DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)

kabo9

Antos nie zrozumiemy się, bo się uczepiłeś jednego badania, które przykładowo wstawiłem i McDonalda, a ja piszę o życiu. Nie musisz mi mówić, że trzeba czytać etykiety, ale zrozumiałem z Twojego posta, że zamiast nauczyć Janusza jak czytać etykiety i co wybierać to wolisz mu w ogóle zakazać niektórych produktów. Taka łatwizna, ale przynajmniej masz pewność że zje tylko co mu karzesz - o ile wytrzyma .

Dokładnie przeciwnie.
Właśnie dlatego, że czytają, to niektórych śmieci nie ruszają.
Zakazać - nie, wskazuje za to bardzo często alternatywę, bo zawsze można wybrać inaczej
zamiast głupiej pizzy można zjeść ziemniaki ze schabem z mizerią
zamiast lodów czy słodyczy pełną miskę owoców
bo to wszystko koniec końców ma znaczenie - dla wszystkiego.
Są też osoby, które zawsze znajdą wymówkę dla wszystkiego i tego zmienić się nie da.

Borysewicz - moja miłość! W liceum byłam, prosze nie kpić.
Kabo - spodnie fajne, a kiedy test legginsów?:)


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-09-09 16:20:39

Cieszą mnie Twoje nowe spodnie, i masaż mnie cieszy. Cieszy mnie Lady Pank i cardio pod sceną.
A najbardziej cieszy mnie to że w moim dzienniku nie ma najmniejszej wzmianki o żarciu czy treningach. Są tylko jakieś niezrozumiałe wykresy i nikt, mi nie powie że są nie takie jak być powinny

Antos098

kabo9

Antos nie zrozumiemy się, bo się uczepiłeś jednego badania, które przykładowo wstawiłem i McDonalda, a ja piszę o życiu. Nie musisz mi mówić, że trzeba czytać etykiety, ale zrozumiałem z Twojego posta, że zamiast nauczyć Janusza jak czytać etykiety i co wybierać to wolisz mu w ogóle zakazać niektórych produktów. Taka łatwizna, ale przynajmniej masz pewność że zje tylko co mu karzesz - o ile wytrzyma .

Dokładnie przeciwnie.
Właśnie dlatego, że czytają, to niektórych śmieci nie ruszają.
Zakazać - nie, wskazuje za to bardzo często alternatywę, bo zawsze można wybrać inaczej
zamiast głupiej pizzy można zjeść ziemniaki ze schabem z mizerią
zamiast lodów czy słodyczy pełną miskę owoców
bo to wszystko koniec końców ma znaczenie - dla wszystkiego.
Są też osoby, które zawsze znajdą wymówkę dla wszystkiego i tego zmienić się nie da.

Z tym akurat wyjątkowo się zgadzam. Wybrać zawsze można inaczej, lepiej lub gorzej i są osoby, którym się nie wytłumaczy.
Ja natomiast stosuję inna taktykę. Pizzę traktuję jako odstępstwo raz na jakiś czas ale jak mam ochotę to robię sam, albo po prostu idę, zamawiam i jem taką na jaką mam ochotę. Bo to jest tak, że jak mam ochotę napić się piwa to nie kupuję cydru tylko takie jak mi smakuje.
Jak idę do knajpy to nie cuduję tylko zamawiam to co jest w menu - inna sprawa, że często właśnie ziemniaki z wody żeby knajpianych frytek nie jeść, a na opiekanych ziemniakach też już się przejechałem parę razy. Jak teściowa da schabowego to też nie odmawiam - chociaż jak mam opcję to zamawiam bez panierki .
Tak samo jak mam ochoty na tosty bo akurat dzieci jedzą to też sobie zjem jednego. Czy jak idę z dziećmi na lody tez nie mam z tym problemu.
To są odstępstwa, które jem jak mam chęć lub jest okazja - ale rzadko i nie szukam specjalnie okazji. Naleśników, pankejków, jabłecznika i sernika nie odmawiam nigdy - co najwyżej reguluję ilością i dodatkami .

