no to jeden patent na to jest ja sobie przyjde ze szkoly zjem zrobie spokojnie trening i jak mi sie zachce to zadzwonie do jednej dobrej kumpeli i ewentualnie zakisze
poaclo ty do szkoly ? Rowy kopac kvrwa! za 10zl bym chyba nie pojechal zatankowac sidoema bo ty nas ubustwiasz, wlasnie sobie zamowilem beta-alanina [http://www.nutraplanet.com/product/nutraplanet/yohimbine-caps-bogo-2-5-mg-100-caps.html yohimbina
Tak jak mowilem JKD jest naukowa sztuka walki jak to powiedzial Bruce" naukowa walka uliczna." Dlatego wyprzedza zarowno nasze czasy jak i wyprzedzal swoje czasy. Co jedynie potwierdzaja wasze wypowiedzi, ktore kipia brakiem wiedzy. Nie wiem jednak dlaczego sami siebie uwazacie za "ekspertow"???? Nikodem: [...]
A i jeszcze jedno, czy dodać w dni ćwiczące aeroby? mianowicie jazda na rowerku stacjonarnym, z tym że nie da rady na czczo z rana, bo na 7 mam do szkoły a o 5;30 wstaje bo o 6 autobus, więc jest lipa, Przepraszam za spam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
I jeszcze... doliczyć te aeroby do dziennego zapotrzebowania na kcal? I czy bezpośrednio przed bieganiem zjeść normalny posiłek czy jeść dopiero po bieganiu? (wtedy odstęp między posiłkami wynosiłby jakieś 4h) Bo biegać zamierzam po powrocie ze szkoły czyli zawsze tak od 15.30.
[...] ostro prawie codziennie i muszę przyznać że progres mam dosyć fajny w porównaniu do tego co było jeszcze pare miesięcy temu. Z początkiem Marca organizuje 1 Mistrzostwa szkoły klas 6,7 podstawowej i 2,3 Gimnazium , w podciąganiu na drążku i pompkach zwykłych ciekaw jestem wyników . Z zaproszenia Pani Dyrektor na rozmowe zgodziłem się to [...]
[...] plecy) i może to zapobiec włączaniu się innych osob. Jak się nie da to spróbuj dorwać tego co zbluzgał jak będzie sam,nie wiem gdzies jak będzie szedł do sklepu/szkoły itp...(najlepiej jakbys tez zadbał o świadka co by później na policje nie poszedł z zalami że go napadłeś...) Oczywisćie zależy co oni takiego naprawde powiedzieli o [...]
zgadzam sie z kwiatula16.. mam znajomego ktory dostawal codzienie przez 3 lata gimnazjum i miesiac przed zakonczeniem szkoly jak zwykle koles chcial go przekopac tylko ze tym razem agresor skonczyl bez 2 zebow i z sinymi oczami...
Taki twardziel z niego a jak przegra do pedagog idzie :) Proponuję dać takie rozwiązanie jak zrobił mój brat: Zbierz troche kumpli, jak będzie wracał ze szkoły podejdźcie do niego, pogroźcie mu troche (tyle żeby się b. dobrze wystraszył) i odpuści. Tylko wiesz, różnie to bywa, bo drugiego dnia to on może podejść z kumplami i Tobie spuścić łomot. [...]
[...] komendom jeden z 18latków zostal skopany(ja),złapano kilku dresów w tym padaczke....nikt nikogo nie sprzedał wszyscy wyszli zadowoleni...jednak padaczka chodzi do szkoły z 18latkami,nagadał całej szkole że go 8osób skopało do nieprzytomności...nie dało rady się dogadać i trzeba było to zrobić przez osoby trzecie,podaliśmy sobie wszyscy [...]
Idę do nowej szkoły (technikum) i będę chodził do klasy z trzema d****ami (jeden z mojego osiedla - reszta z innych rejonów) Znam wszystkich głównie z gimnazjum - jedni z najgorszych ewenementów. Mieli do mnie brąchy o nic nie jeden raz. Tego z mojego osiedla też wolałbym nie ruszać w razie potrzeby bo na osiedlu jak bym się pokazał to by mi [...]
jak tak patrze teraz to rzeczywiscie czasy w ktorych nie mialo sie tej masy byly ciezkie jak jestes z gdanska to napisz umowimy sie wpadne do ciebie do szkoly i go ustawie razem z jego kolegami
[...] co zrobiłem nie mogę uznać sprzedaniem bo przecież ten koleś nie był moim kumplem ani tym bardziej przyjacielem. Mogłem powiedzieć że był jedynie niechcianym znajomym ze szkoły. Tak, więc nie bójcie się powiedzieć o tym komuś, czy zgłosić na policje w sprawie pobicia. Mogą Cię potem wyzywać od zaganiary, sprzedawczyka itp ale pamiętaj że [...]
[...] klasa trzęsie portami. Postanowiłem odpowiadać na zaczepki a jak co do czego to wyskocze na solówke jak mnie zleje to nawet i dobrze bo pójdę na psy i wyleci frajer ze szkoły bo z tego co wiem to już nawet miał sprawę w sondzie. Poza tym będzie pamiętał że ze mną tak łatwo nie jest.. Chodzę na TKD od dwóch miesięcy ale raczej nie jestem [...]
Cześć. Od pewnego czasu mam problem z jednym kolesiem z mojej szkoły. Nie znam typa. Na co dzień jestem spokojny, nie kozacze, nie zgrywam super cwaniaka, jestem lubiany. Nigdy z nim nie zamieniłem słowa. Z tego co wiem jakiś czas temu nie podobało mu się to że pewna laska zwracała bardziej na mnie uwagę, a ja miałem na to że tak to określę [...]
[...] coraz wiecej i albo mu się znudzi,albo będzie Cie tak gnębił az skończycie obydwoje szkołe,ale za to prawdopodobnie twarzyczke jaka masz teraz zachowasz do momentu kończenia szkoły b) odpowiadasz mu słownie tekstami na podobnym poziomie,po czym gdy Cie fizycznie atakuje to się bronisz ile sił. Konsekwencja będzie to ze pewnie wzbogacisz sie o [...]
[...] nie wybiorę rozwiązania A)... Nie jestem typem awanturnika i cenie sobie spokój, ale też odpowiedni szacunek innych ludzi do mnie, a ciągły niepokój aż do zakończenia szkoły to na pewno nie jest możliwy. Lecz jedyny minus to, to że po prostu mam lekkiego cykora , przeciwstawić się mu owszem szanse z nim mam, mógłbym nawet powiedzieć że [...]
Mam problem z pewnym gosciem ! Chodze do 2gim - 14 lat, mam problem z kolesiem z 1gim - 17 lat, jak muj kuzyn chodzil z nim dwa lata temu do szkoły do z pewnych powodów prawie dziennie go lał i teraz koles do mnie dziennie sapie. Miałem z nim 4 miec cztery solówki : - 1: zcykałem sie i powiedziałem że nie mam spodni zeby sie bic - 2: on sie nie [...]