schudnąć

[...] i nie chudną spławiam tekstem, iż tyle kalorii to zużywa dziennie ludzki mózg, i że musiałby go w ogóle nie używać żeby to co mówi było prawdą, natomiast osobom które chca schudnąć 10 kilo w tydzień za wszelką cene itp - sugeruję amputację kończyny dolnej Praca w końcu musi dawać satysfakcję. W/w przypadkom potrzebny jest tymczasem [...]

realnie schudnąć w stosunku do czego? nie ma sensu ładować więcej budulca niż mięśnie są w stanie asymilować. Zawsze się skończy skonwertowaniem do cukru. A bierz pod uwagę, że u początkującego ta pojemność wchłaniania proteiny nie jest wielka, bo mięśnie same w sobie nie są ani duże ani silne. Nie tak szybko się je uszkadza jak u [...]

[...] miesiąc, bardzo małe ilości), chipsów też już nie jem oraz napoi. Tylko ewentualnie czasem izotoniki. Przez 4 miesiące schudłem 16kg. Teraz zamiast przez 8 miesięcy zamiast schudnąć 8kg to tylko 4kg max poszły... so sick. A tu kalendarz Insanity: SFD/Images/2015/7/30/124ea6f9bdf34d428f784a9330695ed1.jpg Jestem w dniu 59. Czyli jeszcze niedziela [...]

Dzięki za rady ;) Ale tak wertuje internet i sfd...i do tej pory natrafiłam jedynie na posty typu "czy jem za mało żeby schudnąć/ czy jak zjem więcej kcal to schudne/jem więcej i nie chudne"...jakoś nie mogę znaleźć tematu typu zaczęłam więcej jeść i schudłam... I jeszcze pytanko-czy oczyszczanie organizmu ma sens...no i oczywiście po takim [...]

[...] ma opcji szybko i dobrze, bo organizm musi się powoli przyzwyczajać do zmian. tak samo jak nie roztyjesz się w tydzień, tak też nie ma opcji żeby w tydzień czy dwa trwale schudnąć. poza tym jak trzymasz organizm na wiecznym głodzie to przy małym potknięciu on sobie robi zapasy "na wszelki wypadek", jak masz racjonalną dietę, nie głodową, to [...]

palmer, bo wtedy jeszcze nie było takich nasypów sezonowców, dziewczyn, które chcą tu i teraz schudnąć, ewki - "trenerki" całej polski... wtedy jeszcze co poniektóre za nim napisały, posiadały podstawową wiedzę z artykułów - inna atmosfera była... zobacz jaki jest nasyp dzienników, tylko wytrzymałe, odporne na krytykę i zmotywowane zostaną [...]

[...] i narazie nic nie robie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : raz lub dwa razy w tygodniu trening w piłke nożną po 1,5 godziny I powiedz mi teraz. Jak Ty chcesz schudnąć? Prawie 0 ruchu, syfiaste, przetworzone, otłuszczające, niezdrowe jedzenie. Dieta turbo? Sycące posiłki? W dniu pierwszym tylko posiłek nr2 jest posiłkiem sycącym, [...]

zgadzam sie z wami,kazdy a jakies tam problemy w domu a to nie miejsce na to,ja chce poprostu schudnac,odchudam sie od 20 lat z roznymi skutkami,teraz jestem poprostu juz tak zdesperowana,ze lapie sie kazdej opcji,przegladam rozne fora,gdzie wlasnie "znawcy"polecaja rozne suplementy,wiem ze nie tedy droga,ze tonie dziala itd dlatego zapisalam sie [...]

znajomi twierdzą, że przytyłam taa bo ludzie znają tylko dwa terminy zeszczupleć/schudnąć i utyć/przytyć, ale jakie to jest ciało (jakość) to gryzł pies @@-)

[...] leku i leczenia, nie wspominając ani słowa o tym, że ów przypadek leczył się na własną rękę. Moja rada: IDŹ DO LEKARZA! LOst89 Wit. B możesz łykać, Wit. A NIE Poco chcesz schudnąć po to żeby mniej leku przyjąć? Gdzieś czytałem ze lek zmienna genetykę skóry, ale jest to kwestia sporna i nie poparta żadnymi badaniami, (jeśli by tak było to poco [...]

