250

to ja pisalem ten post i nie wiem czemu nie wyskoczyl moj nick lipa ;P dodam ze twarog jest chudy i jest go 250 G

1. WIEK: 24 2. WAGA: 86 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 130 -udo: 65 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 8 lat 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 250 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie pamietam wszystkich, ale lecialo wszystko chyba oprocz trenu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: teraz redukcja 10. OSTATNI CYKL [...]

Ceny tak jak te które podałem w linkach do 250 zł, to ma być kurka do chodzenia w zimę, prawie w ogóle nie będzie używana w górach.

1-do końca metki 30 mg dziennie na czas metki prolka 200 mg co 5 dni po metce podbijasz prolo na 300 mg co 5 dni jak skończysz prolo zaczynasz omke 250 mg co 3 dni i tak lecisz do końca

dopiero będę a co ? źle ? daja 250 g kretki + dextra za 65 zeta _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

65 zl za 250 gram puknij sie w glowkie gosciu gowniany interes KAŻDY CHCE BYĆ WIELKI - JA BĘDĘ!

250

propa bije 5 tydzien enana mam 30ml 250

dekę biłem 250 e5d , ale raczej sprobowałbym bolda

1. 100g wegla to juz bedzie dosc ekstremalny LC, wg mnie minimum to takie 150g, tym bardziej ze nie wazysz zbyt malo, w okolicach 200-250 by bylo najrozsadniej. 2. majonez niezbyt nadaje sie jako zrodlo tluszczy w diecie, traktuj go jako dodatek smakowy. 3. po treningowo najwiecej 4. moze zawierac, 5.mozna 6.nie wliczalbym przy niskim podazu [...]

vpx friction, super-pomp 250, noixtreme workout, przedtreningówka ronnie colemann, napalm . te przedtreningówki stosowałem

[...] raczej stezenie pewne, ale roznie moze byc. Najwyzej podbije do 500 mg per week. Wolę nie zostawiać nic w pompce hehe. A może być 11 tyg cykl? Bo teraz kupie dyche enana 250 mg, to mi na 5 tyg styknie,to mi sie kolejnej dychy nie oplaca kupowac, bo i tak wykorzystam 2 a 8 zostanie. Swoja droga pytanie jeszcze, exe moge spokojnie jechac caly [...]

hm wolałbym coś co mi starczy przynajmniej na miesiąc , białko dostarczam z ryb mięcha i jaj więc z tym raczej nie ma problemu szukam czegoś do 200zł no chyba że byście mnie namówili np na vitala 2 który ma więcej tego białka budżet 200zł maks te 250 pzdr

przyznam się , że nie liczyłem dokładnie ,ale jak jestem ekto to raczej węgli wpisze diete sniadanie 2 kromki razowego + szynka ~250kcal 2 sniadanie bułki + ser i szynka ~ 250 kcal obiad 1 100g ryż + 100g piersi~ 450kcal obiad 2 100g ryż + 100g piersi ~ 450kcal posilek potreningowy ~ 50g ryż i tuńczyk 60 gram ~ 250kcal kolacja ~ 4 kromki razowego [...]

shawne 1-5 meta 30 mg ed 13 enan 750 mg ed 2ml wpon 1 ml w czw lub dowrotnie 1-15 deca 50mg week lub 1-12 enan 1-15 deca 8-13 meta 30 mg ed mostek enan 13-16 250 mg week meta w środku cyklu w razie stagnacji

teraz wlasnie ograniczam przy wadze 84 kg jem 250 gr białka 300 gr wegli 90 gr tłuszczu . ale przy carb cycling raczej mniej wegli i ladowanie co jakis czas . o to Ci chodziMariusz?

I posiłek(7:00): Mleko 2,0% tł 250 g Musli z owocami 75g 2 jajka Te musli bez cukru (jedz zamiennie z owsianymi), do jajek dodaj warzywa II posiłek(9:30): Pierś 105g Ryż biały 75g Banan 180 g Ryż brązowy TRENING III posiłek(12:30): Pierś 150g Ryż biały 75g Warzywa( 1 pomidor + cebula) ok IV posiłek(15:00): Twaróg półtłusty 125g Szczypiorek 20g [...]

Jak juz sie uparles to mozesz dac na te 4 miechy jako baze cypio w nieduzej nawet dawce z 200-250 / tydz i do tego te gh przed snem 3iu Nabijesz troche kilogramow bez lapania zbetnego balastu jesli dieta jest dopieta tak jak mowisz lub Ci sie wydaje To by jeszcze moglo byc do przejscia a z insa to juz Cie poniosla fantazja. Zmieniony przez - [...]

5x norma przy 250 e4d ... wrzuć zdjęcie ari

[...] (dwukrotny wicemistrz świata) o tytuł wicemistrza Europy trwała do ostatniej konkurencji, którą były schody, czyli wniesienie na podest kloców ważących odpowiednio 225, 250 i 275 kg. Trzeci reprezentant Polski startujący w Jeleniej Górze, Sławomir Toczek (Kościerzyna), uplasował się na czwartej pozycji, wyprzedzając mistrza świata 2001, [...]