250

"W bydgoszczy jedna z leprzych to 60zl i czas nie ograniczony i liczba wejsc! A na sport factory jedna z najleprzych silowni w polsce to 150zl!" jezeli tak tanio ze 150zl za miecha w jednej z najlepszych zekomo, to w gda w manhattanie w tigerze miech kosztuje 250 zeta.... <lol2> jak dla mnie troszke za duuzo...

2 wejscia 55 zl???????? karnet na miecha 250 zl????????? to faktycznie chyba lepiej sobie zrobic silke

no bo te za 250 zl to juz wiadomo ze to silki dla tak zwanej ELITY, czyli dla tych ktorzy maja w hoj kasy hehehe Ryo_Hazuki - pamietaj ze domowa silownia i SILOWNIA w miescie to zupelnie co innego, a jak jeszcze na takiej SILOWNI jest klimat to bez porownania lepiej sie cwiczy, nie wspominajac juz o wielu niezbednych maszynach i sprzetach [...]

[...] razowy 5,2,51,225 -serek homogenizowany twarożek 20gr 3,2,1,33 -jabłko 0.5,0.5,18,70 -orzechy 1.6,6,2,65 VI posiłek -3 kanapki chleb razowy 7.5,3,75,338, -twarożek półtłusty 250 gr 46,12,9,335 VII posiłek -Maślanka 5,1,7,55 ogółem Białko: 168,3 Tłuszcze: 61,3 + masło, którego zapomniałem policzyć nie wiem ile to gram okolo do 2 3 i 5 posiłku? [...]

[...] -serek homogenizowany twarożek 20gr 3,2,1,33----zmień -jabłko 0.5,0.5,18,70 -orzechy 1.6,6,2,65 VI posiłek -3 kanapki chleb razowy 7.5,3,75,338, -twarożek półtłusty 250 gr 46,12,9,335 daj przed snem a tu jakąś rybe albo mięcho VII posiłek -Maślanka 5,1,7,55 ---------twaróg przed snem Źle to jest. Dużo błedów, brakuje zdrowych tłuszczy [...]

Tomasz Obcowski potwierdza aspiracje do wysokiego miejsca w lidze i zalicza 240,0kg.Paląc trzecie do 250,0kg.zajmuje drugie miejsce.

[...] Obcowski z Poveru Kuźnik Chorzów, który wykorzystał potknięcie Dariusza Wdowinskiego zaliczył tylko drugie podejście do 245,0kg. Tomasz nie zaliczył trzeciego podejścia do 250,0kg.i przy wadze ciała 88,4kg. uzyskał 157,878pkt.zajmując drugie miejsce w końcowej klasyfikacji. Trzecie miejsce wywalczył Michał Woźniak zaliczając 230,0kg.przy wadze [...]

[...] Mistrzostwach Świata w Stavanger. Przed Olechem występowało dwóch naszych reprezentantów w kategorii do 59 kg: Dariusz Wszoła wywalczył 5 miejsce wynikiem 645,0 kg (250 + 177,5 + 217,5) a Paweł Ośmiałowski znalazł się 7 pozycji, uzyskując 622,5 kg (245 + 152,5 + 225). Na placu boju pozostało jeszcze dwóch naszych reprezentantów: Jan [...]

[...] kolesie którzy walą omkę i jeszcze prolonga razem )propa rozumiem) walnij sobie metke tak jak chciałeś i masz dobre masowe połączenie deca,meta i teść 1-5 metka 1-8 omka 250 mg 1-8 deca 200mg nolwadex 1-do końca odbloku 10-20mg dziennie odblok 3 tyg po last strzale dzień 1 300mg 2-10 po 100mg reszta dni po 50 mg clomidu trzeba ci 30-36 [...]

