka ma sluzyc do wyciskania a nie do jakis wymyslnych cwiczen lepiej za te pieniadze pochodz na silownie bo za 250 zl. takiej lawki jak chcesz to za bardzo nie kupisz a nawet taka zwykla lawka (tylko do wyciskania) to za 250 zl bedzie kiepska wiem, bo robilem w hipermarkecie na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2007-09-04 00:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciut bolą Bieg na bieżni 20 minut 1 min. 8 km/h 1 min. 9 km/h 3 min. 10 km/h 10 min. 11 km/h 3 min. 10 km/h 1 min. 9 km/h 1 min. 8 km/h Spalone jak komputerek wskazał 250 kcal Dystans 3,4km Ciężko było, zwłaszcza, że wcześniej trening siłowy, prędkość 11 km/h jest dla mnie póki co wyzwaniem, gdyby nie bieżnia nie utrzymałabym tej prędkości [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-28 22:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wy o tym powiecie

    Post
    Doping

    [...] twojej masy zginie odrazu następnie reszta zamieni się w sadło, chociaż niewszyscy tak mają zdarzają się wyjątki. Osobiscie proponował bym ci wspomniany testex. W cyklu 250mg,500mg,500mg,500mg,250,250 - to mniejwiecej podobne ilości do omki a duzo lepsze. Do tego Winstrol ale nie w tabsach bo nie warto z 10 strzałów może troszke więcej. I [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2003-06-17 22:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • urywa nogę:D

    Post
    Doping

    wytrwalem do konca butli ale bilem po 250 pozniej mieszajac z 250 irana lub deka i jakos szlo

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2011-08-14 14:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jacek zauważ że Marek średnio szacując przymował 250 g białka ale weź pod uwagę jego mase ciała. szacując że jest to przykładowo 110 akurat na niego jest to porcja chyba odpowiednia. A z częstego nadmiaru węgli nie zawsze jest energia

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 15768 Data: 2008-09-04 16:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa aminostara w kapsach najgorsze jakie bralem. w porcji 3 kapsow masz * L-leucyna 1000 mg * L-izoleucyna 250 mg * L-walina 250 mg gdzie w fitmaxie w porcji 10gr masz po 1gr l-valiny i l-isoluciny. wiec wychodzi po 12 kapsow aminostara na porcje fitmaxa. Zmieniony przez - SILCE w dniu 2011-09-15 12:19:32

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2011-09-15 12:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sustanone 250,deca 50,omka 250,metka nie wiem jaka jest bo mma ja w innym pudełku w kazdym razie lk. a diete stosuje na cyklu aktualnie sie zaniedbałem:)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2010-06-22 00:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • annajak - wraca do formy

    Post
    Ladies SFD

    [...] tłuszcze, bo zjadłam sporo oliwek. 2 kieliszki czerwonego wina. Poniedziałek 25.05.2015 Trening: cross Miska: nieliczona, czysta. Przekroczone tłuszcze, bo zjadłam chyba z 250 g białej kiełbasy. Od znajomego, co sam robi, ale jak zobaczyłam potem ile biała kiełbasa ma tłuszczu, to pewnie mi "zużyła całą miskę" bo przez resztę dnia jadłam [...]

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-27 14:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • annajak - wraca do formy

    Post
    Ladies SFD

    [...] biegu między deską do prasowania, a lustrem ;) i paprykę chrupię jak jabłko. Potem mam zazwyczaj 2 posiłki typu: 100-150 g mięsa/ryby + kasza/makaron 50-75g (albo ziemniaki 250-300g) + 10g jakiegoś tłuszczu + warzywa na ciepło / zimno Najcześciej smażę na oleju kokosowym z warzywami, albo robię coś a'la curry, albo a'la gulasz - bazą jest sos [...]

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-29 15:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nandrolone Phenylpropionate 5 miesięcy Boldenone Undecylenate 5 miesięcy Methenolone Enanthate 5 miesięcy Trenbolone 5 miesięcy Trenbolone Acetate 3 miesiące Omnadren 250 3 miesiące Sustanon 250 3 miesiące Testosterone Enanthate 3 miesiące Testosterone Cypionate 2 miesiące Oxymetholone 2 miesiące Fluoxymesterone 2 miesiące [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2006-12-23 19:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrata tłuszczu - demitologizujemy aeroby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 50 calories are just the amount needed by that muscle to just sit there. So, one pound of muscle on your body requires approximately 50 calories per day. This equates to 18,250 calories per year or the equivalent of a little over 5lbs of fat. So you can see that gaining and maintaining even five pounds of muscle in your training program, will [...]

    Odpowiedzi: 561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-31 23:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak tearz okres roztrenowania, potrwa on do kwietnia rozkłąd Marko Erwi: 550ww (bylo 770) 70t (bylo 140) 150b (bylo 250)

    Odpowiedzi: 1347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-09 00:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy: - MC Rampa 8. konczylem na 8 x 220, i 4x250 - Sciaganie drazka szeroko podchwytem w lekkim odchyleniu 3x15-8 + regres na 12p - Wioslo polsztanga jednoracz 4x8 - Wioslo na sztandze typu T-Bar 4x12 A) Przenoszenie ramion na maszynie. Taki bajer na jakim plecy robił Yates :-D 3x20 B) Sciaganie drazka szeroko do klatki 3x15 + Cardio 30 min w MC [...]

    Odpowiedzi: 1347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-15 19:32:26 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)