jak zdjecia

[...] z dniem dzisiejszym koncze oficjalnie moj test!Ktory trwal ok 8tygodni. Chcialbym poziekowac weryfikatorom oraz firmie FITMAX za mozliwosc przeprowadzenia testu.Staralem sie jak tylko bylo to w mozliwe, wstawialem zdjecia, wypisy z treningow, i zawsze zostawialem jakis slad Podzcas calego testu zjadlem: Głowne suple firmy FITMAX Kre-alkalyn: [...]

[...] MOJA OPINIA Podsumowując cały cykl, bywało to różnie, dieta którą stosowałam nie wyrywała z butów nie wiadomo jak, ale była skuteczna. Ograniczając wszelakie produkty w tym słodkości, maksymalnie wyeliminowane do zera, jestem bardzo zadowolona ze swych postępów, Termal bardzo [...]

Dzieki wielkie za odzew :) Ej, a tobie się podobają umięśnione sylwetki? Bo na oko, to ty chyba łatwo będziesz łapać mięso, nie wiem jak z wysmuklaniem... Podobaja sie, nawet bardzo, ale miesnie musza byc widoczne :) Oczywiscie nie chcialabym wazyc "duzo", ale obwody i widoczny zarys miesni jest dla mnie duzo wazniejszy. Ja nigdy nie bylam sucha, [...]

[...] fizjo... Jutro idę do niego drugi raz. Dałam mu zdjęcia, gość dość sympatyczny pochylił się nad moją niedolą i rzekł że dziś będzie u niego kumpel - ortopeda. Obadają co i jak i jutro mam się już dowiedzieć jak moja sprawa wygląda. Dyski to nie są bo bym ruszać się nie mogła a ćwiczyć tym bardziej. Więc widać jakieś światełko w ciemności i nie [...]

[...] na 1 stronie ile minęło? Poza tym, najlepiej się właśnie robi formę bez spiny, bez planów. Jak zaczynałem to tak dla siebie cwiczylem i szlo najlepiej. Po roku mi się coś posralo, że zawody jakieś, jak najszybciej, kombinowanie i ostatecznie rok w miejscu. Przemyślalem i teraz bez spin znowu wracam do przyzwyczajen z początków 'kariery'.

[...] można dziennie zrobić kilkanaście ujęć jednej porcji tylko np. dolewając odlewając itp. itd. i niema opcji by to z czaić 3) Myślałem już i obejrzałem te opakowania szukając jakiegoś numeru seryjnego na pudełku typu numer tego pudełka ale pochwali kapłem się że niema bo przecież to są miliony produktu i idą na Europę więc kicha poza tym co to za [...]

pfi, randek się zachciało. a trening sam się nie zrobi :-> dżołk się baw Rozpustnico! 8-) a co do tego, że "dużo Ci alko nie potrzeba", to ja też tak mam. ku uciesze mego lubego, wiesz, ekonomiczna jestem ;-) daj znać jak było. zdjęcia jakieś randkowicza wrzuć, czy coś :-D

[...] szybko nadrabiam: Po pierwsze primo: doskonale rozumiem Twoją reakcję na widok wagi- sama też tak mam- niby wiem, że to tylko nieadekwatne do niczego cyferki, ale jednak jak rosną to pojawia się pewien hm niepokój, żeby nie powiedzieć panika:-? trzeba zmusić mózg do olania tego, a najlepiej to chyba w ogóle się nie ważyć- jeśli potrzeba Ci [...]

[...] owsianymi - Kupilem zonie gre Fitness na Xboxa Kinecta ale gra tak mi sie spodobala ze sam tez bede z niej korzystac i zamiast Orbitreka bede palic 300-500k cal w zaleznosci jak bede mial czas i tu moje pytanie czy jak nie dam rady z rana na czczo pocwiczyc czy jest sens np na wieczor? Testu nie bede prowadzic juz nastepny miesiac jedynie po 2 i [...]

[...] ze sztangą 48,5 kg x21, 49,5 kg x20, 50,5 kg x17, 51,5 kg x16 47,5 kg x23, 48,5 kg x20, 49,5 kg x18, 50,5 kg x15 HA :-). Nakręciłam filmik z 50,5 kg. No muszę powiedzieć, że jak szmata to to już nie lata ;-). O dziwo 51,5 kg robiło mi się dużo lepiej, płynniej, ale to możliwe, że przez kręcenie, bo zawsze mnie troszkę stresuje. [...]

