cukier

[...] co opisacywac, spora intensywnosc, średni cieżar ogolnie już mega płłasko się czuję ale na treningu było ok, miałem dawac jakiegos pompera, mam aakg ale pisze ze w skąłdzie cukier wiec odpusciłem, miałem dac napalma ale w koncu nie dałem bo t5 leci przed treningiem do tego kawa i bałem sie ze za dużo coffy wpadnie mam jeszcze ze 2-3 porcje [...]

[...] sa k***eskie... http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg micha bez zmian, nie mam za wiele jedzenia wiec nie kombinuje ;-) SUPLEMENTACJA tutaj tez bez zmian z takich ciekawostek badałem cukier z ciekaowsci i rano na czczo wyszło 75, po około 2h po posilku 79 wiec chyba jest ok, dla pewnosci jeszcze pobawie sie w sobote

Tylko Marian nie pij coli bo się ostatnio dowiedziałem że podnosi cukier :-D %-) max 2-3 łyki do posilku :-)

Tylko Marian nie pij coli bo się ostatnio dowiedziałem że podnosi cukier :-D %-) max 2-3 łyki do posilku :-) tez to chyba słyszałem:d ale nie mam zamairu sprawdzac czy po cola zero podnosi :p ogoolnie duzo jej nie pije ale jak pije to butla wmoment

[...] napoje. A to info wypłynęło od zawodnika teamu Słodkiewicz, rzekomo Radek tak zalecił w co nie chce mi się za bardzo wierzyć więc albo gość kłamie lub rzeczywiście w to wierzą - stara szkoła %-) Ps borecki na cardio pije cole %-) no chyba że wali przed cardio inse i podtrzymuje cukier xd Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2017-10-20 08:06:52

Jakby napoje zero podnosiły cukier, to cukrzycy już dawno by się przekręcili.

ja w zyciu w to nie wierzyłem ze napoje podnosza cukier. Wojtek wiem o kogo chodzi;d

Jakby napoje zero podnosiły cukier, to cukrzycy już dawno by się przekręcili. a ja bym wazyl 130 :D

Jedni żrą tabsy, a inni (ja) cukier/ksylitol widelcem....%-)

kurde nigdy nie jadłem słodzika jak cukierka :D a cukur to juz nie mówie haha k***a dużo jeszcze przedemną xD ale cukier łyzeczką to juz na bogato %-)

Ja co roku idę do rodziców i teściów, trzeba będzie chyba wziąć trochę berberyny, bo cukier będzie w kosmosie xd

[...] nie miałem nigdy mimo ciut większej dawki hgh. Ale wegli juz nie mało więc tetaz pewno z tygodnia na dzień będzie sie pogarszać ;) ale raz w tygodniu zazwyczaj sprawdzam cukier na czczo i potem z 3 razy w ciągu dnia i póki jest ok. Ale np często mam tak ze raz na czczo mam 81 a na następny dzień 91 itp A w ciągu dnia po posiłkach jak jest [...]

[...] ;d a wiadomo jak to z tym jest ze czasem lubi sie zmeinic ale oby nie :) ale raczej żadne mnicuty w oim wypadku nie wchodzą w grę, no chyba że padnie apetyt albo będzie cukier w kosmosie bo to akurat też jest możliwe w sensie to drugie, Waga już taka moja maxymalana z ostatniej masy ale wtedy w zasadzie dobiłem do 123 i od raz red a tu już [...]

Tu ni echodzi o intensywnosc, jako taka. Kiedys zrobilem kompleks sztangowy z intensywnoscia tak jak wytrzymalosc, czyli ok 55% CM, 45-60 sek miedzy calymi zestawami tak ze cukier wypalil sie ze wszystkich wiekszych miesni szkieletowych. Nastapil powazny deficyt, choc sam trening trwal 30-40 min razem z rozgrzewka. Nie dawalem mozliwosci odbudowy [...]

[...] typu sneksy i czipsy, Guma do żucia E 260 - Kwas octowy Wędliny E 262i - Octan sodu Koncentraty obiadowe, kazeiniany, Pieczywo pszenne, żytnie i mieszane, pieczywo półcukiernicze, Koncentraty dodatków do potraw, sosy sałatkowe E 261 - Octan potasu Kazeiniany, białczany E 263 - Octan wapnia Pieczywo pszenne, żytnie i mieszane E 300 - [...]

[...] na kilka najbardziej pracowitych godzin doby. To wtedy nasz umysł będzie pracował na najwyższych obrotach. A do tego potrzebuje odpowiedniego paliwa - glukozy. Glukoza to cukier będący podstawowym związkiem energetycznym dla większości żywych stworzeń, w tym także człowieka - czytamy na łamach DZIENNIKA. "Niestety nie jest to do końca [...]

[...] - zwlaszcza jak ktos zaznaczył dla osob malo doświadczonych - nie sa najlepsza bazą ten pan chyba nie odroznia owocow od cukru stołowego albo dla niego owoce to tylko cukier gdzie cukier to tylko pusta kcal,nic więcej owoce to witaminy,mineraly,blonnik i setki innych zwiazkow pomocnych utrzymac dobra forme i zdrowie cukier mozna porownac [...]

[...] jak działa insulina? Jakie jej zadanie? Jej zadaniem jest obniżyć poziom cukru we krwi spowodowany zjedzonym posiłkiem bogatym w cukry/cukry i bialko. Czyli jemy p;osilek - cukier up,zostaje uwaloniona insulina -> cukier down. U zdrowej osoby ,szczuplej,wysportowanej - bez obciążeń w genach - taka sytuacja moze sie powtarzac kilka razy [...]

[...] jest obojetne dla trzustki i w ogole niesie za soba wysokie ryzyko otłuszczenia (100g cukru to duzo). autor badan w ktorych stwierdzono, ze glukoza/dextroza czy tez inny cukier prosty (moze byc tez ten z cukierniczki) ma korzystny wplyw na kreatyne, zuwazyl tez ze ten wplyw jest widoczny tylko przez pierwsze 24h takiego zabiegu, co moim [...]

Cukier mogl byc ok przez kortyzol, ktory zawsze wybija po takim wysilku. Dobry cukier nie oznacza ze dostarczylas dostateczna ilosc jedzenia w 1-2 dniach przed biegiem i w dniu /w trakcie biegu. Ale byc moze dostarczylas. Tak tylko pisze odn interpretacji prawidlowej glukozy po wysilku, tego nie powinno sie interpretowac doslownie. Ale pewnie jak [...]