Natomiast makaron czy owies traktuję jako normalne codzienne jedzenie pełnoprawne, bo nie mam z tym problemów. I nie potrzebuję do tego zamienników. Tak samo jakbym jadał chleb to na pewno nie barwiony karmelem tylko dobry żytni pełnoziarnisty. Ale też nie skreślałbym chleba z menu czy nie szukał zamienników.

A co najważniejsze z roku na rok jest lepiej z formą i siłą, a największy progres zrobiłem na HC nie kombinując zbytnio, więc ciężko mnie będzie przekonać, że robię źle wybierając takie a nie inne produkty .

pozdro.

Paatik

Borysewicz - moja miłość! W liceum byłam, prosze nie kpić.
Kabo - spodnie fajne, a kiedy test legginsów?:)

Jan Bo dał czadu, kilka solówek było, że tak powiem poza protokołemi pokazywało klasę. Dla mnie jest to jedna z lepszych gitar w PL rocku.
Widzieliśmy też Panasa bez okularów, nie zdążyłem zrobić foto, ale może to i lepiej bo coraz bardziej widać zmęczenie życiem .

Co do legginsów to przymierzałem się kilka razy, bo wason zachwalał, że takie wygodne. Niestety u mnie wyraźnie widać różnicę w udach, więc mam tylko jedną sztukę krótkich, które kupiłem na próbę

bo myślałem że jak plamy będą na chudszej nodze to nie będzie przez to się wyróżniać. Niestety widać róznicę . Ćwiczę w nich nogi sporadycznie bo faktycznie wygodnie się ćwiczy. W nich nie mam foto.
Mam za to test z przymierzalni, po którym właśnie stwierdziłem, że słabo to wygląda . Voila.

No i masz babo klops, żart robiłaś i teraz nie wiesz co napisać...:)
Fajnie te wszystkie legginsy leżą, z nogą przesadzasz. Osobiście lubię długie... Krótkie ciągle mi się z bielizną kojarzą...

Haha. Na zdjęciu to może tak nie widać. Musiałby filmik być. Ale jak pierwszy raz poszedłem na siłkę w tych gaciach to wason nawet powiedział, że widać sporą różnicę . A jemu akurat nie mam powodu żeby nie wierzyć, bo wiem, że powie jak jest a nie dyplomatycznie .
W długich jest jeszcze gorzej chyba. Ogólnie to wolę normalne spodenki. Nie przekonały mnie legginsy.


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-09-09 21:08:49

Ja odczuwam jakiś głęboki dysonans poznawczy widząc faceta w leginnsach wykonującego squaty

Ok, a jak już jest różnica, (choć myślę, że jakbym nie przeczytała, to bym pewnie nie zauważyła) to tą mniejszą nogę ćwiczy się bardziej i czy np. w przysiadach czuć różnicę, że jedna jest słabsza?

Brann - idzie się przyzwyczaić

Tsu - ja mam problem od wielu lat więc nie tylko jest słabsza ale też zakresy ruchu są inne więc tu sprawa się komplikuje, bo teoretycznie powinienem przynajmniej część ćwiczeń robić jednonóż zaczynając od słabszej, ale z drugiej strony czuję się pewniej robiąc obunóż
dodatkowo przy innym zakresie ruchu - ćwicząc obunóż nie przekraczam zakresu nogi gorszej
więc jednonóż czasami wpadają wyprosty, uginania, od wielkiego dzwona bułgary ale tu już widać inne zakresy no i wykroki
a jeszcze na dodatek trochę siedzi w głowie i oczywiście nawet przy przysiadach staram się mimo woli trochę odciążać nogę słabszą - dlatego nie wchodzę na jakieś mega ciężary, bo mam bloka że mimo wszystko tylko jedną nogę mam w pełni sprawną i kiedyś ona może nie wytrzymać


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-09-09 22:42:51