kabo9
Nie, nie rozwazalem tej suplementacji z kilku powodów. Główny to taki za mam policzone ile czego dostarczam z diety i jakie mam niedobory. To staram się uzupełniać biorąc pod uwagę zapotrzebowanie sportowca. Nie chce walic po xxxx% danej witaminy czy minerałów dla sztuki. Inna sprawa ze 100 zł za miesiąc suplementacji witaminami to lekka przesada. A po trzecie jakbym miał wybierać jakieś wypasione combo to raczej padłoby na Orange triad bo był polecany na forum a o animal paku jakoś głośno nie było nigdy.
Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2015-03-23 17:19:33
Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2015-03-23 17:19:33
shadow78
. Fajnie wszystko powchodziło, a zejście po schodach było nie lada wzwaniem. Przy uginaniu leżąc znowu mnie skurcze łapały w jedną dwójkę i tylko dwie serie dałem radę zrobić. Dobiłem zbieraniem grzybków.
). Pierwszy raz mi się takie coś zdarzyło, zawsze w łydki jeżeli już 
. Widzę chyba, że albo mój excel z minerałami kłamie, albo mam zwiększone zapotrzebowanie na potas (magnez już suplementuję). Kupię coś dziś na szybko w aptece bo nie chciałbym po nocach kolejny raz tego przeżywać 
. Dodatkowo witaminy i minerały regulują różne procesy zachodzące w trakcie regeneracji i odnowy, pakiety antyoksydacyjne wzmacniają odporność itd. Dlatego ważne jest żeby braki uzupełniać bo niedobory mogą niekorzystnie wpływać na naszą formę, szybkość regeneracji, odbudowy zniszczeń po trenigu itd.
. Ale dzisiejsze meeega domsy upewniają mnie, że robotę wykonałem dobrą.
.
