schudnąć

Viki - Czołg to wszystko wie, tylko zapomina w weekendy:) Młody jeszcze jest, jeszcze się porządnie o podłogę nie huknął. - czyt. nie zdarzyło się nic takiego co by zrobiło wystarczająco silne wrażenie, ze schudnąć trochę trzeba... Ale pomysł na ruchliwe weekendy rodzinne jest jak najlepszy!

[...] odpuścić górki. Poza tym trochę inaczej jak masz konkretny cel w postaci zawodów i realizujesz plan a inaczej jak biegasz dla przyjemności, dla zdrowia czy po to żeby schudnąć. Też używałam tego co Kabo, mega wygodne, tylko że na telefonie nie mam, więc musiałam mieć dostęp do kompa. Zmieniony przez - Viki w dniu 2020-06-24 21:29:30

Tsu zapraszam do mnie, atrakcji nie brakuje %-) Troszkę daleko... no i schudnąć by trzeba, bo z ciężkim tyłkiem to bym za wiele nie nafikała}:-( A MC ładny i tak wyglądało, jakby zapasu było na 20 kg8-O ...

grvby musi dłużej spać :-) schudnąć to nie problem, dociąć już tak ale żeby gruby sensownie się odchudził to musi też trochę jeść, a nie liść sałaty kurcze z wagi i zamykanie bilansu %-)

ale ty nie wazyłaś 100kg ... schudnąć nie jest tak trudno, trudniej ujędrnić ciało, i nadac mu sportowy wygląd, utrzymac wagę itp

mi tam wystarczy troszke schudnąć i wtedy więcej razy się podciągne hehe.

[...] NA WYSOKOŚCI PĘPKA:79 OBWÓD TALI77 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:93 ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Chcę schudnąć około 5-6 kg ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: podejrzenie insulinooporności PRZEBYTE KONTUZJE:brak WADY POSTAWY:brak [...]

[...] :-) ). Powiem Ci jak dawniej mówili: tu idzie ocipieć! Ostrzegają Cię przed szybkim chudnięciem - a Ty nabierasz ciała z dnia na dzień! Skóra wisi i raczej modelem już nie będziesz. Możesz się przyłożyć i schudnąć aby być bardziej sprawnym oraz atrakcyjniejszym albo kichać na wszystko czekając na koniec świata. KEBUL ujął to co sam bym napisał.

Dieta wylada ok jezeli chodzi o skladniki, jednak platki kukurydziane zastapil bym owsianka, lub musli domowej roboty (owsiane, otreby pszenne, rodzynki, orzechy,itp) poza tym nie zaczynaj od razu od takiego drastycznego - 450, czy jak radzi kolega -800!!! Proponuje abys zaczal od na przyklad -50 i co tydzien kontrola wagi i wtedy ewentualnie +/- [...]

[...] Jestem wyluzowany, napisałem tylko moje małe spostrzeżenia. Masti przecież wiesz, że nad ciałem pracuje się latami, a nie 3 miesiące, w które można co najwyżej przytyć, lub schudnąć kilka kg. W tym sporcie liczy się pasja, wytrwałość i systematyczność. Ten sport jest na tyle wymagający, że tak naprawdę trzeba ćwiczyć do końca życia, żeby nie [...]

Czy ten trening może być tylko na spalanie tłuszczu, czy też na wzmocnienie mięśni brzucha. Ja np. jestem szczupły i nie powinienem bardziej schudnąć, czy dla mnie też jest ten trening?

I co,myślisz że Kai trenuje w bluzie żeby szybciej schudnąć?.....

I co,myślisz że Kai trenuje w bluzie żeby szybciej schudnąć?..... A nie podnosi przez to temp? Z tego co mi wiadomo to przez to tylko bardziej by się pocił a żadnego bardziej istotnego wpływu by to na niego nie miało ale pytam bo nie wiem....

[...] zapas ogórków zielonych --------------------------------------------------------------- Rossi szczerze sama jeszcze nie wiem , na razie tylko zakupiłam produkty i w piątek będę kombinować Tygrysek trochę tak ale to był panie z kategorii : o wakacje trzeba schudnąć więc za niedługo znikną Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-26 08:48:51

Lady, też to czytałam jutro nie może być bo ja sie jeszcze z seksu musze nacieszyc i schudnąć i 100 w MC podnieść

no właśnie chłopaki ja będę musiał schudnąć do 82kg przy najmniejszym zgubieniu siły co proponujecie??

Moze i cos pomieszalam, ale wlasnie dlatego czytam i pytam.... I wyciagam wnioski, pomalu :) pomiary niemiarodajne, waga łazienkowa z pomiarem tłuszczu i wody daje wyniki jedynie przybliżone ...tez tak mi sie zdawalo. Ale trendy wrostu/spadku chyba oddaje dobrze? Dzisiejszy pomiar (95,3/44,1/40,6) postawil kropke nad i - przerwalam ta diete - kg [...]

No coż a ja od jutra, pojutrza znów zaczynam diete. Wiem , ze niby nie wolno ale w końcu wtedy nie dokończyłam jej całej. Kwestia tego ze oprócz w diecie zawartych posiłków po siłowni bede sobie pić kefir, albo jogurt naturalny.Oprócz brania glukozaminy i kolagenu musze teraz dosc szybko schudnac zeby stawy odciazyc, im szybciej tym lepiej, a [...]

Myszko widac dobrze nie doczytalas ze jest to dieta dla osob ZDROWYCH i najlepiej zrobic badania wiec jak moglas myslec ze moze ja stosowac osoba z rozrusznikiem serca?? Pozatym kazdy na nia reaguje inaczej i to ze wymiotowalas nie musi byc takze skutkiem diety, jedzenia nie bylo na pewno za malo a pomysl sobie jakie sa skutki jak zjesz za duzo?? [...]

sporo sie tu dzialo przez ten czas co mnie nie bylo ja rowniez uwazam ze nie potrzebnie dziewczeta zloscicie sie na "muchomorka" bo ma duuuuzo racji. mowie z wlasnego doswiadczenia, bo raczej wiekszosci waga wraca na miejsce po tej diecie ( glodowce).Co prawda sa osoby ktore duzo stracily i to im sie utrzymalo ale raczej nie za wiele [...]