SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • [BLOG] Marek - blog treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (a przynajmniej nie w tłuszcz), ale nie chcę też tracić siły na siłowni, więc może rozsądnym pomysłem byłaby chwilowa przerwa w masowaniu i wskoczenie na '0', powiedzmy te 250-300g węgli (DTN) i 200g w nietreningowy (B200, T80)? Myślisz, że to dobre wyjście dla organizmu? Może jakaś lekka rekompozycja by się zrobiła, tym bardziej, że będę [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-26 11:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Marek - blog treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (a przynajmniej nie w tłuszcz), ale nie chcę też tracić siły na siłowni, więc może rozsądnym pomysłem byłaby chwilowa przerwa w masowaniu i wskoczenie na '0', powiedzmy te 250-300g węgli (DTN) i 200g w nietreningowy (B200, T80)? Myślisz, że to dobre wyjście dla organizmu? Może jakaś lekka rekompozycja by się zrobiła, tym bardziej, że będę [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-27 13:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chado - krótko: Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] owsianych + 400ml mleka + 3 jajka kurze II śniadanie: 2/3 kanapki (kanapka = 2 kromki chleba razowego) z szynką/gulaszem Obiad (14 - 15): 125g Ryżu + pierś z kurczaka (ok. 250g) Po południu (ok. 17 - 18): 100g makaronu (5 jajecznego) + 400ml mleka + chleb razowy z paprykarzem. 19 - 20: Owoce - jakie popadną.. 21 - 22: 250 - 300g serka [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2011-09-14 21:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - przygotowanie (wakacje)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek 1 (06:00) - płatki owsiane górskie (100g) - mleko 0,5% (250 ml) - 1/2 ogórka zielonego - 1/2 pomidora kcal:459 b:20 t:10 ww:82 dodaj źródło białka Posiłek 2 (9.00) - przed treningowy - makaron żytni (100g) - pierś z kurczaka (150g) - 1/2 ogórka zielonego - 1/2 pomidora kcal:497 b:41 t:7 ww:69 Posiłek 3 (~10:30) - bezpośrednio po [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2012-06-27 20:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy brać BCAA ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ok :). 8-10g prochu rozrobie w 500ml wody i 250ml przed treningiem i 250 po treningu i będzie ok ? :P

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-16 23:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na pewno nigdy już nie przekrocze gr testa week,po prostu moim zdaniem się nie opłaca,teraz cykle opieram do max 750 mg week jak jestem "poza"cyklem to wbijam 250 mg mixa/enana/cypio co 10 ok dni nie wyobrazam sobie już życia bez testa.życie w normie badania ok,jestem zdrowy ;-)

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 13027 Data: 2012-07-30 07:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 250 mg teścia ew to dużo?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2021-12-01 10:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 250 mg teścia ew to dużo? Jeżeli chodzi o poziom estrogenu i konieczność stosowania IA? Tak.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2021-12-01 11:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pisałem w odniesieniu do wybijania estrogenu i POTRZEBY stosowania IA bo o to pytałeś, 250 mg week to delikatny cykl. Mostek robi się po to (jak jest potrzeba w ogóle) by dac organizmowi wrócić do fizjologicznych wartości hormonów, morfologii i innych parametrów typu profil lipidowy i powinno tompotwac dłużej niż kilka dni jak u Ciebie ;) przez te [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2021-12-01 12:00:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dodam jeszcze, że właśnie test się pojawił w wynikach i mam 17,05 przy biciu 250 tygodniowo

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2021-12-22 19:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki za odpowiedzi :) Mam ampy npp i teścia, nie chce mi się bawić z jakimś naciąganiem i trzymaniem w pompce na później więc dzisiaj poleciała pierwsza lotka 250 enana i 100 npp Polecę tak pn/śr/pt i powinno być akurat :) do tego 30mg ed wina z balkana.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6099 Data: 2017-08-23 12:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z mostka na odblok

    Post
    Doping

    Jestem od roku na cyklu. Byłem prawie rok na HTZ i podawałem ok 80mg/week 25mg e2d. To mi dawało mniej więcej górna normę. Do tego tylko HCG 250 e2d i nic więcej

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 10148 Data: 2022-01-08 14:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z mostka na odblok

    Post
    Doping

    Witam, Od jutra zaczynam redukcje i zastanawiam sie czy nie wejsc z trt na lekka bombę tj 250 mg e5d na cypio plus hcg 2x500 mg week. Tak conajmniej rok. Jutro jade na badania i jesli sie zdecyduje to nie ma sensu badac tescia nie?

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 10148 Data: 2022-06-19 07:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z mostka na odblok

    Post
    Doping

    Jak wbiles 250 mg to odczekaj przynajmniej 10 dni.

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 10148 Data: 2022-06-23 13:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z mostka na odblok

    Post
    Doping

    Ja też miałem usunięte żylaki z jednej nogi i przerwy w treningach miałem 1 tydzień, 2 miesiące to jedynie nóg nie trenowałem. Jeden strzał 250 testa za dużo nie zmieni i pod jego wyniki bez sensu robić teraz badania.

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 10148 Data: 2022-06-23 17:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 190 kcal 35gww 200g mięsa – 200kcal – 40gb 2 łyżki oliwy -20g tł – 180 kcal warzywa - 570kcal 5. twaróg – 250 g - 332kcal – 45g b 11g tł papryka =332kcal 2850 kcal 2850 kcal 242g ww - 2,7 g na kg 190 g b 2,2 g na kg 85g tł 0,9 na kg waga stanęła w [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 10322 Data: 2011-06-27 09:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWRÓT DO SAA

    Post
    Doping

    [...] 1/4 co tydzien i kontroluj badaniami Zmieniony przez - Headspace w dniu 2019-09-30 08:34:01 Dzięki za informację. Małe sprostowanie deca już odstawiona od 4tyg.teraz bije enana 250 e4d. Czyli pół tabsa cabaseru i to wystarczy żeby to zbić ? Ostatnie badania z dnia 08.22 estriadol 97pg/ml normy 11.30-43 prolaktyna 500mIU/l normy 86.00-324

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 5373 Data: 2019-09-30 11:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jestem off <beczy> ale chyba wrzuce na ruszt 1-9 susta 250/500 e7d bo juz tesknie za tymi iglami

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-26 10:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-4 Metax 20-30mg/ed ( zaleznie jak pamietam o szamaniu pigool ) 1-8 Omo 250-500mg/ed 7-12 Stan 50mg/e2d + 100tabs oralu 8-12 Test prop 150-50/e2d taperem w dol Teraz atakuje 4ty tydzien, masa up, sila up, definicja na stalym poziomie Jestem ON

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-26 10:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-9 susta 250 e5d ( egipt ) 1-4 meta 20-25mg ed (scan) 7-12 winko 30mg ed (Uc) jest dobrze

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-26 21:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)