250

no to tak : na sniadanie : 2 tosty albo 2 chickenburgery godz pozniej 40g gainera + 250-300ml wody kolo 10-11 kanapke + owoc (banan , jablko) kolo 14 obiad ( ryz + kurczak ) po treningu 40g gainera + 250-300ml wody godz pozniej kolacja i przed snem 40g białka + 250-300ml wody biore z wodą bo jak bralem z mlekiem to mam sraczke :((

[...] w szkole). 3. Posiłek (w szkole) 6 kromek chleba razowego z piersią kurczaka (ze względu na pobyt w szkole). 4. Posiłek (przedtreningowy) 150 gr ryżu brązowego paraboliled, 250 gr piersi z kurczaka, surówka. TRENING Bezpośrednio po treningu 150 gr Gainera. 5. Posiłek (potreningowy) 150 gr ryżu/makaronu/kaszy + wołowina 250 g/tuńczyk 150 gr + [...]

[...]        7,0       72,0        4,0       18,0       72,0            Lód          150        336        3,3       41,1       17,4        1,0       38,2            Inne          250        300        4,0       40,0       10,0                        17:00     posiłek                     324       35,8       38,4        3,0        1,2        0,3 [...]

[...]        3,2        0,0            Filet z kurczaka          150        148       32,2        0,0        2,0        0,0        0,0            Ziemniaki młode          250        172        4,5       40,8        0,2        3,2             14:00     posiłek                     320       36,7       40,8        2,2        3,2        0,0 [...]

[...] Skoro on w martwym bierze powiedzmy 400, to 1/10 to jest 40 kg On nie jest 100 razy silniejszy. Pierwszy lepszy chłop weźmie 40 kilo w martwym. Pudzian może być np 1,5 do 2 razy silniejszy od najsilniejszych w MMA." az boje sie pomyslec ile jest w stanie najman wziac w martwym skoro jest 250 razy slabszy od pudziana... 400:250 ?

[...] (Hormon luteinizujący) MCG: microgram - 1/1000 mg Meta, Metka: Metanabol, Dianabol, Bionabol, Naposim, D-Bol etc. Nolva: Nolvadex, Tamoxifen Oma, Omo, Omka, Omen: Omnadren 250 Oxa: Oxandrolone, Anavar PCT- Post Cycle Therapy (Odblokowanie wydzielania testosterony po cyklu) PH: Pro Hormony Primka: Primabolan depot Prop: Testosterone Propenicum [...]

250 DNI Od dziś dnia pozostało mi równe 250 dni to zrobienia formy i w ten dzień będę celował. do tego dnia musi byc wszystko gotowe. 24 maja 2014 A jest to data mojego ślubu :-) Pełna motywacja i jazda Ostatni tydzień jadę tym treningiem potem zmiana.

1. WIEK:19. WAGA:84 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:113 -udo:58 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko: 240 -węglowodany: 250 -tłuszcz:50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteon enan 250 e4d 4 miesiace, test tren hgh bold, test bold oxa, test npp oxa, deka 8. TRENING: ppl, klata plecy, ramiona 9. CEL CYKLU: masa [...]

[...] Pełna lista powołanych Atlético Madryt: Torres Athletic Bilbao: Etxeberría FC Barcelona: Luis García, Puyol i Xavi Deportivo: Manuel Pablo i Valerón Real Madryt: Raúl Bravo, Casillas, Helguera, Michel Salgado i Raúl Monaco: Morientes Real Sociedad: Xabi Alonso Valencia: Albelda, Baraja, Cańizares, Marchena i Vicente

[...] drużyny, dziękujemy sędziemu za bezstronność! Real Madrid: Casillas; Salgado, Bravo, Helguera, Roberto Carlos; Beckham, Cambiasso; Figo, Zidane (Guti, 77'), Solari (Núńez, 84') i Raúl FC Barcelona: Valdés; Reiziger, Oleguer, Puyol (Motta, 83'), Van Bronckhorst; Xavi, Cocu, Davids; Overmars (Luis Enrique, 57'), Ronaldinho i [...]

[...] żółte kartki dla graczy obu drużyn. Deportivo: Aouate; Arbeloa, Lopo, Juanma, Capdevila; Sergio (Estoynaoff, 66'), Coloccini (Juan Rodríguez, 45'); Arizmendi, Verdú, Cristian i Riki (Adrián, 68'). FC Barcelona: Valdés; Zambrotta, Thuram (Oleguer, 68'), Márquez, Gio (Belletti, 82'); Edmílson, Deco, Iniesta; [...]

