schudnąć

Wszystkie wasze wypowiedzi są naprawdę budujące i motywujące, po prostu dzięki wam za to chłopaki :) Jeszcze jedno pytanko: kiedy polecacie zrobic operacje? Mam 17lat, wiec gino juz nie zniknie, ale rozchodzi mi sie o to czy przed zabiegiem cos schudnac, pocwiczyc itp. czy pierw isc zabieg, odczekac miech na zagojenie i wtedy zaczac tyrac?

[...] będzie dla lekarza i dla niego jak będziesz go miał mniej... jak będzie mu skrobać ten tłuszcz to na pewno poczuje na własnej skórze dlaczego :) Poza tym teraz mu ułoży tłuszcz że będzie wyglądało ok a kiedyś będzie chciał schudnąć i może mieć problem jak zrzuci kilogramy... P Ps. Nie mam zamiaru to nikogo urazić ani zrobić na złość. Pozdrawiam

jak na moje oko, a sporo meskich klat juz w zyciu widzialem :D to jest gino ewidentne, ale przy twoich wymiarach i tak lepiej byloby schudnac, bo ja waze 75 czyli tyle praktycznie co ty, ale przy wzroscie 191 :D to w moim przypadku nie moglo byc mowy o jakimkolwiek tluszczu mysle ze usg powinienes zrobic, sam bedzie widac, a jak nic nie wykryje [...]

nie mowie zeby chudnac do 5% bf ale jego bmi to 23.5, nadwaga zaczyna sie od 25 , przytyje 4-5 kilo i juz ma poczatek nadwagi, nie wiem czy wiesz ale otylosc to w dzisiejszych czasach choroba cywilizacyjna, co mu zalezy schudnac? przynajmniej bedzie widac ewidentnie gruczol, bo sam napisal ze nie wie ( co wiecej nawet lekarz nie wiedzial) czy to [...]

[...] mam 18 i jakiś rok temu stwierdziłem, że trzeba z tym skończyć. Byłem otyły, to muszę przyznać i nie wiem, czy to nie jest przyczyną. Na początku tamtego roku postanowiłem schudnąć, choć już wcześniej zgubiłem ponad 10 kilo i ważyłem 90 przy moim wzroście 190 cm. Waga spadła już do 76 kilo w czerwcu tamtego roku. A cyce jak były tak były. Chyba [...]

ok na pewno poczytam te linki ktore mi przysłałes,napewno mi sie przydadza,tylko ze ja naprawde musze szybko schudnać,a jak dodam sobie jogurcik i owoce po moim sniadanku i ćwiczonka na orbitreku???

[...] dużo ale na początek -to jest ok. Chciałbyś w miesiąc 10 kg chudnąć? To galopująca anoreksja wyniszczająca CAŁY organizm. Chciałbym :-) Przez pierwsze 6 tygodni chciałem schudnąć 15kg a później podnieść kcal i już lecieć 1kg/tydzień. Nic z tego nie wyszło ale sam nie wiem czy to dobrze czy źle. Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2017-07-21 [...]

night, ale ona nie chce być umięśniona, to jest totalnie modelkowy, chudy wygląd. Schudnąć to 5 kilo, coś tam pomachać rękami i nogami i jak są dobre geny, to styknie. Jak nie ma genów, to żaden treningnie pomoże. Taka figura to na prawdę przede wszystkim wrodzone predyspozycje do takiego a nie innego rozkładu i poziomu tłuszczu. Ja odsyłam tutaj [...]

ma na celu schudnąć chodzi na siłkę od tygodnia a chce l-karnityne bo przeczytał gdzieś w jakimś poradniku ja to nie wiem nie znam się na tych suplach bo nie mam potrzeby stosowania tego typu supli mogę mu coś innego podpowiedzieć, możecie pisać propozycje cena nie gra roli Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-11-16 17:48:45

no ale masz przynajmniej gdzie kcal podbic schudnąć już na bank nie schudnę%-) http://fotoo.pl//out.php?i=717270_imag0059.jpg

Grekar -> myślałem, że to strucla jabłkowa z rodzynkami na górze %-) A ja zaliczyłem "mały" czit wieczorny na podbicie węgla CO BY NIE SCHUDNĄĆ: 2x pączki + 1x gniazdko + 1x drożdżówka z serem + 1x DROŻDŻÓWA z budyniem + rożek francuski z jabłkiem %-) 8-) i idę coś konkretnego (tzn. na słono) jeszcze opylić chyba.

U mnie teraz w drugą stronę. Po wrzuceniu przemiany mojej na sfd piszą do mnie ludzie na fb żebym im pomógł schudnąć :-))

Podziwiam Twój zapał:) Moja mam również jest cukrzykiem od kilku lat Chciałabym jej pomóc w tym, aby zdrowo się odżywiała i również mogła przez to schudnąć, bo przez wzrost wagi (tylko brzuch) czuje się nieszczęśliwa... Mam nadzieję, że mi się uda:D A Tobie życzę powodzenia!

redcow jezli chcesz chudnac, to musisz trzymac kalorie na poziomie 1800, ty czesto wskakujesz wyzej, za czesto i dlatego nie mozesz tez schudnac.

hello hello witam sie z powrotem! no i od razu melduje: cukry przez caly urlop super (byl tylko jeden powyzej 200, i na palcach jednej reki moglabym policzyc te powyzej 130).bialka nie liczylam dokladnie, zdarzylo sie zjesc duzo wiecej niz porcja przewidywala i mimo to cukier byl w normie pomiary za to bez zmian. dochodze do wniosku ze musze [...]

przydaloby sie jeszcze troche schudnac do tej regenracji ;-) miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b938af39d31841249dfa4ccc17c9e178.png suple: te co zwykle cukry: 3.00: 59 banan 9.00: 156 7+1 na korekte, sniadanie ok 10.30: hipo bez mierzenia 2 tabletki dextro 14.00: 111 5j. obiad 16.35: 158 trening 18.00: 70 ryba 21.00: 36 (mierzone na zimnym dworze [...]

hej redcow, śledzę Cię odkąd sama tutaj się pojawiłam :-) podziwiam Cię za zdrowy rozsądek - niejedna zamiast walczyć o zdrowie robiła by wszystko byle schudnąć. Wiele też odwiedzałam się o cukrzycy z Twoich wypisek. Gratuluje sukcesu i pomimo potknięć powrotu na właściwą drogę :-) Teraz jesteś na podwójnym celowniku u mnie bo będę miała ten sam [...]

[...] na realizowanie tego planu, plus moje maluchy...ale wiem, że nie mogę już tak myśleć, że teraz muszę dać szansę sobie, tylko boję się, że coś źle dobiorę, poobliczam i okaże się, że zamiast schudnąć przytyłam, to byłaby porażka! jutro postaram się wkleić jadłospis jaki naprędce skleciłam, mam nadzieję, że pomożecie mi go zrecenzować. dobrej nocy!

[...] szkoda, że tak spaprałaś super szanse na schudnięcie @-) Niemowlę ściąga z matki ok. 700kcal dziennie, więc jedząc zgodnie z bilansem, zdrowo i czysto, moglaś elegancko schudnąć {{:-( Karmisz teraz, może jeszcze tym jakoś odchudzanie da się wspomóc @-) Ale tą dietę to do porządku doprowadź, bo póki co, prorokuję Ci odwapnienie kości (dziecko [...]

no niektore tak maja ze chca schudnac jedza salate tylko a aktywnosc zerowa %-) nie ten wiek - no tak pod 50 to tak juz jest %-)