''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke

Byłem na rencie 9 lat i zrezygnowałem z własnej woli ponieważ.....miałem wtedy 30lat i przed pójściem na rentę ciągle pracowałem w charakterze ochroniarza / bramkarza na dyskotekach,koncertach itp /
Niestety Estrada Krakowska nie mogła zatrudnić na takim stanowisku rencisty....takie były wymogi.

WZOREK --wszystko zależy w jakim wieku jesteśmy,co dolega i co możemy robić.Ja też przez wiele lat jeżdziłem po Polsce i układałem kostkę granitową ,wtedy miałem jeszcze nogę w innym stanie.Po amputacji nie bardzo można funkcjonować na budowie nawet ze względu na PIP ,nie można poruszać się o kulach na rozkopanej budowie i jest jeszcze wiele innych utrudnień-- lecz to już ina sprawa .Ja będąc 17 lat na rencie powypadkowej zostałem jej pozbawiony po amputacji nogi,tak jakbym nigdy nie uległ wypadkowi podczas pracy i moje zdrowie nie było konsekwencją tego zdarzenia .

ZUS to cudotwórcy ....moja nie żyjąca już mama , miała amputowaną pierś oraz stwierdzone mocne przerzuty a otrzymała rentę czasową na rok ze stwierdzeniem ,,rokuje się poprawę stanu zdrowia,,

Podobnie było z moim tatą...

Trzeba z nimi walczyć !!!

POWODZENIA

Jawor50

W Z O R EK

Bardzo ładny gest.....

Tak Fan w ten sposób przeprosił za nieodbyty trening w Jaworze na który nie mógł przyjechać ,a umawialiśmy się na niego kilka miesięcy

ps.Fan to żart

Ale to prawda

Panowie wśród młodszego pokolenia , niema takich gestów......przynajmniej ja się nie spotkałem.

dawno nie sprawdzałem wagi --dzisiaj z rana było 94kg i wygląda na to że będę trzymał wagę pomiędzy 92---95 kg a co dalej to pokaże zdrowie oraz czy będą postępy w WL

Stosujesz teraz jakieś suple typu kreatyna ?

W Z O R EK

Stosujesz teraz jakieś suple typu kreatyna ?

Jeszcze nie -od lutego planuję suplementację -otrzymałem kilka różnych prezentów ,to nadszedł czas aby to spożytkować

Kreatyna wydaje się najlepsza na wzrost siły i wytrzymałości :)

Zrobiłem przegląd podarków ,troszkę tego mam

1.CM3-PURE TRI--CREAATINE MALATE POWDER 30 SASZETEK PO 7g------prezent od kolegów z Wrocławia tych od WW i innych pompek ,
2.Tri Creatine Malate ------------------------------------------200 kaps
3.Hyperfusion -----------------------------------------------------240 kaps
4.Betabolik ---------------------------------------------------------240 kaps
5.BLADE -----------------2 PUSZKI -------------------------1000g
6.BCAA---Powder-------------------------------------------------500g
7.Omega extreme
8.Vitaminy A-Z
9.THERM ENERGY

i co z tym robić no co