[...] lewego barku, lewego kolana, jednego z więzadeł mięśnia czworo głowego prawej nogi i jeszcze kilka drobniejszych. I tylko po to żeby podczas kuracji/matury(stres) schudnąć i cofnąć się do poziomu z przed ćwiczeń(no może nie do końca ale sporo „spadło”) . Ale ja się nie załamuje jak już wcześniej napisałem [...]

Oeparol PL jest w sumie identyczny jak pomadka dolaczana do izo, tyle ze posiada zapach, ktorego ja osobiscie nie toleruje, zas ta od izo jest zupelnie bez smaku i zapachu nie wiem czy to od izo ale mdli mnie okrutnie przynajmniej od dwoch tygodni, gdyby mnie mdlilo caly czas to przynajmniej jadlabym mniej i moglabym troche schudnac, niestety [...]

Tez myslalem ze po 2 tygodniach bedzie super. Za malo. Musisz z miesiac pocwiczyc to beda efekty. Sam sie dopiero nie dawno przekonalem o tym. Zapotrzebowanie zle obliczone na 90% - chyba kazdy Ci powie ze 1300 kalorii to ponad polowa tego co powinnas przyjmowac, dlatego nie chudniesz. Potem jak cos zjesz to organizm wszystko odklada w postaci [...]

[...] to zrobił taką minę jakby nauczyciel w szkole zawołał ucznia do tablicy który się nie przygotował. Opowiada mi o dietetykach, że soki też mają kalorie, że jakbym chciał schudnąć to muszę tyle i tyle jeść, pierdoły takie że słuchać mi się nie chciało. Domyślacie się pewnie, że już się zagotowało. Czy jakieś inne badania trzeba zrobić? Nie. [...]

[...] to zrobił taką minę jakby nauczyciel w szkole zawołał ucznia do tablicy który się nie przygotował. Opowiada mi o dietetykach, że soki też mają kalorie, że jakbym chciał schudnąć to muszę tyle i tyle jeść, pierdoły takie że słuchać mi się nie chciało. Domyślacie się pewnie, że już się zagotowało. Czy jakieś inne badania trzeba zrobić? Nie. [...]

Luiza31 ale nikt tego jedzenia Ci nie wpycha, jak chcesz schudnąć musisz się nauczyć nad sobą panować, niestety

[...] hormonalnego kobiety. No ale widzę, że już Morales się dietą zajmuje, więc zostaniesz naprowadzona na właściwą drogę pomniejszenia piersi chałabym uninąć Jeśli chcesz schudnąć, to przykro mi to mówić, ale biust zmaleje ci w pierwszej kolejności. Piersi to przede wszystkim tłuszcz i to tłuszcz, który jest organizmowi kobiety najmniej [...]

A tam, niektorym sie udaje inaczej schudnac ale nie patrz na to bo u Ciebie to ma byc efekt dlugotrwaly a nie tylko na jedne wakacje i na pewno takie cialko bedzie lepiej wygladac jak nawet nie bedzie idealne ale widac bedzie efekt cwiczen a odpowiednie jedzenie tylko na zdrowie Ci wyjdzie a poza tym niedlugo przyniesie efekty w postaci kilku [...]

nie ma załamki... ważyłam się, znowu na wadze wiecej niż w zeszłym tygodniu nawet się nie mierzę sprawozdanie z tygodnia ćw: trening siłowy x2 + aeroby 30 min po siłce x2 interwały x2 i znowu porażka zamiast schudnąć to znowu utyłam

ja to powinam sie nad soba uzalac bo schudnac nie moge!! a siedze cicho i tyle.. i wiem ze musze poczekac a potem potem bede znowu musiala czekac heh.. a wy chudniecie raz szybciej raz wolniej ale cos sie dzieje !!