SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2862811

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
PODSUMOWANIE DAIMOND CUP OSTRAWA 9.06.2018


Jak wiadomo w ostatni weekend start w Czechach, zająłem 2 miejsce które bardzo cieszy bo konkurencja bardzo dobra. Przegrałem z zawodnikiem który ma medale na Arnoldzie czy Elvispraga. Wiec w zasadzie to powinien byc zaszczyt z kims takim rywalizowac:D albo w sumie na odwrót >:

suma sumarum w tym sezonie 6 złotych i 1 srebrny wiec jak moge byc nie zawodlony

Forma według mnie wyszła bardzo dobra mimo ze nic nie szło po myśli. Czułem się chyba najbardziej nabity jak do tej pory na zawodach i docięcie też było.
czy życiówka? chyba tak ewentualnie moze prawie:D

Jak już wspominałem piątek czyli dzień weryfikacji miał byc załatwiony na szybko, potem mocne ładowanie i odpoczynek, z formy naparwde jak nigdy na ten moment byłem zadowlony a waga była tak na cyk w limicie.

Wiec rano lekkie śnaidanie odstawienie wody i na 10 na weryfokację zebym miec to za sobą, na miejscu okazało się ze weryfikacja przenieiona na 14.... wiec kvrwa kaazdy mega się ucieszył, mi nie mieliśmy żadnej informacji...
wiec czekanie ponad 4h na weryfikacje mozna pwoiedziec ze bez jedzenia bo do konc anie wiedziałem jak waga i jak zmierza, mega mnie ot czekanie wymeczyło...chyba najgorsze samopoczucie w tymsezonie, nawet blok apetytu złapał co u mnie jest dziwnym zjawiskiem

w rezultacie koncowym waga od rana do weryfikacji spadła ponad 1,5kg (asle kto by ot przewidział, a wiaodm jak jest z tym wazeniem) wypłąszczyło mnie strasznie i nie ukrywam ze to mocno mnie wkvriwło, dodatkwo wymecozny strasznie a czasu mało na odpoczynek. Weryfikacja tak zaczeła się z opoźnieniem bo 14:30 jakoś

Od razu po poszło 260g wegli na strzał, za 2h 200g i na szczescie po 2 posilku mocno odzyłem apetyt wrócił zaczynało nabijac

ogółem od 14:30 do 23:30 weszło prawie 1kg wegli, torche bialka ze 120g i torche fatu

wieczorem wyglądałem jak na dzien przed calkiem ok co sam widziałem, ale rano jak wstałem jakby woda do konca nie zeszła jendka potem zmieniało się to z godziny na godzinę

sniadanie na tłusto :D potem tam kiedyś dojdzeone 2 wafle z maslem i sola

no i tutaj zaczeły się kolejne jaja, bo niby byl ropzisany plan zawdów itp i plus minus mozna było oszacowac co i kiedy, ale co sie pytalismy to było 30min...po 2 takiej odpowiedzi i po tym jaka kat byla na scenie stwierdzielm ze to ten moment zeby zaczac juz robic ostatnie szlfiwy pod wyjscie czyli dojesc i pompowanie, ale by było zbyt kolorowo :D zrobili przerwe na występ dzieciaków wiec znowu ponad 30min w dupe:d jakies pokazy itp:D
ogólnie wyszło tak ze od tego moemntu co myslałem ze wyjde wyszedłem gdzies za około 2h :D
bo np wyszedl najnizszy klasyk do elminacji i zamiast potem puscic kolejen klasyki bo tak myslelismy ze bedzie t oni czeklai az wybiora top6 i od razu robili im finał amy nadal czeklaimsy:D

ale co by nie było jestem zadowolony z wyniku i przede wszystkim z formy


dzien przed czyli piątek po przed osttanim posilku czyli napewno z 800g węgli weszło






zdj jakoś z mementu gdzie juz teoretycznie miałem byc po stracie:D












finał





































Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-06-11 10:17:03

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-06-11 10:17:45

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-06-11 10:18:03
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461
No coż, nie pozostaje nic innego napisać, jak że gratulacje! Po raz kolejny
1

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2435 Napisanych postów 3137 Wiek 32 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 173179
o kur***** marian dwojka + dupsko !!!!! MEGA
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2435 Napisanych postów 3137 Wiek 32 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 173179
ps. ten sport jest troche homo
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21567 Napisanych postów 30799 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870630
Mario ja dziękuję przede wszystkim za to co napisałeś po starcie w poście na IG. To wiele dla mnie znaczy Ja na twoim miejscu leciałbym dalej, jeśli masz siły. To Twój czas, i warto powygrywać co się da
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2435 Napisanych postów 3137 Wiek 32 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 173179
tak jak przemo mowi, zostal ostatni start, wlaczaj LAST MOHICANIN I ZAPIER
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
jeszcze kilka słow o Rimini jak ktos zainteresowany, szkoda ze nie michał tylko Mariusz:D

https://www.sfd.pl/art/Zawody__wyniki_i_relacje/Panatta_World_Cup_Rimini_2018_Wyniki-a2043.html

BzykuDG
No coż, nie pozostaje nic innego napisać, jak że gratulacje! Po raz kolejny


więc dziękuję, w koncu trzeba tega grila zorbic:d

prz1993
Mario ja dziękuję przede wszystkim za to co napisałeś po starcie w poście na IG. To wiele dla mnie znaczy Ja na twoim miejscu leciałbym dalej, jeśli masz siły. To Twój czas, i warto powygrywać co się da


Cieszy mnie to, ze coś dla ciebie to znaczy mam nadzieje ze w koncu bedzie z górki
Został ostatni Daimond, potem dopiero koncowka września, wiec jak coś to byłby to ostatni start w sobotę i mijemy nadzieje że bedzie, narazie orbie wsyztsko jak pod to ackzolwiek z przelewm poczekam na ostatnia chwilę czyli do jutra, dziś chyba taka pogoda itp i czuje się lekko zyebany:D

Dejwikkk
o kur***** marian dwojka + dupsko !!!!! MEGA


hipy chyba podzialały?

ta dupa chyba teraz najlepiej wyszła na Ostravie




Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-06-11 12:04:12

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-06-11 12:04:55
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230
Po prostu mega robota.
Może mnie te starty az tak nie jarają i nie ciągnie mnie do tego ale naprawdę motywujesz, nawet mnie by pokazać się w Sopocie z jak najlepszej strony za 4 tygodnie :p

Gratulacje poraz kolejny


Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-06-11 12:19:23

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 899 Napisanych postów 4301 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 322772
Co pozostaje powiedzieć, dalej mieżdżysz system. Gratulacje i oby passa trwała jak najdłużej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
Kodzio jak juz nie raz pisalem dla mnie to ze kogos motywuje sporo znaczy. Dlatego trzymam kcuiki za Twoj Sopot;)
Mi akurat starty mega frajdę sprawiają;) juz kolejnego sie nie moge doczekac

Jędrzej nom juz teraz definitywnie w sobotę ostatni start w tym wiosennym seoznie;) dlatego jak najbardziej jestem za tym żeby dobra passa trwala,)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyjazd na zawody w piątek w dzień ładowania.

Następny temat

SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz

WHEY premium