250

Czytałem i... zemdlałem na parę minut, nie znam się na tym ale czy tętno 216 to jest normalny stan? Humorek to ja mam na cały wieczoor zapewniony, teraz to bym pewnie ze 250 wycisnął, a nie tą marną 170 co rano. Amazonko - o Alfie 156 - i Jagnik pisał to między wierszami ale ja wyczołem aluzję, nie jastem przewrażliwiony - po prostu ściąłem się z [...]

[...] Szefu, fajny awatarek Heh, widzę że zanim napisałem posta nastąpił nagły napływ kawoszy - witam więc wszystkich równie serdecznie Spadam robić plecki - 16 serii, prawie 250 powtórzeń Jak będę żywy po treningu to się odezwę Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - Tyka w dniu 2003-03-29 [...]

[...] na nadgarstki, łokcie, kolana, obaj obowiązkowo pasy, jakkieś wyrąbane w kosmos strojje treningowe, zrobili masę szumu (spektakularna rozgrzewka jakby co najmnie do 250 kg podchodzili i.... ten lepszy wycisnął 5 razy sztangę z założonymi dwoma 20 - 60kg - zabili mnie po prostu....:)))) leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl [...]

hyhy czesc Seewy u nas teraz wiszą takie reklamy na ulicach - o ile dobrze pamiętam : "800 kościołów, 250 barów - Kraków zaprasza" hrhr nie dziwi mnie więc fakt masakrycznej masakry

jest taki fajny cross-ski simulator Edge 420, kosztuje w stanach około 250 USD, to pewnie bedzie z 1000,- pln u nas z cłami itp. zresztą ta firma ma całą masę różnych różności do aerobów, ooglądaj sobie : http://www.fitnessquest.com/scripts/cgiip.exe/WService=fq/link?src=TAE420

hahahaha- no to nic jak tylk zakasac rekawki i stukac W sobotę (pojutrze) mam wesele brata ciotecznego na 250 osób. Nie piję i nie tańczę. To co mam robic? /tekst mnie rozwalil/ ~Jacek, 2005-06-09 14:44 http://info.onet.pl/1,15,11,12542611,35300557,1635716,0,forum.html Dostalas moze pioseneczke specjalnie dla Ciebie

[...] pastiersé piesne, suita na ork. symf., 1930, Tatry - Pod Kríváňom, poem. symf. na ork., 1930, Tatry MOYZES ALEKSANDER, Na horách spievajú, suita pieśni ludowych na gł. solowe i małą ork. op. 15, 1933, Tatry - Janoąikovi chlapci, uwertura na ork. symf., 1934, Tatry - Dolu Váhom, suita na [...]

[...] Tu jest twój ksiądz Jechał facet samochodem, a że samochód dobry, szybki to sobie nie żałował. Mimo, że mokro, ślisko to na liczniku 150 km/h... 180 km/h... 220km/h... 250 km/h..., aż tu nagle zakręt, za zakrętem furmanka. Nic się nie dało zrobić, jedno wielkie rozpierdziu, z furmanki drzazgi, konie latają w powietrzu,woźnicy urwało nogi. [...]

jesc jjem duzo obecnie ok 800g ww 250t 250-270 b

znajomy ma do sprzedania uzywaną, sprzedał już dwie, została jedna o ile mnie pamięć nie myli HP LaserJet5L lub 6L, cena o ile wiem 200-250 zł tonery do tych drukarek - regenerowane jakieś 100-150 zł, wystarcza na około 2500 stron wydruku standardowego tekstu

Jeszcze 3 lata i będzie mój :D, a obecnie mam 3-5 pkt różnicy jeśli zrobi 250.

[...] się zmianą kategorii wagowej. Dwuboiści wyższych kategorii wagowych mają muskulaturę, bo nie ćwiczą samego dwuboju, tylko wykonują ćwiczenia "metodą body building" Chwila. 250 kg x 90% w martwym to 225 kg... Robiłem takim ciężarem po 5-8 powtórzeń, na 90% CM. DLA PRZYSIADU PRZEDNIEGO 90% - 193 kg, również, robiłem tym serie (po kilka powt.) [...]

Chwila. 250 kg x 90% w martwym to 225 kg... Robiłem takim ciężarem po 5-8 powtórzeń, na 90% CM. DLA PRZYSIADU PRZEDNIEGO 90% - 193 kg, również, robiłem tym serie (po kilka powt.) WYCISKANIE 170 * 0,9 - 153 - bez problemu, ćwiczyłem tym w seriach (po 4-5 powt.) Liczy się kumulatywny TUT - dla wszystkich serii łącznie. To jest to samo, jak [...]

a może on waży 250 kg i wyciska 103 hehe

Na pewno Rafał Zawadzki zaliczył 250 kg przy wadze ciała 102,9 kg ten ciężar na zawodach i to technicznie.Bardzo mocny gość.

http://www.megaupload.com/?d=VYA0MDME 250 Rafała - nagrane telefonem na zoomie, mimo wszystko robi wrażenie :)

Masa I (bo będzie druga przed wakacjami ) Czas trwania: 12 tygodni Makro: Zaczynam od 350g węgli 75g fatu 250g+ białka Co dwa tygodnie dodaje 50g węgli. Co 4 tygodnie dodaję 25g fatu. Dodaję na zmianę, więc się fajnie zazebia. Np. T1 350g wegli/75g fatu/ 250g białka T2 400/75/250 T3 400/75/250 T4 450/75/250 Ale już T5 450/100/250 T6 [...]

Ooo... :* Dziękuje za pomoc, wybiorę któryś z tych produktów: Johnson & Johnson Holiday Skin, Body Lotion 250 ml, ok. 12 zł Garnier Nawilżajace mleczko do ciała, Skóra muśnięta słońcem 250 ml, ok. 19 zł Dr Irena Eris Lirene Dermoprogram, Brązująco-ujędrniający balsam do ciała 19 zł / 220 ml Który polecasz? Moja skóra jest wyschnięta, sucha. [...]

[...] z fetą 100 g Łosoś, wędzony 60 g Mozzarella w zalewie /SFD/Images/2015/12/31/d37c6d64924346eb803830cc2843a087.jpg Obiad: klopsy z indyka w sosie pieczarkowym 250 g Mięso z piersi indyka, bez skóry, zmielone 50 g Marchew 60 g Jaja kurze całe 50 g Jogurt naturalny, 2% tłuszczu 100 g Pieczarka uprawna, świeża 5 g Masło klarowane [...]

[...] /SFD/Images/2015/12/31/5a180f186018478188b8eaedd3582469.jpg /SFD/Images/2015/12/31/cc097cec3b454896a9166454c81743f8.jpg Drugie śniadanie: MEGA sałatka 250 g Mięso z piersi kurczaka, bez skóry 100 g Ser typu bałkańskiego 200 g Papryka czerwona 200 g Pomidor 150 g Ogórek 100 g [...]