SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

W lodówce i ciemna butelka a panie w aptece mówią różne rzeczy

+ nie za długo wiec nie oplaca sie kupyac 1L butelek

Czawaj

O widzisz, to nie wiedziałem nawet o tej lodówce- teraz będę już na to zwracał uwagę, choć lniany rzadko kupowałem. A dobry jest

Ano, to kuruj się kuruj- widziałem info, że znów wracacie do gry- jak coś kolejny tydzień możemy próbować zgadać się już u Ciebie

Tomek to zazwyczaj miałeś za przeproszeniem g**** a nie dobry olej, ale taka prawda Ja pdobnie jak cv napisał nie kupuje zadnych olei w spożywczaku.


Strasznie mnie korci jutro ten Kraków, bo moja siłka jeszcze zamknięta i niestety w wekend tam nikt nie siedzi wiec musze gdzie indziej potrenowac, wiec zostaje mi albo piwnica albo gdzies podjechać. jednak z tym Krakowem to tak jak pisalme okaże sie jutro bo zalezy od samopoczucia, bo jeśli bedzie jeszcze cos odczuwalne to raczej bede to chcial doleczyć przez weekend. Bo ty idziesz do gym Parku czy tam gdzie Bzyku Wolski i Adam?

Mysle że teraz uda się nam szybciej ustawić na trening u mnie bo z tego co mi wiaodmo bede treaz pracowąl normalnie na zmiany a nie grafik w sensie ze cąły tydzien pierwsza zmiana a potem druga itp.



Wojtek no pewno tak, ale własnie w hvj żałowałem że sie nie udało. Kolejnym razem juz trzeba ale tez bed amoze lepsze warunki bo siłowania bedzie otwarta



A co do lnianego to oczywiście że musi byc w lodowce, kupcie lniany ale prawdziwy lniany a nie jakis podrabiany i zostawice go nie otwartego z 2 meisiace na półce to lekko sie zmieni jego wyglad :P

Ja zawsze jak kupuje to jest w ciemniej butelce i jak ktos tam wspomnial ze po otwarciu nie nadaje sie długo do spożycia.
U mnie Pani w aptece znowu zawsze mi mowi ze koniecznie musze go trzymac w lodowce bo inaczej straci swoje wartości i sama mi go tez podaje z lodowki
dzis w koncu mi go sprowadzili :D


~~~~~~~~~~~

dziś dzien bez treningu micha lc vlcd wiec bez szału, powoli juz zaczynam byc odczuwlana ta obcinka wegli:d bo robie sie tłustym flakiem xD

My na te warsztaty idziemy na 14, ale tam chyba trening będzie ciężko zrobić, bo sprzętu na stronie nie widzę żadnego. Chyba, że na wolnych. Ale możliwe, że pójdziemy gdzieś indziej coś machnac

ale wtedy pojdziecie wieczorem? wiec chyba nawet się nie wybieram, bo to do 18 bedzie?

No właśnie ja nic nie wiem... Ale na same warsztaty też bys mógł wpaść! A z Wiciem w niedzielę idziemy na siłkę. Może wtedy wpadniesz?

jak bym wpadł jutro to do niedzieli nie zostanę, chyba ze w niedziele, ale to tez poki co nie wiaodmoa, bo moja w niedziele wraca juz zawsze na krk na studia tylko ze wieczorem bo do popoludnia zawsze jakies proby itp maja :P wiec to tez mniej uwarunkowane ode mnie
a pewno w niedziele byście szyli z rana

te warsztaty to na jaki temat maja byc ?


Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-01-20 21:31:09

Wolski będzie uczył kucać, Adam będzie prowadził seminarkę jak wyjść z redukcji, żeby się nie zalać. A Parys, to nie wiem, Chyba dobre wrażenie

Parys będzie nagrywał głupie snapy z gimbaza

To Adama by posłuchał