250

Brawo Panie Ojanie, ale chyba bylo dluzej niz 200 sekund, ale za to szybciej ode mnie. Mi to zajelo ok. 250 sekund https://youtu.be/-fysFgfHweE

[...] Gdyby chciał to by zrobił z 220 może z 230 a pauzą 10 sekund i tyle by było zabawy :p pomijam już ,że startował w zawodach ww to pewnie i tam by wrzucił z 80 powt. Jak nie lepiej. Chociaż wczoraj ćwiczyłem z Kimś kto w formie pewnie by pozamiatal nawet Kondzia,tyle że to teraz kulturysta ale 250 ciskał swego czasu przy mniejszej wadze

od tego tygodnia tylko 500 potem przechodze na 250a ile trwa to nie pytaj bo sam nie wiem http://www.joemonster.org/art/12936/Miejsca_ktore_trzeba_zobaczyc_przed_smiercia_Monument_Valley

a z kim luk teraz schodzisz z dawek na 250 week a w stycznui zaczynasz na nowo pytam sie korva gdzie przerwa

ale jesteście dal mnie nie mili skromnie 250 e2d+100 trenu e2d+60 mety ed

luki a jednak jeszcze jakies resztki libido masz na tym 250 omo

daj 250 mg 2 razy w tyg poniedziałek i czwartek a matką kończ cykl np. 1-14 test 9-16 metka hcg w 7 tyg 5000 2*2500 co 3 dni na koniec 15.000 6*2.500 bite co 3 dni zaczynasz hcg ok 10 dni po ostatnim enanie 3 dni po ost hcg clom 3 tyg po 50 mg równo z clomem nolva 20 mg przez 30 dni

250 za dużo mimo wszystko ,ale jedz jak chcesz

No spoko wiadmo ze jak nie mozna zjesc posilku to lepiej gainera sam tak czesto robie i uwazam podobnie jak banan ze 250 g makaronu to troche za duzo jak na jeden raz . A tak na marginesie to musisz miec troche*****owo w tym sporcie bedac wegeterianinem

[...] rybki, wic odpada mi tlyko kurczak i wolowina. Zreszta masz link do mojej diety: http://www.sfd.pl/temat233681/ jakos sobie radze. Tylko wlasnie wegle ciezko dlatego zjadam 250 g makaronu na raz, bo nie mam czasu to an wiecej posilkow rozlozyc, a w innych cos tez z tymi weglami nie tak. Zreszta ciezko przy takiej masie wegli 6g dostarczyc. EDIT: [...]

Pytanie do Banan_14 . Sluchaj ja jem prawie codziennie jedna kostke twarogu 250 g na raz najczescie przed snem czy sadzisz ze to za duzo i powinienem rozlozyc to na dwa razy bo jest malo efektywne ?? Prosze odpowiedz uzasadnic z góry dziekuje i pozdrawiam.

Jest w porzadku ewentulanie zmniejsz do 200 g i bedzie optymalnie , ale 250 g przed snem jest ok.

[...] zł 6 jaj 3 zł 30 g masła 0,60 zł 200 g ryżu 1,10 zł banan 300 g 1,20 zł owies 100 g 0,50 zł ser żółty 120 g 5 zł boczek 50 g 5 zł (?) szpinak paczka 400 g 2,50 zł twaróg 250 g 2,80 zł whey scitec 50 g 4 zł Razem 43 zł. Ale wystarczy, że zjem polędwiczke wp i jest już 53 zł. Wół czy dobra rybka i jest ponad 60. Tu jest policzone po + - cenach [...]

1 kg wątróbki 4,5zł 250 gram śledzia 2,5zł 100-50 gram masła (jak mam własnej roboty to wiadomo /zależy jak gdzie promo) Reszta na warzywa seler/marchew/pietruszka Doliczyć 1 kg rodzynek na tydzień to 7-8zł. Wersja ekonomiczna Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-09-02 01:00:05 Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-09-02 01:00:32

[...] 5.12.2012 Podciąganie na drążku nachwytem,ręce szeroko 3 serie po 8-10 powt Martwy ciąg 3 serie rozgrzewka następnie: 145 kg x 6 180 kg x 6 200 kg x 6 220 kg x 6 240 kg x 6 250 kg x 6 Biceps: Uginanie przedramion ze sztangą łamaną: 45kg x 12 50 kg x 12 55 kg x 10 60 kg x 10 Hantle chwytem młotkowym około 22 kg po 12 powtórzeń 4 serie Tego [...]

Jak Bleacha oglądać to jak na naruciaka trza być gotowym na stracenie mnóstwa czasu, nawet bez fillerów ze 250-300 odcinków będzie. A to i tak nie wszystko bo w którymś momencie skończyli kręcić anime a ostatniej serii mangi nie zekranizowali. Death Note polecam, genialne. Idę jutro na festiwal reggae, będzie fajnie. I mam wejściówkę darmo:-D

a leci teraz test 250 i tren 200 mg co 2 dni i 160 clena tylko

-lece teraz omo, deka i meta. W poniedziałek i czwartek poszedł stzrał omy oryginalnej 10000% z apteki ( 250 mg na strzał). Dodatkowo w poniedziałek poszedł strzał deki ( BP Phrma, 200 mg), meta leci 40 mg dziennie ( La Pharma). Libido powiem szczerze ze praktycznie zero. Czemu tak jest ?? -Zastanowiłbym się jeszcze raz czy tak naa xxx % test jest [...]

ja propka to tak dobijam na farta ze 3 razy w tygodniu jak mi miejsce w pompce zostanie raz 100 mg raz 250 mg ;-)

no wlasnie nie wiem do konca. Ja myslalem dac po 1tab przez 4tyg na kika 1-2 enan 750 1-2 deka 600 3-4 enan 500 3-4 deka 400 5-6 enan 250 5-6 deka 200 a pozniej susta z deka cos w takim stylu Ale mam jeszcze cykl na igf i sie mieszam pomiedzy tymi dwaom