pomyłkowo na początku dziennika podałem mylną wagę -prawidłowa to 96kg
Gwid--tak mam ławkę łamaną i też robię ćwiczenie pleców na niej ,a bicek zerwał się przez zużycie materiału seria wiosła była na ciężarze 100kg ,lekarz chirurg nie wiedział jak to leczyć a na dalsze wyjazdy nie było kasy --było troszkę przerwy w ćwiczeniach siłą spadłą ale najważniejsze że dalej ćwiczę
ojan tak po domu poruszam się bez kul lecz wyjścia to już mus ,nie poradzę sobie na schodach i w przejściu jakiegoś oddalonego odcinka drogi a spacerki wskazane --