rekord

[...] zdobyte na Halowym Mistrzostwach Polski Juniorów w styczniu na pewno zaowocuje lepszymi wynikami niż rok temu . Bartkowi już na treningu zdarza się pchać w graniach rekordu życiowego . Jest to dobry znak przed Otwarciem sezonu w Chorzowie. Mamy nadzieję,że już podczas pierwszych zawodów będziemy mogli się cieszyć razem z Bartkiem jego [...]

[...] i po 15 minutach jestem na stadionie . Odprawa i do sklepu po mineralną :). Dwie saszetki IsoActiv i czuję moc. DYSK .godz.11:15 Pierwszy rzut dyskiem i 32.16 ( poprawiony rekord życiowy o metr ) . Z nadziejami na następne rzuty. Niestety był to jedyny zaliczony rzut dzisiejszego dnia. Seria w rzucie dyskiem: 32.16 X X X X X Przerwa [...]

Przeglądając później wyniki z MPJ mł . mógłbym walczyć o pozycje 5-8 Może w tym roku się uda i będzie walka do końca . A Ty Madziu jaki miałaś rekord w dysku i kuli ?

[...] zaczynać konkurs!! Pierwsze pchnięcie 14.61m Mogę to uznać za SB w tym sezonie bo nie liczę wyników z poniedziałku ! Drugie pchnięcie 14.21m Drugi raz w tym mityngu biję rekord sezonu z Kielc (14.15) Trzecie pchnięcie X Blisko ! Czwarte pchnięcie X Nadepnąłem na próg Piąte pchnięcie 14.12m Kolejne pchnięcie dalekie Szóste pchnięcie 14.51m [...]

to jaki jest teraZ TWoj rekord ? 12m

Filmik będzie :) Na pewno wrzucę ... :) Miałem tańczyć w pierwszej parze ale za zachowanie przesunęła mnie nauczycielka ;p Wszystko zostanie rozpisane jutro bo jestem zabiegany :) . Treningi odbywają się i są świetne wyniki siłowe :) . Np . Nowy rekord WL :)

Wtorkowy i czwartkowy trening odpuszczony ,gdyż byłem na wycieczce szkolnej :) . Dzisiaj natomiast podejdę pod rekord życiowy w wyciskaniu :) Mam zamiar 158kg wycisnąć :)

Trochę o wynikach jakie padały w WCT -3( ul. Krajewskiego) Zacznę od pompek na komendę bo one były w zeszłym roku i są w tym :-) Kobiety - 41x Mężczyżni - 106 x ( czas trwania próby 7min.40 sek ) A teraz o podciąganiu w zeszłym roku na Pucharze Dolnego Śląska było dla mężczyzn ale bez obciążenia 20kg te z obciążeniem odbyło się w ramach III [...]

1:08, gratuluje, to rekord :p albo jesteś niesłychanie sprawny, albo coś pomyliłeś. jednym z trudniejszych elementów są wbrew pozorom płotki, nie można ich przewrócić, traci się sporo czasu i łatwo się wywalić. jak ja zdawałem to parę osób tam poległo. dla dziewczyn jak ludzie pisali wcześniej - piłki. bieg wahadłowy jest tylko na dobicie, nie [...]

[...] to moja pięta achillesowa, siła jak jakiś placek :) Kiedyś robiłem na dodatniej 6x130kg, czy push pressy 8x100kg, a na poziomej zawsze kicha :) 1RM mam 160kg, ale to rekord jak ważyłem prawie 110kg ;) Delikatnie zmieniłem dzisiaj plan bo nie miałem jak zrobić wyciskania sztangielek. Jutro nogi, nastawienie bojowe, oby nikt nie zj**ał go z [...]

Kryn za duzo tych serii. zrob sobie jedna x8 tak zebys mogl sobie spokojnie bez wiekszego wysilku machnac a pozniej atakuj 2 serie x1 i rekord czyli np: 40x8 60x1 70x1 i rekord 80

Już dochodzę pomału narazie rekord 10.22m,ale siły nie przybywa bo nie cwicze na siłce narazie...

Jestem w 6 klasie i 4 kilową kulą mam wynik 9 metrów i 96 centymetrów(to mój rekord). Podobno na mistrzostwach dolnegoślaska miałbym jedno z czołowych miejsc. Czy to jest możliwe? Jak macie jakąś odpowiedź to piszczcie!!!

Zależy jaką siłą dysponujesz na starcie. Jaki jest twój rekord w wyciskaniu leżąc na klate? Jeśli twój rekord to koło 40 kg to ten ciężar będzie ci wystarczył na pare miesięcy do ćwiczeń seriami. Jak więcej podnosisz to szybko okaże się, że jest to za mało. Sanki jako ławeczka? Jakoś czarno to widze. %-)

[...] trzecie miejsce w klasyfikacji drużynowej. Pierwszego dnia zawodów wystąpiło czterech naszych reprezentantów, którzy pokazali się z jak najlepszej strony, ustanawiając rekordy Europy i Świata. Jako pierwszy w drugiej grupie weteranów wystąpił Henryk Hintzke (Rybak Władysławowo), który tym razem wystąpił w kategorii wagowej do 59 kg. Jego [...]

Jasne, że próbowałem. Mój oficjalny rekord ustaliłem techniką sumo. Jednak uważam, że lepiej wchodzi "przy robieniu masy" klasyczne wykonywanie martwego ciągu. Sumo to opcja bardziej siłowa.

[...] Dziś miał być trening Colina, ale musiałam zrezygnować bo miałam pobieraną krew i mi pielęgniarka powiedziała, że mam dziś łapy nie obciążać. Więc byłam pobiegać. 1 km rozgrzewka 4 km - 25 min 1 km - w 6:05 min mój nowy rekord życiowy. Jutro trening dla jelonów. Zmieniony przez - Yenn w dniu 2012-09-03 21:21:48

[...] a tu jak się dorwałam do wątróbki (pierwszy raz jadłam) to połowę patelni wsunęłam 88-O i poszłam spać. Jak się obudziłam to poszłam z psem na dwie godziny do lasu, gdzie w międzyczasie pobiłam swój rekord na skakance 8-) i zdążyłam znowu zgłodnieć... Już odczuwam zmęczenie i zaraz idę spać. Zmieniony przez - FFagaMMA w dniu 2013-01-09 21:39:56

[...] -farncuskie wyciskanie leżąc 5 serii Podobny układ byłby dla treningu wtorkowego i piątkowego. cel to masa\siła. Jeśli chodzi o mnie to trenuję blisko 5 lat z przerwami. rekord w MC to 150, na klatkę nigdy nie przekroczyłem 125 Pozdrawiam! Zmieniony przez - Devin w dniu 2010-09-23 22:57:56 Zmieniony przez - Devin w dniu 2010-09-23 23:03:40

Poszly poszly, tez z ciężarami nie będę wg szalal tylko trenowal tak "extra" %-) wczoraj jedynie walnalem sobie rekord w mc na końcu plecaka ale wiecej tego nie powtórzę ;-)