rekord

[...] w Igrzyskach Olimpijskich. W stolicy Francji zwyciężyła na 1500 m, uzyskując najlepszy tegoroczny wynik na świecie na tym dystansie - 3.56,15. Selsouli poprawiła wtedy swój rekord życiowy aż o cztery i pół sekundy. To nie pierwsza dopingowa afera przed IO. Podobnie jak Selsouli, kolejny raz na dopingu przyłapano specjalizującego się w biegach na [...]

[...] do swojego czwartego olimpijskiego finału. Sporą niespodzianką będzie brak w finale aktualnej mistrzyni świata Brazylijki Fabiany Murer (trzy strącenia na 4.55) oraz byłej rekordzistki świata Swietłany Fieofanowej, która nie zaliczyła żadnej wysokości. Niestety rywalizacji w siedmioboju po trzech spalonych skokach w dal nie kontynuuje [...]

Zwycięstwo 25-letniego Usaina Bolta w biegu na 100 m i rekord olimpijski to powody do nieskrywanej dumy wśród Jamajczyków, których społeczny status jest w Wielkiej Brytanii niski. Bieg z jego udziałem obejrzało 15 mln Brytyjczyków, 1/4 ludności zamieszkującej Wyspy, 92 proc. spośród 3 mln Jamajczyków i ok. 2 mld ludzi na świecie. W Londynie [...]

Może ktoś jeszcze się wypowie P.S. Wczoraj poprawiełem w końcu rekord na klatkę... 100kg 6 razy i zaraz potem 120kg jeden raz Więc postęp jest Maska już 77-78 kg (już więcej ważę niż stary ) i stale rośnie Zeby tylko ładnie się wyrzeźbić na wiosnę... -=/Pozdrawiam/=- Moje fotki: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111545 :)

[...] żadnego problemu. Następnie są serie normalne. Wykonanie założonej liczby powtórzeń sprawia pewien wysiłek, nadal jednak zachowujemy zapas powtórzeń. Ostatnia seria to bicie rekordu - jest tą najważniejszą, to do niej przygotowywały nas wszystkie wcześniejsze, nie możemy podejść do niej za bardzo zmęczeni, dlatego bardzo ważne jest, by zawsze [...]

Pudzian vs Najman II - the biggest fight in history of Poland! A tak serio, to bardzo możliwe, bo zyski i zainteresowanie będą olbrzymie, a Mariusz poprawi sobie rekord MMA P.S. Najlepsze są zawsze komentarze "jutubowych speców" pod filmikami z Najmanem: "sie dobrali chmielewski i najman dwie porażki tego sportu" [...]

[...] Jonesa ciosy wiele mu nie robiłi, ależ Rumble musi mieć tam dynamit. Hendo tragedia to jak obniża pozycję z brodą w powietrzu to wygląda na poziom ufc. Powinni go zwolnić dla jego dobra jak dla mnie ,szkoda psuć rekord zupełnie i legendę. Shogun już przegrał z OSP, który no wirtuozem nie jest. Dadzą podobnego Danowi i już też może nie dać rady

podciąganie miałeś tyle założonych powtórzeń czy tak wyszło? Rób albo na rekord albo tyle tylko że z obciążeniem. Jeśli tak jest jak mówisz to jedz mniej. Wzory są dla ogółu a nie dla indywidualnych jednostek. Powinno się zwiększać/ zmniejszać ilość kalorii według tego czy waga stoi czy się chudnie a nie według wzoru.

byłem dzisiaj na siłce. trening wyglądał tak: 3x10 wyciskanie leżąc x30kg 1x10 -//- 40kg i później pojedyncze x50,x60 i x70 (nowy rekord, ale mogłem jeszcze kilka kg dodać...) 2x10 wyciskanie na maszynie ok 50kg 2x10 rozpiętki na ławce poziomej hantelki 4kg 3x10 podciąganie sztangielki w opadzie (10kg) za chwilę pójdę na drążek... i spróbuje szer [...]

okurcze. %-) nie moge sie czepiac,wiec spytam serio: uwazacie,ze taki gosc specjalny,to w ogole...gosc SPECJALNY? rekord 11-2,JEDNA walka w UFC. losuja tych gosci specjalnych z puli wszystkich zawodnikow? pytam bez zadnych uszczypliwosci,chce sie po prostu dowiedziec,jak inni widza tego pana w roli ambasadora UFC w Polsce.

