250

elo pany narazie robie mostek 50propa i 50trenu e2d i 250 cypka w tyg jest si?

tak gh bedzie ciagle leciec teraz do wrzesnia bd lecial skromnie tren i prop 50mg e2d i 250 cypa w tyg , i od wrzesnia zaczynam pieklo :)

Trochę cypa (250 mg e5d) + wino (20 mg) i na tym zestawie można zrobić maraton z utrzymaniem nie małej wagi.

a tutaj moje (po 5 latach cwiczen) Zmieniony przez - Patrickkk w dniu 2008-03-02 19:35:10

jeśli wiążesz jakieś plany ze startami to lec dalej ew zmostkuj i daj odsapnąć trochę organizmowi wbijaj co miesiąc 5000 hcg 2*2500 teraz to ja bym wbił z 5000 na raz aby jądra kopa dostały i za 5-6 dni 2500 i za 3 dni 2500 i póxniej już co miesiąc 2*2500 co 3 dni chyba że decydujesz się na mostek z samego hcg plus provi tez dobre rozwiązanie [...]

Bierzesz Gain Fasta 4,5 KG(Pinacolada) do tego puszkę XPAND (Pomaranczowy) Odzywke Pijesz rano (Gain Fast 2 miarki 250 ml bardzo zimnego mleka mieszasz w butelce szklanej zakrecanej) nastepnie godzine przed przed treningiem (Gain Fast taka sama proporcja)potem 10 minut przed treningiem Xpand (jedna miarka z woda )odrazu po treningu Xpand [...]

ja w sumie wiecej niz 1k bo 250 m`karonu 100 ryzu, 50 kury 15 tranu

[...] był mniejwiecej co 3-4 dni. to sa fotki bez treningu na zimno. jak sa spompowane wygladaja troche lepiej lepiej. do tego 2 do 3 razy w tygodniu aeroby i DIETA BO DIETA TO PODSTAWA OKOŁO 2000 KCAL Z CZEGO BIAŁKO PONAD 250 GRAM DZIENIE WEGLOWODANOW OSTATNIO 100 NA DZIEN I TŁUSZCZE 140 GRAM. Zmieniony przez - Han20 w dniu 2009-02-23 15:56:24

ja 250 twarogu rano, a teraz kury 250g 150g ziemniaków kapust marcewka i cebula

[...] początku czerwca jestem na bardzo niskich węglach bo około max 70 g na dzień tyle co z warzyw,owoców naprawdę mało i ewentualne z nabiału.Białka (kura 600-700,wolowina 250,jaja,ser biały i wpc na noc to około 250g/d i tłuszcze(oliwa rzepak lub z oliwek) około 120g na dzień. Razem przy tej wadze to około 2400 kcal.na dzień.Trenińg [...]

1-3 prop 200mg e2d 1-7enan 500mg co 3 dni 1-10 deka 500mg co 7dni 6-13 sus oma 250 ed 5-9antek 100,150,200,200ed z zejsciem do 25mg 10-11 meta 30/20mg cos takiego pewnie bedzie

slawle poznasz odrazu bo ma napisy po calym kartonie z numerem 250 i rozowymi wstawkami

chcialem wziac od nich tren e 250 ale teraz juz nie bede chyba trzeba by ze 3 flakony zamiast 2 wziac, co sie zbytnio nie kalkuluje

chyba chodzi mu o to że jest napisane "w 250 ml 1,0 kcal" ,vidalsfd - spokojnie to nawet się nie przyjmie ;D

[...] b. kwotę równą lub wyższą niż 100 zł, ale niższą niż 150 zł Uczestnik otrzyma 2 (słownie: dwie) naklejki promocyjne. c. równą lub wyższą niż 150 zł, ale niższą niż 200 zł Uczestnik otrzyma 3 (słownie: trzy) naklejki promocyjne. d. równą lub wyższą niż 200 zł, ale niższą niż 250 zł Uczestnik otrzyma 4 (słownie: cztery)

a na fit.pl robią planki po 250 s %-) https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t31/q71/s720x720/1782321_10151981508686586_1086628841_o.jpg Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2014-03-03 14:39:24

Markotko tak. W zeszłym roku w moje urodziny zrobiliśmy 250 km w 3 dni. Myślałam że mi kolano wybuchnie %-) ale w tym będę mieć juz buty SPD wiec będzie nieco lzej. I mam też opaske na to kolano.

ni chvja nie bedzie prezentów w tym roku

mz 250? Jak idzie?

nie wiem jak Ci mogę pomóc ;-) hmmm...wrzuć C lub E 250 week :P