''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke

Viki

goldberg1982

Jawor50

Na pewno spokojnie do zrobienia jest każdy dystans dla tych co jeżdżą często i dużo kilometrów w przypadku Tadeusza to jak pamiętam było tak że np.w środę kupił rower a w czwartek przekręcił tą trasę w obie strony ,tak tak Tadeusz to inny materiał

Bo Tadeusz z biegania się wywodzi to mu nie straszny rower hihi

To tak nie działa ja biegam nawet po 50km a 100km na rowerze nie zrobię.

Viki
Na rowerze ze wspomaganiem elektrycznym zrobisz bez problemu . Zaletą takiego sprzętu jest fakt że możesz sobie skorzystać z tej opcji kiedy chcesz . Ja kiedyś wziąłem od mojego syna taki rower i na pełnym luzie trzasnąłem trasę do Zakopanego i spowrotem , a górki na tej trasie są konkretne
W taki przypadku jak ja przy dwóch endoprotezach czy Jawor , to jest idealne rozwiązanie . Ja na razie sobie czasami jeżdżę na rowerze spinningowym mojej żony , ale w tym sezonie zimowym chcę wprowadzić nieco więcej tego typu treningu .... może uda się zgubić trochę masy z nóg , bo teraz mam spore klocki po 72cm w udzie

ze wspomaganiem się nie liczy ,mówimy o wyczynie Tadeusza na zwykłym rowerze bez żadnych bajer

Ja osobiście mam 5 poziomów wspomagania --najczęściej kręcę na 3-cim i mimo aż takiej pomocy jeżdżę ,kręcę wolniej niż większość nie wytrenowanych użytkowników zwykłych rowerów :'-(

Nie podejrzewam Wycwiela o żadne wspomaganie

Viki

Nie podejrzewam Wycwiela o żadne wspomaganie

Co sklep na wiosce to postój na jasne czeskie

Odpowiednie nawadnianie to bardzo ważna kwestia na długich dystansach

96 lat


?si=YiWtVtzhkj7lBJFW

Ale zaj**isty gosc, jejku, 96 lat, cos pieknego!

Aż się wierzyć nie chce... Dużo tych cudów - dożył 96lat, pewnie o własnych siłach doszedł na zawody i jeszcze zrobił!!

Startowałem z nim na Mistrzostwach Europy i Świata, bardzo sympatyczny anglik na żywo wygląda na jakieś 55 lat, nic nie wskazuje żeby miał tyle lat, bardzo ruchliwy facet