SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 894178

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Jawor50
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5959 Napisanych postów 9111 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346201
SOBOTA --Spacering-rowerowy

Spokojnie podziwiając przyrodę ,słuchając śpiewu ptaków itd --przejechałem 34,700km
A co niech sobie Mistrz-Giaurnemo przemyśli swoje rowerkowanie
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51590 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jawor50
SOBOTA --Spacering-rowerowy

Spokojnie podziwiając przyrodę ,słuchając śpiewu ptaków itd --przejechałem 34,700km
A co niech sobie Mistrz-Giaurnemo przemyśli swoje rowerkowanie






Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2019-05-19 08:22:55
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Jawor50
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5959 Napisanych postów 9111 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346201
Sobie cwiczymy

4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Jawor50
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5959 Napisanych postów 9111 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346201
JUREK na tricepsie

2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Szacuny 12190 Napisanych postów 30606 Wiek 75 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1131533
Jakiś mikry ten Jurek!
Całe życie na masie a jakiś malutki przy Tobie!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51590 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dzieje się


4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Jawor50
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5959 Napisanych postów 9111 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346201
Relax w rynku Jaworskim

4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Jezoo
Ekspert
Szacuny 995 Napisanych postów 1663 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 56144
Panowie a to tylko we dwójkę byliście

Nawet, gdy jesteś najlepszy, dla innych jesteś najgorszy.
http://www.sfd.pl/Jezoo__road_to_double_40-t1155357.html
https://www.sfd.pl/Jezoo__piętno_stalowego_kręgu-t1168973.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
wycwiel
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7320 Napisanych postów 12508 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87804
Solidna ława

http://www.sfd.pl/wycwiel_Wyciskanie_Wielokrotne_&_Pompki-t1128356.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Szacuny 12190 Napisanych postów 30606 Wiek 75 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1131533
Jezoo
Panowie a to tylko we dwójkę byliście
A gdzie znajdziesz takich trzech jak ich dwóch?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening Push&Pull DO OCENY :)

Następny temat

Problemy z kręgosłupem

forma lato
Polecane artykuły
Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Zbudowanie pleców w kształcie litery V wymaga ciężkiej pracy. Ważne jest, aby w planie treningowym zastosować ćwiczenia ...

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

O czym dowiesz się z tego artykułu?  {{spistresci}} Ten artykuł to nieplanowane rozszerzenie dwóch pierwszych części -...

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Pierwsza część tego minicyklu omawiała przypadek osoby zaczynającej swoją przygodę z siłownią w późniejszym wieku. Teraz...

Trening i dieta w czasie izolacji

Trening i dieta w czasie izolacji

Pandemia spowodowała, iż większość trenujących w klubach nie można kontynuować normalnego cyklu treningowego. Część zawi...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły