schudnąć

spokojnie będę brała jeden kaps dziennie, po tygodniu jak będzie dobrze 2 kapsy - więcej nie bede brała czarny pomoz ja chce schudnac!

hej deke!mowisz ze ja w twoim typie jestem !?sie nie rozbestwiaj! czarny pomoz ja chce schudnac!

Trzeba próbować wszystkiego... Od paru lat nic nie daje to moze terma da rade się ciesz że nie kupił Herbaleanu czy też czystej efedryny siema dla wszystkich dzięki za to że wypowiadacie sie w moim artykule! reggie masz dziewczynę?? termy bede brac max 2 tabs na dzien to chyba sie nic zlego mi nie stanie, zadnych problemow z sercem nie mam... [...]

teraz nie robie zdjęć mogę tylko wklejać tylko te które mam na kompie z lutego myślę że nic sie nie stało jak wkleiłam pare zdjęć co chcieli to dostali ale na więcej nie pozwole Witaj spice czarny pomoz ja chce schudnac!

to co ty chcesz zobaczyć?? :> czarny pomoz ja chce schudnac!

Dobra już spokojnie przez to terme troche za nerwowi jesteśmy ostatnio loozik ale zdjęc w kostiumie i tak nie dam cześć miętki czarny pomoz ja chce schudnac!

nie wiem czemu 7 heh tak jakos wyszlo!ja podobnie jak ty tez jestem nowa! czarny pomoz ja chce schudnac!

a tak pozatym to witam!! czarny pomoz ja chce schudnac!

yo deke!jeszcze nie sa wszyscy szczesliwi!ale niedlugo bede! czarny pomoz ja chce schudnac!

Yo Zimi!o mnie sie nie martw, o mnie sie nie martw ja sobie rade dam...?z moja waga nie znikne na pewno hie! czarny pomoz ja chce schudnac!

ja dostane ty dostaniesz klapsa w tylek i tylk bedzie!i Ania cie w tube uleje ze mna!uwazaj ja cwicze i niedlugo cie na reke poloze!gucia juz klade! czarny pomoz ja chce schudnac!

ale mono nie usiluje zbudowac specjalnej masy miesniowej nog, zreszta mozesz byc pewny ze jak którejś ma rosnac to i urosnie i uksztaltuje od przysiadu klasycznego jak bedzie starala sie specjalnie ksztaltowac miesnie to bedzie kombinowac, teraz wszytsko co wybiega poza standarty niepotrzebnie hamuje progres w ogolenym rozwoju. wiesz co? jak [...]

niech ktoś napisze lepiej czy dobry trening mam jak chce schudnac i uwidocznić mieśnie,,

[...] się w kulturystyce,rywalizować w zawodach.A także w okresie letnim dla poprawienia ogólnej bazy siłowo-wytrzymałościowej. " nie jestem początkującym kulturystą - moje pytanie czy trening ACT jest wskazany osobom które chcą tylko schudnąć? poproszę o prostą odpowiedź - tak albo nie (jeśli nie to podpowiedź jaki inny rodzaj treningu stosować)

[...] Aha, i nie za bardzo wiem jak wygląda ta babka, szukałem w googlach ale tam same panny mi wyskakują ;) Co z resztą planu? liczbą powtórzeń itp? Może zostać tak jak jest? Czy mogę czasem poćwiczyć na orbitreku w ramach poprawy kondycji czy lepiej unikać takiego ruchu aby nie schudnąć? I czy 6 weidera to nie za dużo razem z tymi ćwiczeniami?

tak, musisz jeść więcej żeby schudnąć dieta ogólnie typowa Polaka, musisz przejść na zbilansowaną czytaj podwieszony tematy http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html

Możecie mi powiedzieć ile powinienem mniej więcej kcal spożywać dziennie. Wiem żęby schudnąć trzeba poprostu spalać więcej kcal niż jeść. Ja musze sie liczy z tym że jeszcze rosne i nie moge sobie dac wycisku z jedzenim bo to sie źle skończy. CZekam PZDR

elo mam 18 lat 172cm i ważę 74 kg ale chciał bym "trochę" schudnąć chciałem tez kupić białko nie wiem czy jest sens pomóżcie i jakie ćwiczenia i na jaki dzień powinienem robić mam ławkę do brzuszków skośną. Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 74 Wzrost : 172 Obwód klatki : 99 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 90 Obwód uda : [...]

musisz wybrać, albo chcesz schudnąć albo nabrać masy mięśniowej.. tych dwóch rzeczy naraz nie zrobisz

To zależy czy chcesz utrzymać swoją wage, schudnąć czy nabrać masy, ale skoro nie chcesz diety to chociaż 10 zasad żywieniowych. sreodad %-) Zmieniony przez - zmija232 w dniu 2012-09-22 23:02:20