[...] też robią różnicę chociaż i tak w lustrze to najlepiej wygląda. Jak na taki mały BF to brzuch słabo wygląda. kerad - respect że z tych zdjęć jesteś w stanie stwierdzić jak brzuch wyglada %-), ale zdaję sobie sprawę że szału szczególnie w dole nie ma, na ta chwilę lepsza trezentacja byłaby możliwa dopiero po interwencji chirurga plastyka, [...]

pozdrowienia z nart dla wszystkich odwiedzających, pogoda brzytwa, jak na mój gust to nawet za ciepło, słonko i plusowa temperatura +6 /+8 st C w południe biodro póki co bez zastrzeżeń, ale delikatnie jeżdzę, skupiam się na córkach żeby im dobrze pokazać, sam pojeździłem z godzinkę, ale na pewno nie zapomnaiłem jak sięto robi i po godzinie było [...]

[...] by bylo na tyle. A ja chce mu pomoc a nie wciepywac. Psycho wyslalem Ci na gg adres mojej fotki. Na samym dole masz aktualne zdjecia to sobie zobacz. . . Dla mnie takie cos jak ty robisz jest wrecz smieszne. Ciekaw jestem czy powiedzial bys mi w twarz to co napisales. . . Dla mnie jestes smieszny i tyle. A fracuza bym konczyl maksymalnym [...]

[...] co 3 dni, + dodatkowo gratis full mega opis w stylu "czuje wzrost wytrzymalosci" jest podobny do wypisow skorupa, +liczne zdjecia o filmach niewspominajac. Roznica jest kolosalna,a skoro pietruch prowadzi "odpowiednio" test SPONSOROWANY to nie wiem jak mozna go prowadzic "nieodpowiednio" w takim razie, koniec offtop

biniol zgadzam sie w 100% SOG. Ludziom sie wydaje ze kupia suplement albo co gorsza wbija koksy i teraz juz nic nie pozostaje tylko rosnac, a jak nie poszlo tak jakby sie chcialo to od razu, ze nie dziala. p.s Skorup po zdjeciach widac, ze sie nie obijales. Ja tam po zdjeciach pietrucha nie wiem ktore to zdjecia nowe, a ktore stare. [...]

King - dziękuję za ciepłą opinię zarówno w moim kierunku jak i Małżonki. Przedramię to tylko na zdjęciach dobrze wychodzi w miarę w rzeczywistości bez napinki to kupa. Definicja małutka na ramieniu pojawia się ale na brzuchu niestety ale to wszysto wina braku konsekwencji i dalszego ucinania węgli. Koluszek - dziękuję, Małżonka pozowała na [...]

[...] SUPLEMENTACJA /SFD/Images/2015/12/31/9e7100cc64524a3db7c11264b16a3c8b.jpg BCAA Powder http://hitec.pl/product-pol-26-BCAA-Powder.html Smak:mango melon. Najlepsze BCAA jakie piłam. Zawsze BCAA kojarzyło mi się z kwaśnym/gorzkim smakiem, a tutaj miłe zaskoczenie. Bardzo orzeźwiający smak, ale musiałam rozpuszczać w dużej ilości wody, [...]

1. Stary, tak jak pisałem - metodyka szkolenia żołnierza Polskiego nie przypomina tej z lat 80ch. A już w szczególności zajęcia z walki wręcz, strzelanie ostrymi etc. - to dla żołnierzy z np. Lublińca czy Tomaszowa Maz. ( nie mówiąc o GROM ) żadna nowość. 2. Z całym szacunkiem ale średnio wierzę w zdolności językowe wszystkich żołnierzy legii. [...]

Mam sprawę.Kiedyś wysyłałem swoje zdjęcia na forum.Raz wysyłałem z nicku Kraftshlag,później kiedy zostało zablokowane ( nie pamiętam z jakiego powodu ) wysyłałem swoje zdjęcia z nicku Totenkopf,na który także dostałem bana.Teraz chciałem ponownie wystawić swoje zdjęcia do działu,jak wiadomo Nasze Zdjęcia.Kiedy je tam wrzuciłem ( z nicku labiss ) [...]

Bic 44 nie mam do Ciebie zadnych pretensji ani nie ujadam jak pies bo ktos ma inne zdanie itd ale sprawa sprowadza sie do tego ze - ci co nie maja genow by rosnac od popularnych "pompujacych" planow beda tracic czas robiac cos wbrew ich (cielesnej) naturze nie startuja wiec w zawodach kulturystycznych a jak juz startuja to nie sa [...]