rekord

haaaaaaaaaaaa. Wiedziałem że tak bedzie. Fedor wspaniały timing. Jak zawsze błyskotliwy i zaskakujący. nowy rekord 31:1. Brawa dla tych co mówili żę wygra wdrugiej przez KO a joby dla tych co w niego niewierzyli. Mohamed ALI, Rocky Marciano. Fedor Emelianenko )

Rogers całkiem dobrze sobie radził w pierwszej rundzie jak na "świeżaka" Wojt, proszę cię... "Świeżak" miał rekord 10-0 i wszyscy wymieniali go w pierwszej 10 HW na świecie, moim zdaniem całkowicie bez sensu. Skończyły się czasy kiedy goście nie walczący w parterze mogli coś zdziałać w MMA. ups, ortografia... Zmieniony przez - [...]

[...] trening wczoraj (ktory spowodowal u mnie bardzo niska wydajnosc w pracy i jak ktos chcial zebym podniosl cos z podlogi to mogl sobie chciec :D) 1rm front squat ostatni rekord to bylo 115 kg ale nie robilem frontow od miesiecy 100x2 110x1 120x1 130x1 135x1 140x1 145 walka byla z 10 sekund na dole ale nie poszlo pozniej speed deadlift 12x2 [...]

[...] najwięcej siadałem po 170 w seriach a stówy to bym nawet nad głową nie utrzymał . 100 to taki pewniak wiem ze moge podejsc i zrobic zawsze %-) 170?w seriach 8-O 170 to moj rekord ktory nie wiem czy bym dal rade teraz zrobic ,a przy OHS poprostu dla ud nie jest ciezko , moze przez to ze jestem maly lepiej sie mi to robi noi mobilnosc w stawach [...]

[...] najwięcej siadałem po 170 w seriach a stówy to bym nawet nad głową nie utrzymał . 100 to taki pewniak wiem ze moge podejsc i zrobic zawsze %-) 170?w seriach 8-O 170 to moj rekord ktory nie wiem czy bym dal rade teraz zrobic ,a przy OHS poprostu dla ud nie jest ciezko , moze przez to ze jestem maly lepiej sie mi to robi noi mobilnosc w stawach [...]

[...] najwięcej siadałem po 170 w seriach a stówy to bym nawet nad głową nie utrzymał . 100 to taki pewniak wiem ze moge podejsc i zrobic zawsze %-) 170?w seriach 8-O 170 to moj rekord ktory nie wiem czy bym dal rade teraz zrobic ,a przy OHS poprostu dla ud nie jest ciezko , moze przez to ze jestem maly lepiej sie mi to robi noi mobilnosc w stawach [...]

A tu ten maly problem ktory nie pozwolil isc na rekord w c&j /SFD/2016/10/3/1e0923fd0207466eb3f139106d5e23fa.jpg Zmieniony przez - xkorzen w dniu 2016-10-03 20:18:11

Aktualnie ma rekord 2:1 w UFC, więc niech ktoś da mu Snickersa %-)

Ostatnio jak patrzałem na armwrestling to coś mówili, że jakiś dobry zawodnik 5 minut sie siłował z jakimś gościem co ważył 230 kg. To jest chyba rekord świata w długości trwania pojedynku. Jeszcze pozostaje kwestia tego, co to jest te 230 kg, czy to wynika z ogromnego wzrostu, ogromnych mięśni czy ogromnej ilości tłuszczu. Albo ze wszystkiego [...]

nie zadny system. rekord nieaktualny dzisiaj 345 ale miałem słaby dzień :P

[...] pokonując zawodników starszych i bardziej doświadczonych od siebie. W przysiadzie zaliczył 252,5kg, w wyciskaniu 182,5kg a w martwym ciągu 330kg co zostało uznane za rekord świata. Gratulacje :-D Apropos sponsora. Taki Trec sponsoruje naprawdę różnych zawodników. Z takimi wynikami, z kolejnym rekordem i tytułem muszą cię przyjąć. Byłbyś [...]

[...] ze pierwsza walka to byl przypadek. Niestety. Nawet Bensona naroznik przez cala walke krzyczal, ze walka jest bardzo wyrownana i zeby uwazal. I tego jego teksty, ze pobije rekord Spidera %-) Mysle, ze spokojnie Diaz posprzata Bensona. Co z tego ze ma chude nogi, z Cerrone tez caly czas lecial na glebe bo low kickach. Co do Frankiego szkoda go [...]

1.Wyciskanie sztangi leżąc + regresja z pauzą: 20 30 40 50 60*5 70*2 80* 60*10 50*11 Hehe, gratuluje nowego rekordu :-)) Rekord, ale 4p nie dałbym rady, już trzecie powtórzenie ledwo weszło w ostatniej serii:).

[...] 2.Military Press rampa 5: 20 30 40*5p (47.5*2) 55*4p 3.Wyciskanie zza karku szerszy chwyt 5 x 8: 35kg 4.Wznosy bokiem 4 x 10: 8kg 1.Wyciskanie wąsko rampa 6: 20 30 40 50 60 (65*2) 72.5*6p 2.Wyciskanie francuskie ze sztangą 4 x 8: 28kg 3.Prostowanie ramion podchwytem 4 x 10: 35 kg Ładnie idzie. A w wyciskaniu na poziomej jaki rekord byl?

1. Rekord w MC :). 2. Jakoś na tym modlitewniku nie mogę dorzucić ciężaru. Wiem, że to typowo izolowane ćwiczenie i ciężar nie jest aż tak istotny. Co byś proponował?

1. Rekord w MC :). 2. Jakoś na tym modlitewniku nie mogę dorzucić ciężaru. Wiem, że to typowo izolowane ćwiczenie i ciężar nie jest aż tak istotny. Co byś proponował? Jeśli chcesz pójśc trochę do przodu z ciężarem to zrób rampę 8 a później jedną serię regresji. To zawsze jakiś nowy bodziec.

[...] po paru latach noszenia soczewek) a na ile np. zmian technologi produkcji. W każdym razie w soczewkach miesięcznych mogę wytrzymać bez problemu 12 godzin i więcej, (rekord chyba 16 godzin non stop), mogę w nich spać nawet ze 2 godziny i wszystko jest w porządku. Niedawno nosiłem przez tydzień soczewki miesięczne od rana do wieczora i też [...]

nowy rekord.

[...] najwybitniejszą lekkoatletką i to nie tylko z polskiego punktu widzenia jest I. Szewińska. Na 5 igrzyskach zdo - była 7 medali - w tym 3 złote ( za każdym razem bijąc rekord świata ! ). Tylko R.Korzeniowski dzięki 2 złotym medalom z Sydney ma także na koncie 3 tytuły mistrzowskie. Nie można nie wspomnieć o filarach polskiej [...]

[...] mistrzem olimpijskim w obu tych konkurencjach (1500m i 5000m) w 1924 roku. Rywalizacja Szweda Gundara Hägg'a i Arne Andersona w latach 1940-44 przyniosła zmniejszenie rekordu świata do 3:43, w czym pomogła naturalna technika treningu Sta Olander'a, polegająca na długich biegach cross country dwa razy dziennie. W latach sześćdziesiątych [...]