SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • Wiem, że będzie to wyłamanie sie z moich własnych zasad, ale w sumie mógłbyś spróbować takie coś jak Wnc1964 napisał. Dieta dograna na maxa, i omka 250 mg ew (imo nie bawiłbym się w dzielenie na pół). Sam ćwiczę sw (teraz amatorsko, kiedyś dużo mocniej) i wiem, że dobra regeneracja jest potrzebna. A imo omka to zapewni. Przy tej dawce pompa na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2012-11-23 11:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie + Trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemka, ulozylem juz diete oto ona : 8.00 1H Przed treningiem, 50g ryz biały +50 g ryz brązowy +250 g winogron pokrojonych+20 g rodzynek+ 150g jogurt naturalny 2% + pierś z kurczaka 150g. 9.30 - 11.30 trening 11.45- banan 12.20- 50 g tyż biały + 200g pierś z kurczaka 14.30- łosoś puszka 100g+ olej lniany 20g 17.30- ryż 50g biały + chleb [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2011-05-22 22:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Letro to u mnie 1/2 tab week I test 250/375 mg co 2 dni i e2 w srodku widelek Wrzucalem badania a co jest najlepsze morfo jest naprawde ok malo co czerwone ruszone i dylemat czy to od E2 w widelkach czy od letro :-)

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9470 Data: 2018-01-07 17:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - 82 kg, 183cm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może wystarczy, że obciąłem kcal o 250 i to pozwoli mi schodzić ze zbędnymi kg i cm? Wlaśnie jestem na siłce i robie 25min aerobów po treningu fbw zamiast starych 15min. Czy to dobre rozwiązanie na dłuższą metę? Zmieniony przez - Deestro w dniu 2015-04-27 18:01:41

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6199 Data: 2015-04-27 17:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tygodnie ok tyle ze na 1 cykl bym albo mete albo prolo i bez sensu prolo dzielic na polowe (250- 2 i pół flachy na kiego?) powaznie i doslownie weźmij te slowa ALBO ALBO

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2009-11-09 23:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co 250? nie lepiej 200? bez problemu i na bank bedzie fukać.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2009-11-09 23:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlatego tak jak napisałem zamiast 250 e5d to wal 200e4d a jak jeden srodek to 1-5 meta 25mg jelfa ew. razak

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2009-11-09 23:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a za 250 sa chętni?

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6390 Data: 2006-06-29 16:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi wystarcza 2x 250 iu week,jest idealnie dla mnie

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 2016-07-20 16:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie spinaj tyłka. Może dziadowskie insulinówki miałem bo chooyowo chodziła pompka- podzielic 5k jednostek na 250tki bylo niemozliwe najprosciej rozpuscic w 4 ml wody (prosta matematyka,2 pompki po dwa ml jedna do zamrazarki jedna do lodówki) wtedy jedna kreska na zwykłej pompce odpowiada 125 iu,dwie kreski w brzuch masz 250 iu i po [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 2016-07-21 11:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie spinaj tyłka. Może dziadowskie insulinówki miałem bo chooyowo chodziła pompka- podzielic 5k jednostek na 250tki bylo niemozliwe najprosciej rozpuscic w 4 ml wody (prosta matematyka,2 pompki po dwa ml jedna do zamrazarki jedna do lodówki) wtedy jedna kreska na zwykłej pompce odpowiada 125 iu,dwie kreski w brzuch masz 250 iu i po [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 2016-07-22 09:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta- brak czasu

    Post
    Trening w domu

    Jestem na diecie wysokowęglowodanowej (chyba można to tak nazwać - ok 600g ww,250 b, 100tł dziennie) i to nie z żadnych niezrozumiałych powodów, po prostu robię masę:)) Dieta nisko ww jest dla mnie jak najbardziej ok na okres zbijania wagi, ale mimo usilnych prób nie mogłem na niej przytyć,apetyt zancznie mi spadał wraz z wagą:( I tu prośba do [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3572 Data: 2004-01-23 17:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak chce efekty podczas 3 treningów tygodniowo to lepiej zeby zmniejszył te wegle i tłuszcz w redukcji u niego powinno być do 65 cieżko bd ale trzeba węgle jeszcze bardziej obciąć a dodać sobie białka polecam kostka twarogu chudego 250 mleka 0,5 % i do tego banan lub łyżeczka kakaa np zamiast tego 4 posiłku

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2013-07-23 12:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czas wchłaniania kreatyny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Z tego co wiem to monohydrat - ok 1h jabłczan - nie wiem 1 l czy 250 ml? wg mnie nie ma to tak wielkiego znaczenia jeśli w ciągu 30 min nie będziesz nic jadł - woda wchlania się dość szybko i innymi drogami niż kreatyna - nie stanowi zbytniego problemu dla szybkości wchaniania kreatyny - nawet więcej jest niezbędna aby kreatynya była szybko [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6030 Data: 2004-09-28 11:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, a jak z dawka? Zostać przy 250mg week czy zredukować na 250 mg raz na dwa tyg?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 441 Data: 2023-03-07 12:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak proponujecie z dawki enana? Zostać przy 250 per week czy jak sugerował endokrynolog( teleporada z enelmedu więc nie znam lekarza) zmijszyc na 100mg raz na dwa tyg?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 441 Data: 2023-03-07 19:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cię poniosło,zacznij trzymać miche 3 cykl po dwóch lajtowych a ty tyle środków takie dawki i tren?%-) 500 mg testa mostek? co ty Coleman jesteś? ja bije 20 lat saa a mostki robię na 250 testa teraz ilości srodków też dobrałeś na wyrost.Szkoda zdrowia,podziel to na pół nie tędy droga.bo na kolejny cykl to mniej niz dwa gramy saa nic nie dadzą

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2014-09-22 16:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wina nie napisales ile i jak dlugo chcesz. Hcg nawet po 250-500iu tygodniowo odkad skonczysz metke bedzie ok. Przed samym odblokiem mozna bedzie odrobine zwiekszyc dawke i czestotliwosc jesli bedzie taka potrzeba, zobaczysz jak dojdziesz pod koniec cyklu to napiszesz jak jajka, jednak na zadne duze dawki hcg sie nie nastawiaj to juz Ci z gory [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4629 Data: 2012-07-03 09:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i jak zwykle 100 pomysłów na sekundę zaowocowało nowym planem. 1-24 enan 200 mg e4d 4-18 deca 300 mg e7d 4-18 mix 250 mg e7d Cały czas HCG 500 j e7d. I od 24 tyg. będzie wino z propem prawdopodobnie. Łodzianin,oceń sprawę czy może być.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4629 Data: 2012-10-07 10:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kalte to po terningu strasznie zaczą mnie bolec bark wienc wziołem maść ben gay ni e pomogła mi nadal mnie bolał więc wziołem jede strzał omnadrenu 250 no i jak nowo na rodzony z atydzień zwiększyłem ciężar na seriah i jak narazie wszystko oki koksy pomagają a w dużych ilosciach zabijają bhutan

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 15924 Data: 2003-07-20 19:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)