''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7296 Napisanych postów 12492 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87761

Mareczku no dla tego zajmuje się WW bo mozna rywalizować jak równy z równym z tymi na np. prohormony używają
.U Ciebie znacznie trudniej
jak sie" Mistrz "nie uaktywni w "odyseji " czy " Fifarafie' PROPONUJĘ NOWEGO MISTRZA - JAWORA !

http://www.sfd.pl/wycwiel_Wyciskanie_Wielokrotne_&_Pompki-t1128356.html

...

Jawor50

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5934 Napisanych postów 9099 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345951

Tadeusz "odyseja " a cóż to jest ta " odyseja "

----jakiś Rudolf czy Ralf chciał sobie poćwiczyć i porobić nowe rekordy i to zainspirowało autora tego dziwoląga

tylko do czego

chłop ważący 108kg ,grubo przed 50-tką i wielkie wyzwanie

120kg w WL i jak dobrze pamiętam160lub 170kg w MC ,chłop który ponad 20lat ćwiczy

160kg w MC to wyzwanie dla takich jak ja ,którzy w życiu nie robili MC i podpierają się na jednej nodze

i ważąc od tego Ralfa prawie 20kg mniej
a tam to ble ,ble ble ,bo ble ,ble ble

fafarafa to jest wyzwanie do sprawdzenia samego siebie ,do walki z swoimi słabościami i niemocą --zabawa ,sport ,pot i łzy

,gdzie wszyscy biorący udział są zwycięzcy nawet jak nie uzyskają tytułu FAFARAFA

,bo przecież uzyskają

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Szacuny 12129 Napisanych postów 30541 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131005

Jawor50
Tadeusz "odyseja " a cóż to jest ta " odyseja " ----jakiś Rudolf czy Ralf chciał sobie poćwiczyć i porobić nowe rekordy i to zainspirowało autora tego dziwoląga tylko do czego
chłop ważący 108kg ,grubo przed 50-tką i wielkie wyzwanie 120kg w WL i jak dobrze pamiętam160lub 170kg w MC ,chłop który ponad 20lat ćwiczy
160kg w MC to wyzwanie dla takich jak ja ,którzy w życiu nie robili MC i podpierają się na jednej nodze i ważąc od tego Ralfa prawie 20kg mniej
a tam to ble ,ble ble ,bo ble ,ble ble
fafarafa to jest wyzwanie do sprawdzenia samego siebie ,do walki z swoimi słabościami i niemocą --zabawa ,sport ,pot i łzy ,gdzie wszyscy biorący udział są zwycięzcy nawet jak nie uzyskają tytułu FAFARAFA ,bo przecież uzyskają

Każdy wybiera sobie rodzaj i miejsce wyzwania.

...

Jawor50

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5934 Napisanych postów 9099 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345951

wycwiel
jak sie" Mistrz "nie uaktywni w "odyseji " czy " Fifarafie' PROPONUJĘ NOWEGO MISTRZA - JAWORA !

Tadeusz Mistrz jest i pozostanie tylko jeden

- Mistrz - Giaurnemo .
Sądzę że spokojnie przygląda się naszym poczynaniom i aktywność swoją zaznaczy

zaznaczy gdzie

,oczywiście że w FIFARAFA

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51565 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

wycwiel

jak sie" Mistrz "nie uaktywni w "odyseji " czy " Fifarafie' PROPONUJĘ NOWEGO MISTRZA - JAWORA !

Jestem ZA

...

wycwiel

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7296 Napisanych postów 12492 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87761

Uuuu czyżby tytuł zaczął ciążyć

Nie ma tak lekko Jawor musi jeszcze popracować na razie jest pretendentem do tytułu

http://www.sfd.pl/wycwiel_Wyciskanie_Wielokrotne_&_Pompki-t1128356.html

...

Jawor50

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5934 Napisanych postów 9099 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345951

Dzisiejsza waga, w niedzielę start PP nie dzieli na kategorie wagowe, tylko przelicznik wyniku. Coś gdzieś slyszalem o ładowaniu węglami. Kwalifikacje na MS chcę zdobyć w wadze do 93kg to mogę porzadnie podejść, tylko czy same serniczki wystarczą?

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Szacuny 12129 Napisanych postów 30541 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131005

Jedz ziemniaki, kasze i pij wodę (jeśli chcesz zdobyć kilka kg).
Serniczek nie doda siły ani kilogramów.

...

Jawor50

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5934 Napisanych postów 9099 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345951

ojan
Jedz ziemniaki, kasze i pij wodę (jeśli chcesz zdobyć kilka kg).
Serniczek nie doda siły ani kilogramów.

Panie Janku chcę zdobyć ,siłę ,świeżość, moc ,dobre samopoczucie ,może to być i bez dodatkowych kilogramów a jak 2-wa będzie więcej to też nic się nie stanie

...