[...] 0-1: Cristian 2' 1-1: Ronaldinho 40' (k) 1-2: Xavi 70' Składy FC Barcelona: Víctor Valdés, Zambrotta, Puyol, Milito, Sylvinho, Xavi, Márquez, Iniesta, Messi, Eto'o i Ronaldinho. Deportivo: Munúa, Manuel Pablo, Adrián, Coloccini, Felipe Luis, De Guzmán, Antonio Tomás, Cristian, Verdú, Guardado i Xisco

Sevilla 1-1 Barcelona Sevilla FC: De Sanctis; Daniel Alves, Mosquera, Dragutinovic, Crespo; Adriano (Jesús Navas, m.54), Poulsen, Maresca (Renato, m.54), Diego Capel; Chevantón (Kerzhakov, m.70), Luis Fabiano. FC Barcelona: Valdés; Puyol, Márquez, Milito, Abidal; Edmílson (Thuran, m.75), Iniesta, Xavi; Giovani (Bojan, m.92), [...]

[...] przyjmowania vit B6 w celu zbicia prolaktyny sa najlepsze ( czy ma to jakieś znaczenie) ponieważ na innym forum ktoś zarzucił temat że jest to kluczowe ale nie rozwinął Największa dawka rano i przed kimaniem. Czyli zakładając, że jedziesz 600mg/dzień, to 250 idzie rano, 250 przed snem, a pozostałe 100 sobie rozbijasz do pozostałych posiłków.

[...] Dostałam trening na roztrenowanie i czekałam na to co Obli wymyśli... ETAP II Miska: 120/70/200 + banan, 120/70/150 DNT i 120/70/200 + banan DT, 120/70/175 DNT i 120/70/250 DT Trening: hardkor na nogi part. II, zero aero Kolejny zabójczy plan. Tu wypadło kilka DT na przełomie maja i czerwca z powodu szkoły. Potem przyszły wakacje i zaczęły [...]

[...] gra na zdecydowanie wyższym poziomie, ale jeśli będę dostawał szansy gry to postaram się je wykorzystać." - zakończył Bendtner Baptista gotowy do powrotu Jak wiemy Júlio Baptista nie sprostał oczekiwaniom Arséne Wengera i nie podpisze kontraktu z Kanonierami. Boss udał się do Madrytu, aby przedyskutować przyszłość José [...]

[...] 5 901330 002625 Olimp BCAA 300 Mega Caps - 5 901330 002540 Olimp BCAA 150 Mega Caps - 5 901330 002618 Olimp Creatine 300 Mega Caps - 5 901330 002564 Olimp Kreatyna Powder 250 Gramów - 5 901330 000454 Olimp Creatin Monohydrate 1000 400 tab - 5 901330 001901 Olimp HMB 300 Mega Caps - 5 901330 002533 Olimp HMB 150 Mega Caps - 5 901330 002809 [...]

[...] 5 901330 002625 Olimp BCAA 300 Mega Caps - 5 901330 002540 Olimp BCAA 150 Mega Caps - 5 901330 002618 Olimp Creatine 300 Mega Caps - 5 901330 002564 Olimp Kreatyna Powder 250 Gramów - 5 901330 000454 Olimp Creatin Monohydrate 1000 400 tab - 5 901330 001901 Olimp HMB 300 Mega Caps - 5 901330 002533 Olimp HMB 150 Mega Caps - 5 901330 002809 [...]

[...] 5 901330 002625 Olimp BCAA 300 Mega Caps - 5 901330 002540 Olimp BCAA 150 Mega Caps - 5 901330 002618 Olimp Creatine 300 Mega Caps - 5 901330 002564 Olimp Kreatyna Powder 250 Gramów - 5 901330 000454 Olimp Creatin Monohydrate 1000 400 tab - 5 901330 001901 Olimp HMB 300 Mega Caps - 5 901330 002533 Olimp HMB 150 Mega Caps - 5 901330 002809 [...]

Sam test wystarczy w zupełności. Za pierwszym razem biłem 250 mg cypka ew i było to trochę wg mnie za mało. Ostatnio leciał prop i tren a (100 mg/50 mg e2d) i było git. Także reasumując: cyp/enan/mix solo 200/250 mg e4d, prop solo 50-100 mg e2d, lub z np trenem a w dawce 50 mg e2d. Mam nadzieję, że nie łamię regulaminu. jak tak, proszę usunąć:-))