SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

Dobra, ale do rzeczy.. Gdzie fotki Princesski!?

A skoro już o Tobie , to bardzo nabity jesteś. Fatu nie ma dużo. Organizm przyzwyczajony do dużych kalorii, więc wróżę, że szybko będzie z Ciebie schodzić i szybko zrobisz niezłą formę. Masę uważam za poprowadzoną wzorowo mimo przejść jakie miałeś!

Daję dyshkę i zapraszam do siebie!

Popuri dzięki;)

CV pomijając te 5-6tyg które były zj**ane i stałem w miejscu to w sumie jestem zadowlony. 6tyg pierwsze masy do wakacji szło zaj**iacie, po wakacjach kolejne 3.5tyg też elegancko chyba lepiej niż te pierwsze 6tyg. Potem było te 5-6tyg h**sotwa no i teraz jest bodajże 5 czy 6 tyg gdzie poszło spoko ale jednak w tym czasie bf% najbardziej skoczył i najwięcej kg poszło czyli jakby nie patrzeć 2/3 masy było ok.

No ale też trzeba wziąć pod uwagę inne aspekty jak to że teraz jadłem tyle co nigdy i jest z czego ciąć bo ostatni tydzień w HC jak wrzuciłem. W dziennik to około 4700 kalorii i na luzie to wchodziło.

Zobaczymy co będzie po redu czy będzie progres i życiowka;)

Będzie

BzykuDG

Dobra, ale do rzeczy.. Gdzie fotki Princesski!?

A skoro już o Tobie , to bardzo nabity jesteś. Fatu nie ma dużo. Organizm przyzwyczajony do dużych kalorii, więc wróżę, że szybko będzie z Ciebie schodzić i szybko zrobisz niezłą formę. Masę uważam za poprowadzoną wzorowo mimo przejść jakie miałeś!

Daję dyshkę i zapraszam do siebie!

Bzyku zachęcić ja trzeba co zdj

Dzięki i w sumie mogę się z tobą zgodzić;) zawsze jest ten niedosyt że mogło być lepiej. Ale biorę co jest i oby teraz bez przeciwności...

Odbijam dyszke

Przemo wierzę w to ;)


Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-01-15 14:34:12

Specjalnie nie napisałem, że jakby nie te perypetie, to w ogóle by było tak i siak. Stało się i użalanie się nad tym nic nie zmieni. Tak samo jak było w przypadku Przema i MPJ. Że mogłoby być tak i tak. Po co komu takiej pieprzenie?!

Jedziesz dalej i jest zayebiście!

Dokładnie tak ;) ^^teraz chciałbym redu żeby przebiegło fsjnie i będę juz w ogole zadowlony ;)znowu nie ma odpowiedniego momentu na off

Off to lipa, mówię z doświadczenia Marian ja tam widzę solidny krok do przodu nabiło konkretnie, bf wcale nie wysoki czyli metabolizm musi konkretnie zapyerdalać. Z wielką ciekawością obserwuję dalsze poczynania i oczywiście życzę powodzenia na redu !

Ale konik się zrobił hoho, liczy co najmniej na podobny rozmiar po tych moich kilku tyg masówki :D

Arni ja też wiem to z doświadczenia
Dzięki za opinie, wiadomo to takie fotki bardziej snapczatowe wiec też ciezko ocenic ale coś tam kawałek widać;D

Mtebabolizm chyba faktycznie zap*****la bo mimo tego zarcia czasem i tak odzywało sie lekkie ssanie

Paweł pewno zorbisz lepszy progres

Marian dzik.

Btw
To ze bylo najlepiej i najbardziej sucho na poczatku to normalne.
jak juz zacznie fat isc to bedzie szedl tylko szybciej lub wiecej [jesli na poczatku idzie malo fatu a wiecej suchego miesnia]
tego sie nie ominie
im dalej w las tym ciemniej
tak dziala insulina,tj. wrazliowsc na nia czy
jak ktos byl przy kosci kiedys to jemu o wiele szybciej jest wrocic do takiego stanu nie np. Przemkowi
On moze jesc 2x wiecej wszystkiego lacznie z syfem a nadal będzie suchy
nawet pod koniec masy
a my?

wrażliwość insulinowa - tudzież oporność anaboliczna
jedno z drugim powiązane

idzie zayebiscie ale do pewnego momentu
potem jest yeb
a jak jest yeb to lepiej zmienic priorytety
bo wcale lepiej nie bedzie