jak zdjecia

Witam Otóż ćwiczę już dobre 7 miesięcy, postęp siłowy jak i w wyglądzie jest, ale na wadze widzę tylko marne +3kg i nic więcej! Jem zdrowo i dużo, mam dietę. Ćwiczę 4x w tygodniu (tak, ćwiczę nogi). I tu pytanie co jest nie tak? Dodaje zdjęcia do porównania. Według mnie przez tak ok. 5 miesięcy dobrej diety i ćwiczeń (bo 2 miesiące to testy były) [...]

[...] poszlo mi troszke cm do przodu ale czy zeby kalryfer na brzuchu nie zmalal.prosze o porady. W tym dziale chciałbym spytac czy lepszy będzie trening 2 razy w tyg wszystkie miesnie,czy 1 raz w tyg,czy może trening podzielony na stacje??oczywiście brzuch cwicze codziennie. Ogolnie jak ciwczyc żeby nie stracic tej rzezby a troche urosnac do lata???

[...] Brat pracuje w H&M i na swieta dostali pracownicy bony na parę rzeczy ze sklepu. Brat wziął mi spodnie ale to nie mój styl. Spodnie nówki, metki pourywane gdzies w domu są , jak znajde to wyśle. Co do rozmiaru to spodnie przeznaczone dla ludzi z rozmiarem 34/32. Dokładne wymiary daje na życzenie. Cena jaka mnie interesuje to 100zł + kw. Spodnie [...]

Dokładnie takie jak na zdjęciu Jak ktoś ma /wie gdzie kupić/ wpisywać tutaj. http://www.infocity.com.pl/ferroplast/zdjecia/mata.jpg

[...] dosatniu w nos, krew mi nie lecialy tylko byl duzy bol, teraz nos jest spuchniety i z jednej strony zbity bo w jedna ze stron poleciala pilka dosc mocno... nos jest obolaly, jak dotykam boli, wydaje mi sie ze problemow podczas oddychania nie mam ale moge byc w bledzie albo sie przyzwyczailem bo pozniej jeszcze ze 2godziny gralem z tym nosem. czy [...]

[...] kciuka. Na następny dziś byłem u lekarza, zrobił prześwietlenie, wsadził w gips. 2 dni temu zdjął mi gips i założył szynę. Dziś zdjąłem tą szynę, aby umyć i zobaczyć jak wygląda palec. To normalne, że po tylu dniach jest jeszcze lekko siny i mocno spuchnięty? Mogę nim lekko poruszać. Wkurviam się, bo nie mogę normalnie ćwiczyć. Jedynie [...]

[...] Ronie220 czyli najpierw FBW a miesiac temu zaczalem Push-Pull 3 dni w tyg. Sila tak nawet w miare ale obwody slabe strasznie w ogole nie widac ze cos cwicze a po tym czasie jak porownywalem zdjecia innych nowicjuszy to byli juz mocno zmienieni. Odzywki to kreatyna i bialko. Dieta jest jakas tzn. codzien staram sie jesc platki owsiane, jajka, [...]

Natknałem się kiedyś na film z Seagalem "Mroczna dzielnica" i grał tam taki murzyn Michael Jai White(grał również Spawn'a)....jak zobaczyłem jego budowę to mi szczena opadła, przypomina mi trochę Wesley'a Snipes'a tylko że White ma lepszą sylwetkę...jeśli macie jego zdjęcia i jakieś informacje to wrzucajcie. Ja też kilka zapodam:

Witam, jak w temacie sprzedam Pro Longatum (wanilia), zakupiłem 3x750 g i głupio zrobiłem bo najpierw wszystko przesypałem do opakowania po Syntrax matrix a pozniej spróbowalem. Niestety kompletnie mi nie podchodzi smakowo, po prostu nie daje rady tego pic. Z calosci zuzylem 5 porcji. Oddam tanio w dobre rece, 70 zł najlepiej odbior osobisty w [...]

Witam, Sweter, jak nowy zakupiony w ubiegłym roku na święta (grudzień). Poniżej przedstawiam, zdjęcia jak i podaje link do aukcji na allegro prawdziwa okazja. http://allegro.pl/sweter-clockhouse-ca-next-zara-hm-i3998061977.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e1ed6942756942c3ad30f6d95b710a64.jpg

Jak w tytule na danich wystawie pewnie na allegro, Jak ktos chce zdjecia to pisac :) W sklad zestawu telefon nokia n73 Music Edition z lockiem na ere/heyah pudelko z cala zawartosci telefon uzywany cena: 690zl + kw

Witam mam do sprzedania rashguard firmy under armour , stan bardzo dobry , był używany dosłownie kilka razy i w dodatku jako koszulka do spacerów heheh osobiście nie widze śladów użytkowania ani żadnych mechanicznych uszkodzeń lub zatarać NIC jest jak NOWY!!! cena jest atrakcyjna bo tylko 50% procent ceny sklepowej 65 zł plus koszty wysyłki . [...]

Witam jako że jestem posiadaczem już OKAZAŁEJ siłowni. Chciałbym teraz to tak WyCACKOWAĆ "wyszlifowac" aby potem dodac na sfd zdjecia. więc kilka moich pytan do doświadczonych kolegów. -Co na podłogę? żeby nie pizgało. Jak się nazywa to co jest w siłowniach?.. -Jaki Kolor najlepiej? -Gdzie można nabyć Plakaty? okazałe. -Po jakiej cenie jest [...]

Heyka! Juz od dosc dawna mam maly problemik. W jednym miejscu na glowie mam rzadkie wlosy...i widac troche jakby wylysiale.. Mam 22 lata. Wczesiej tanczylem breakdance i stalem na glowie itp troche..Moze to ma cos z tym wspolnego..Doradzcie mi jak teraz sie tego pozbyc. Moze sobie w tym miejscu zniszczylem cebulki wlosow i dlattego takie rzadkie [...]

Witam mam pytanko otóż mam zamiar skusić sie ponownie na cykl z propionatem ale chce zminimalizować dawki do 0,7 ml co dwa dni co sądzicie o takich dawkach i jak połączyć je z oxandrolonem. z góry dziękuje za odpowiedzi poniżej zamieszczam aktualne zdjęcia /SFD/Images/2016/1/25/36663d1070934f97b2e466cf29e122a9.jpg [...]

[...] jest sprzedawany w sklepach. Zdjęcia: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/d28877d46bf3c4ad.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/489c06e28eb57404.html Cena jak mnie wstępnie interesuje to minimum 70 zł. Możliwość allegro. Ręcznik z pewnością bardzo fajnie będzie się prezentował na siłowni :) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu [...]

Macie jakieś filmiki z łamania\rozbijania różnych przedmiotów (np. desek) interesują mnie filmiki nie zdjęcia, za jakieś ciekawe dam soga. Ja mam jeden taki filmik, ale nie dokońca o takie mi chodzi- zresztą zobaczcie - http://fun.from.hell.pl/2002-10-26/KarateBloopers.mpeg jak coś macie to dajcie linka, może też być jakiś fajny artykuł o tej [...]

Sprzedam ergometr wioślarski Concept II D w stanie bardzo dobrym, używany przez ok. 3 miesiące. Zadbany i czysty (wygląda i działa jak nowy - przejechane jednynie 160km). Zdjęcia dla zainteresowanych, możliwość wcześniejszego obejrzenia. Cena 4650zł (czyli zaoszczędzisz 1000zł). Sprzedaję ponieważ zbyt rzadko na nim ćwiczę, mam poprostu inną [...]

Więc zaczynam :) mam 16 lat ważę 65kg, i chce wyrobić sylwetkę, więc od czego zacząć jakie plany powinienem wykonywać głównie zależy mi na górze i brzuchu gdyż nogi mam dość mocne, Jak ułożyć dietę od czego zacznąć masa, rzeźba Co z suplementacją, czy powinienem coś rozważyć? Czy dopiero w późniejszej fazie? Generalnie chciałbym dojść do takiego [...]

Czesc podsylam trzy swoje zdjecia w raczej luznej pozie, prosze o ocene i sugestie na czym skupic dalsze wysilki (ogolnie na wszystkim ale w szczegolnosci) (nie wiem jak dodawac kilka zdjec na raz wiec nie wiem czy wyjdzie ) michal