kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

jeszcze raz troche jaśniej. Kolega mówił ze mam mase musze ją tylko uformować czy jakoś tak i w tym pomocne mi będzie HMB i Kreatyna

dodatni bilans kaloryczny dobry trening regeneracja po jakims czasie kreatyna

Kreatyna Hitec zarezerwowana. Zmieniony przez - A777 w dniu 2012-07-01 12:42:33

Kratyna Hitec sprzedana. Pozostalo: - MZB Olimp, 60 kaps w opakowaniu, 28zl - Kreatyna Fitmax Creatine Powder, 600g, 50zł

MZB sprzedane. Pozostalo: - Kreatyna Fitmax Creatine Powder, 600g, 50zł

[...] ale nie wyrzezbiony . od dzis zaczałem robic pompki (www.100pompek.pl) mysle ze to wystarczy. mozecie cos polecic ? dieta czy tylko rzec ile wlezie hehe. do tego chce dokupic mass xxl + kreatyne Zmieniony przez - xpiotrej w dniu 2013-03-08 19:56:56 jak nie masz dostępu do siłowni to po co Ci kreatyna?pomyśl logicznie i uzupełnij wiedze

Hmmm Ostrovit PUMP Pre workout - tania duża paczka pobudza i dodaje energii. Podobny ma SFD Pure Power ale już z kreatyną. Sam używam tego Ostrovitu przed bieganiem i jestem happy.

tak przy okazji, mam zamiar wyprobowac stalej suplementacji przy sezonie koszykarskim, czy odczuje jakies zwiekszona produkcje ATP w miesniach? lepsza regeneracje czy cos? Bo cos musi dawac nasycenie miesnie kreatyna...?

odczujesz to co odczuwa się przy kontynuowaniu normalnego cyklu- tylko rozlozone a dluzszy czas. natomiast wracając do kreatyny; Mono Olimpu mega caps jest to całkiem dobra kreatyna, dzialanie jak należy, a i pewność, ze nie jest zanieczyszczona- co myslę, ze i w tej dobie się zdarza- tylko nic sie nie mowi, może malo zważa na ten temat...

[...] odpowiedziales na moje pytanie, czy moglbys troche konkretniej? w sumie nie mialem az tak wiele cyklow kreatynowych i ciezko mi ocenic i ew porownac... jestem za chociazby temu ze kreatyna dziala antykatabolicznie a to wiele znaczy przy 5 treningach koszykowki np i mam nadzieje na deczko lepsza regeneracje albo troche wiecej ATP, gdzie sie myle?

no, doklADNIE trudno stwierdzić- bo faktycznie pól roku to troche czasu; ja myslę,ze w tym kontekście powinno byc dobrze -mamy podobne ogolne odczucia i choc w teorii kreatyna najlepiej dziala im trening bardziej silowy/więcej beztlenowy. ale w takich dyscyplinach wymagających już wiecej elementow wytrzymalościowych, gdy wysilki sa mieszane dluga [...]

co jak gdzie... co do mety to trzeba sie odblokowac po cyklu, kreatyna jako dodatek moze byc na mniejsze spadki. a co do gino co roznie bywa niektorzy maja predysp. niektorzy nie... NOLWADEX dobrze zapobiega gino.

w piłce nożenj najbardziej istotne elementy to szybkosć i wytrzymałosc siłowa, stad najbardziej korzystnym suplementem wspierajacych te cechy jest kreatyna. Tutaj szczególnie poleciłbym TCM. W ramach uzupełnienia suplementacji proponuje: HMB, CARB BX, TAURINE, WHEY AMINO

kreatyna, carbo, tauryna powinny spelnic twoje oczekiwania.. jak masz wiecej kasy to proponuje dodatkowo ZMA oraz ALC

A mam jeszcze jedno pytanie. Czy musze zachowac jakies odstepy czasowe miedzy zazywaniem tych odzywek? Np. miedzy kreatyna, a bialkiem?

zbyt wiele widocznie oczekujesz od 'mocnego staka' który nie zadziała lepiej niż zwykla kreatyna http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_dla_ka%C5%BCdego_z_najpopularniejszych_produkt%C3%B3w_ze_sklepu_SFD***-t793565.html

zależy od aktualnego nasycenia organizmu kreatyną. z początku organizm przyjmie więcej, ale z czasem jak już będziesz naładowany to możliwe, że nawet 5g w całości nie wykorzysta

fazy nasycania nie trzeba robić. Do pełnego nasycenia kreatyną dochodzi się dość szybko

z tym nasycenienm to roznie piszą ja np nie robie zadnego nasycenia i jest ok Zacytuję sam siebie : "Jak działa poszczególna metoda? Faza nasycenia nasyca nasz organizm kreatyną do maksymalnego stężenia, przy czym dalej wyższego stężenia osiągnąć się nie da! Potem jedynie podtrzymujemy poziom kreatyny jaki uzyskaliśmy. Natomiast cykl bez fazy [...]

Nie rozpisywałbym się na temat rybozy aż tak optymistycznie - ja brałem Riboforce EAS - taki mix rybozy, kreatyny i innych - działało lepiej niż zwykła kreatyna (przynajmniej na mnie) ale przerywać stosowania z powodu nadmiernego przyrostu masy - nie musiałem , a co do zbawiennych efektów rybozy - kożystny wpływ na serce itp to.....No comments [...]