[...] wagi (zreszta Shane to samo), pozniej cos mu odbilo, aby zbic wage, jednak do 100 zejsc nie mogl, bo tyle chyba nigdy nie wazyl.. (od kwietnia do wrzesnia, 5 pelnych miesiecy, raczej trudno zejsc 30 kg, gdzie ogromna czesc z tego to byly miesnie). Zszedl planowo, do swojej starej wagi 245-250 lbs i zapewne tyle wniesie na wage. Juz niedlugo :)

[...] wszystko ? no chyba że zayebałeś bratu ew dostałeś w spadku ruskie teście wy*** w kąt na razie i dokup omy i leć standardem 1-6 metka 30mg ed 1-10 deca 200 ew 1-10 omo 250 e5d 10-14 ruskie reście 2 e2d 3 dni po ostatnim ruskim teściu zaczynasz odblok 500ui hcg dziennie i 1 clom przez 30dni ew 1000ui e2d piere 2-3 dni mozesz po 2 clomy lykac [...]

hmm a miales do czynienia z reszta ? to chce sobie kupic http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/250 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/260 http://allegro.pl/item731033537_kelton_heavy_lawka_ze_stojakami_heavy_hyperion.html

Da rade wytrzymac jak przed odblokiem dluzszy czas leciales samego testa ze 250 week to sie oczysciles z nandrolonow i innych tam a zchodzac po 2tyg po ostatnim strzale z kilku środków to strzal w kolano, ja naprzyklad bez tescia owiele szybciej sie zalewam fatem, miedzyinnymi spowodowane tym ze na tesciu mam nieziemskke checi cos porobic ze soba [...]

[...] 12/10/8/6 3. wspiecia na palce 30/25/20/15 Sobota i niedziela - WOLNE - wiek 18 lat - wzrost: 178, waga: 57 kg, - staż początkujący (kiedyś katowałem się codziennie po 200, 250 pompek, brzuszków, przysiadów) - przeciwskazania lekarskie, o ile takie są - brak - jak wyglądał ostatni plan - nie było - cele, które ma spełnić określony plan - chyba [...]

[...] dodaj tluszczy i przejdz na optymalna jak ci tam pasuje , jezeli tluszczowka to z bialkiem mozesz zejsc jeszcze nizej , co do cyklu , na pierwszy raz wystarczy same Cypio , 250/e4d bym dal , hcg 5000 iu w 6 tygodniu rozbite na dwie injekcje , na cyklu exe jak bedzie problem z estro , przed cyklem badania obowiazkowo , musisz wiedziec do czego [...]

[...] otworzę nowy temat konkursowy w którym będzie można umieszczać dowolną ilość swoich prób które będę na bieżąco oceniał. Pompa };-) Wiekszy sens jest w wstawieniu kilku róznych filmów z tą samą liczbą pompek niz challenge 250 tys. pompek z wpisywaniem samych liczb których nikt nie sprawdzi Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-07-13 00:03:24

drazekm Brawo wynik super! A co do SFD chellenge 250 tys. pompek zgłoś się do administratora Banana z propozycją a najlepiej weż udział w zawodach o temacie pompki i pokaż co potrafisz .

[...] B.OK. OBIAD II filet z piersi kurczaka 100 30 gram oliwy z oliwek 30 gram sera 27,55b / 63,38t / 38,4w / 817,7k 1 cukinia 2 plasterki szynki parmeńskiej 2 marchewki 1 por 250 ml śmietany 30% / Jogurt 2 łyżki mąki pieprz, sól KOLACJA 1,5 kubka warzyw (ogórek, sałata, zielona papryka) Pierś z kurczaka 100 gram 10 gram orzechów 10 gram oliwy [...]

[...] 25,32/ 15,476/46,46/ 409,19kcal II) chleb mieszany z soją 50g 3,4/1,35/ 24,75/ 116,5kcal ser twarogowy połtłusty 80g 14,96/3,76/2,8/ 107,2kcal kefir 2% 250 8,5/5/11,75/127,5 RAZEM 26,86/10,11/39,3/351,2kcal /+ewentualna kaps tranu/ III Ryba 130g 21,58/ 0,78/0/ 94,9kcal [...]

Mono 250 9zestaw ze sklepu sfd) takze nie powiedzialbym ze zbyt duzo... dzieki bardzo za pomoc... a dextro uzywac tylko do mono... czy do cp tez... czy sie "nie oplaca"