Co do informacji omnie to:19 lat 183cm wzrostu.Obwob bicepsu 38,klatki:104,Brzuch 83.Rekord na plaskiej 105 kg.Odzywki kreatyna+l karnityna+bialko wpc ostrowi.Na silowni(domowej cwicze systematycznie okolo 4 miesiace)PLUS oczywiscie wczesniejsze zetkniecia z silownia nie jest to moj pierwszy raz jednak mialem kilku miesieczna przerwe.A co do [...]

[...] Paulo Costa Instagram Paulo Costa życzy Israelowi Adesanya wygranej na UFC 243, gdyż chce mieć wpisane pierwsze „zabójstwo” w rekordzie Paulo Costa, zawodnik wagi średniej UFC, obrał sobie za cel tymczasowego mistrza Israela Adesanyę, ale życzy mu zwycięstwa w walce z mistrzem Robertem Whittakerem [...]

A oto lista mojej pokaźnej kolekcji: (ułożone tematycznie) MECZE NBA SEZONU ZASADNICZEGO 1972/73 Bucks vs Lakers 1983/84 Nuggets vs Pistons (rekord NBA w ilości zdobytych punktów przez obie drużyny) 1984/85 Celtics vs Hawks 1992/93 Bulls vs Hornets Knicks vs Magic Lakers vs Celtics 1994/95 Bulls vs Magic Bulls vs Knicks (MJ 55pkt) Knicks vs Pacers [...]

[...] przeproszeniem, jak hobbit, któremu w głowie sadzenie rzodkwi, a nie walka. Poczytaj, ilu potężnych, obeznanych w walce chłopów jak dęby powalił jednym ciosem. Pobił nawet rekord siły uderzenia na maszynie testowej. Jak poszperasz (może masz znajomych w Poz) dowiesz się, że talent-dynamika i zdecydowany atak może posłać na deski także [...]

Trzyma forme :) ciekawe czy uda mu sie zrobic rekord świata ?

Jeżeli mowa tu o pobiciu 327, 5 kg Erica Spoto to raczej nie :)Osobą która jest wstanie poprawić ten rekord to Sarychev Kirill i to tylko kwestia czasu :D

Gołota pobił swój rekord zawsze coś

[...] Europy w Goteborgu. Stał się ponownie znanym i cenionym zawodnikiem. 14 sierpnia 1991 r. podpisał kontrakt zawodowy z grupą Universum Box-Promotion. Ostatecznie jego rekord na amatorskim ringu przedstawia się imponująco: 150 walk, 139 zwycięstw. Zadebiutował w gronie profesjonalistów 16 września, wygrywając przez TKO w 2 rundzie z [...]

[...] widać w nich właśnie zawiść Michalczewskiego. Nie wie po co Gołota walczy? Jasne że nie wie i nigdy się nie dowie już. Idź Tiger i szczyć się tym że prawie wyrównałeś rekord Marciano (z wydatną pomocą sędziów). Poz BTW. Co do wywiadu z poprzedniej strony - Austin to spoko gość, dobrze mówi i potrafi oceniać sytuację trzeźwo i [...]

[...] są na razie bardzo małe (lepiej mniej niż więcej), ale na razie stosuję progres z treningu na trening (a raczej odkrywanie możliwości swoich mięśni). Nie robiłem jeszcze rekordów itd. Na marginesie mam takie pytanie na przyszłość: jak podejść do "spalonej" próby w przysiadzie na rekord? Czy lepiej upuścić sztangę (jeśli tak to jak [...]