SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 897211

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Jawor50
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5964 Napisanych postów 9113 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346250
SOBOTA --Spacering-rowerowy

Spokojnie podziwiając przyrodę ,słuchając śpiewu ptaków itd --przejechałem 34,700km
A co niech sobie Mistrz-Giaurnemo przemyśli swoje rowerkowanie
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51601 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jawor50
SOBOTA --Spacering-rowerowy

Spokojnie podziwiając przyrodę ,słuchając śpiewu ptaków itd --przejechałem 34,700km
A co niech sobie Mistrz-Giaurnemo przemyśli swoje rowerkowanie






Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2019-05-19 08:22:55
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Jawor50
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5964 Napisanych postów 9113 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346250
Sobie cwiczymy

4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Jawor50
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5964 Napisanych postów 9113 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346250
JUREK na tricepsie

2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Szacuny 12209 Napisanych postów 30622 Wiek 75 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1131701
Jakiś mikry ten Jurek!
Całe życie na masie a jakiś malutki przy Tobie!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51601 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dzieje się


4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Jawor50
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5964 Napisanych postów 9113 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346250
Relax w rynku Jaworskim

4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Jezoo
Ekspert
Szacuny 995 Napisanych postów 1663 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 56145
Panowie a to tylko we dwójkę byliście

Nawet, gdy jesteś najlepszy, dla innych jesteś najgorszy.
http://www.sfd.pl/Jezoo__road_to_double_40-t1155357.html
https://www.sfd.pl/Jezoo__piętno_stalowego_kręgu-t1168973.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
wycwiel
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7341 Napisanych postów 12519 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87830
Solidna ława

http://www.sfd.pl/wycwiel_Wyciskanie_Wielokrotne_&_Pompki-t1128356.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Szacuny 12209 Napisanych postów 30622 Wiek 75 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1131701
Jezoo
Panowie a to tylko we dwójkę byliście
A gdzie znajdziesz takich trzech jak ich dwóch?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening Push&Pull DO OCENY :)

Następny temat

Problemy z kręgosłupem

WHEY premium
Polecane artykuły
Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami

Wielu światowej sławy kulturystów powtarza, że trening mięśni dwugłowych ramion wymaga sporej kombinacji. Grupa ta dość ...

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady

Rozbudowane mięśnie nóg są oznaką, że mamy do czynienia z prawdziwym pasjonatem kulturystyki. Ogromna klata, barki i ram...

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu

Dla niektórych bieganie jest synonimem wolności, przyjemności, życia. Bieganie to dla takich osób czynność, która pobudz...

Powrót do treningu - jak tego nie zepsuć?

Powrót do treningu - jak tego nie zepsuć?

Przymusowa przerwa od siłowni spowodowała u wielu osób regresję wyników i masy mięśniowej, u innych „spadki” nie są aż t...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły