foto

Siemanko ;) daje jeszcze jedno foto aktualnej formy ;) od stycznia planuje wiekszy zakup odżywek i 2 miesiace na pożądnym cyklu ;) zobaczymy jak bedzie, pozdrawiam

Ja wychodzę w wodzie nie wyraźnie, Pirlo zap*****la za to jak motorówka (drugie foto). /SFD/2017/6/24/1dd16424abc64f84b5ba6a64e49b6ae1.jpg /SFD/2017/6/24/513ce5d0896f417ca91c2838b3e8b4d8.jpg /SFD/2017/6/24/f4924c08dfb5489a8a74d4b75e0262b4.jpg /SFD/2017/6/24/6aafea1ce53d42c3934fb97a3fd17647.jpg /SFD/2017/6/24/dfa818b51e4b470c9ad0bdc0b205a8e1.jpg [...]

[...] i w 24h a co tu mówić o 7h :-) Wczoraj zabawa w ogródku, coraz fajniej to wychodzi, na pewno nie można porównywać celności do oryginału, ale poprawa jest, odległość 10m (jak foto), cała tarcza 50x50, wszystko siada w małą czarną główkę ;-D /SFD/2017/8/18/d6b35460c738443fa02ce3f489451dea.jpg /SFD/2017/8/18/41722472df7b42f6ac433cd2539682b0.jpg [...]

[...] szerokim nachwytem do pełnego zwisu 8/7/6/5/4/3/2/1 Siady ze sztangą, tak żeby poczuć, ale żeby nie skatować bo ostatnio to trzy dni nie mogłem chodzić 15/13/11/9/7/5/3/1 Co do przygody TRI - ostatniego słowa nie powiedziałem (foto) :-) /SFD/2017/9/14/ecc68a246a6142f38c2441d1615eb97d.jpg /SFD/2017/9/14/9e45e37872974edabf1bd42dcbdbf773.jpg

weż pod uwagę, że o gustach się nie dyskutuje ( podobno:p ) i niektórym menom moze ślinka leciec na takie czwóry i tyłek rodem z Brazylii :D, taki zalany brzuch ze kostki prześwitują na foto. Pewnie trzymasz nieco wody więcej niz faceci, ale to normalne ;)

spory jest, chciałam sfocić, ale mam jakieś foto z przed jakichś 2 tyg to zapodam

Czekam na obiecane foto ;)

[...] czy masz z czego zrobc takie miesnie ;) 3- Dieta jest bardzo wazna musisz sobie ja ulozyc niewiem czy na mase czy na rzezbe bo niewiadomo jak wygladasz tu znow sprawa z foto... powinienes zaczac od preczytania 10 wskazowek zywieniowych w dziale odrzywianie ;) tam popytaj o dietke.4- bez normalnej silki bedzie bardzoooo ciezko dojsc do [...]

Super minka Dorotki boskie foto

ok to moze poceluje w cos ale narazie czerwone swiatlo daj foto jak masz szczurosław

[...] siły czy wytrzymałości, zmniejszam je celowo, skupiam się na spięciu mięśnia. Kształt pleców się poprawia, wychodzą detale, separacja jest głębsza. Za tydzień- dwa wrzucę foto to zobaczycie sami różnicę :-) BARKI + BRZUCH - 31.12.2013 Wyciskanie na maszynie podchwytem 3s Wyciskanie sztangi siedząc 3s Ściąganie linek w bramie -tył barków 3s [...]

siema :-) Wypiski dam jutro, bo padam na twarz :-P forma się lekko poprawia, waga stoi w miejscu, czyli tak jak ma być :-) foto z wczoraj.. pozdro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b903e8e488cb46939a1436e52c1a529a.JPG

tyle razy robiłem , teraz zrobię foto

Ciężko cokolwiek ocenić? To foto poglądowe a nie konkursowe, cofnij się na 1 strone tam są foty całej sylwetki można zobaczyć że nie jestem bocianem a teraz na masie co ja pokaże? 2 zlane wodą bezkształtne baniaki? To że ręce do poprawy zdaje sobie sprawe, pisałem o tym wielokrotnie że to moja najgorsza i najoporniejsza partia ale skoro twierdzisz [...]

Witam Dziś z rana trening pleców i foto nogi, tak jak mówiłem zalane są ale rozmiarowo nie odbiegają, do tego słaba jakość zdjęcia ale coś tam widać. Co do wagi dawno na nią nie wchodziłem także nie wiem czy coś się zmieniło. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/01e2a14f180f4856bb4912588fc06253.jpg Zmieniony przez - 13sebik13 w dniu 2014-08-30 13:56:17

No na pierwszym foto dobrze widać że jednak w łach mięcha nabrałeś ;-)

No na pierwszym foto dobrze widać że jednak w łach mięcha nabrałeś mozesz to jakos innaczej napisac bo ja nie rozumiem a chce zrozumiec :D

Jak cos wydziarasz to odrazu dawaj foto

kolejne foto :)....i tak nie lubiłam tych spodni:P

Co teraz u Ciebie dziewczyno? Odzyskałaś wage? Powiedz prosze że tak i daj foto!