rekord

[...] 30kg / 30kg T6: 12x 25kg / 30kg / 30kg T7: -------------------------- Tym sposobem zakończyłem trening klatki i ramiona w obecnym cyklu! Trening dobry. jestem zadowoony z rekordu. pompa na klatce i ramionach b. duża ! Nie zrobiłem przedramion bo mi się strasznie spieszyło. Nie zrobiłem także cardio. A to wszystko ze względu na to, że zaczynam [...]

może jakiś rekord guinnessa pobijesz za niedługo ;dd jak na razie, jak zjesz te 1000g to bd mieć rekord naszego forum %))

Dziewczyny z TYTAN TEAM PRETY Bettina Razzouki Korkis - KATEGORIA 56 KG REKORD ŚWIATA 72.5 KG Honorata Kaczorowska - KATEGORIA 67.5 KG REKORD ŚWIATA 120 KG KUŹNIA FORMY TYTAN TEAM SIEDLCE Anita Grądzka - REKORD ŚWIATA 73 KG Carmena Luty - 67.5 KG WIELKIE GRATY !!!

Kiedy jest ten PP i czy na nim odbędą się kwalifikacje do ME? 16 wrzesnia, nie.. eliminacje do MEJ są na MPJ Kiedy są ME i jaki jest rekord tych mistrzostw? w czerwcu i rekord nie pamietam, ale w***** duzy

Jaki jest rekord trojboju kobit, spice? Ploty slyszalem, ze niektore po 180 kg na klate cisna... troche nieprawdopodobne mi sie to wydaje...

Uriel, ale jak rekord jest 95 albo 395 to sie skompromitujesz tylko DarkX... to sobie wyobraz, ze laska ciebie i twojego staruszka na sztange wklada i... wyciska

[...] - SŁOŃ - 270kg , w drugiej próbie 290kg - wyciśnięte ale nie zaliczone podejrzewam że ze względu na wyciśnięcie od brzucha a nie od klatki. W trzecim podejściu atak na rekord Polski w tej kategorii - 321,5kg ale niestety nie tym razem. II miejsce w tej kategorii wagowej - KRUSZYNA - 270kg zaliczone (przegrał ze Słoniem wagą ciała) w drugiej [...]

[...] z gory określonej liczby serii. Robisz tyle, ile danego dnia potrzebuje Twój organizm. Masz gorszy dzien, nie wyspałeś się - robisz krotka rampe, w ostatniej serii pobijając rekord. Czujesz się swietnie, Twój organizm domaga się ćwiczeń – stosujesz dluga rampe, w ostatniej serii pobijasz rekord. Wiesz, ze ta ostatnia seria jest [...]

XDM no ktoś musi pobić rekord świata w belce za 10 lat :D także nie ma rady trzeba ten strongman trenowac haha To sporo Ci brakuje w kat do 105kg rekord świata wynosi 200 kg naszego armwreslera :-) ustanowiony w Rosji mnie interesuje tylko tekord open :D aktualny 229kg no i bodajże 183kg rekord świata juniorów u23 ja tydzień temu 1 raz miałem [...]

Trening 26.09.2015 równe 3 tygodnie do zawodów SQ 50kg/5 90kg/4 110kg/4 130kg/3 150kg/2 165kg/1 175kg/1 (rekord życiowy) 180kg/1 (rekord życiowy) WL 50kg/5 70kg/4 90kg/3 110kg/2 130kg/1 140kg/1 145kg/0 MC 90kg/5 120kg/4 150kg/3 170kg/2 190kg/1 210kg/1 (rekord życiowy) https://www.youtube.com/watch?v=4m9MgTe8qK8&feature=youtu.be [...]

[...] miejscu z wynikiem 310 kg. W trzeciej próbie nie zaliczył 315 kg . W tej kategorii zwyciężył Rosjanin Eduardo Tebenko, który w drugim podejściu zaliczył 335 kg poprawiając rekord Świata o 4,5 kg a w trzeciej próbie podchodził do 350 kg i niewiele zabrakło do pokonania tego ciężaru. Drugie miejsce dla 22-letniego zawodnika z Ukrainy Konstiantyna [...]

Taa ... No cóż.Coleman twierdził ,że jego rekord w wyciskaniu leżąc to 300kg.Nie sądzę żeby kłamał. P.S Radzę zwrócic na takie rzeczy jak to ,że: A.Film a szczyt formy to co innego B.Z tego co wiem te wyniki colemana są na rzeźbie z filmów C.Boje w serii a rekordy to co innego D.W serii , po treningu to jesteś wypompoewany i masz znacznie mniej [...]

Jestem tylko ciekaw jak to jest z certyfikatami za rekordy??? Panie "Wzorek" pan jest rekordzista w tej federacji i pewnie zdobył ten rekord pan na jakiś mistrzostwach swiata lub Europy bo nie na polski jak niektórzy teraz, ale czy dostał pan certyfikat za rekord od razu czy nie ??? Ile można czekać na taki dokument ?

[...] pisać, ale to zawsze mam cięzki tydzień jak pracuję na noc, w dodatku krótka sobota, bo wiadomo jak to jest o 7 rano do domu wrócić, ale są też pozytywy, czyli dwa osobiste rekordy. Nogi: Siady: 100kgx10x2, 110x10, 115x6 (rekord), 120x1(drugi rekord), 100x10 Z siadów jestem mega zadowolony bo pierwszy raz w życiu było 115kg i 120kg, czułem że te [...]

04.10.2010 FBW 5x5 A /26 29 dzień cyklu 1. Przysiad 5x60 5x80 5x97kg 5x97kg 5x97kg (+3kg) http://www.youtube.com/watch?v=Z0RXVPrY7X4 REKORD! CR z podkładkami pod pięty. Bardzo ciężko, ledwo wyrobiłem, jak widać. 2. Wycisk pozioma 5x55 5x70 4x90kg 3x90kg 4x90kg (+3kg) http://www.youtube.com/watch?v=kJgwKezv9ww REKORD! Miałem nadzieję, że chociaż [...]

05.02.2010 SOBOTA PUSH Trening 25/30 1. Pompki na poręczach rampa 6 6x 6x3kg 6x9kg 6x15kg 6x21kg 6x27kg (ost. 6x24) Miazga! W ostatniej serii 5 powtórzeń poszło w miarę bez problemów, jednak po 5 musiałem poprawić pozycję, i 6 weszło na raty. Ale ZALICZONE! Klata pękała. 2. SQ rampa 6 6x40kg 6x60kg 6x80kg 6x100kg 6x110kg (ost. 6x105) REKORD! Uda [...]

Uchylę rąbka tajemnicy,2880-2900m oficjalnie wg wskazań gps'a. Wiadomość z endomondo (wycinek z biegu): "Nowy rekord życiowy: 1 km w 4m:01s , lepiej o 0m:15s od poprzedniego." Również rekord na 1 mile 6m:30s ale kuuźwa myślałem, że mam stoper włączony, a nie włączyłem go (przez rękawiczki ;/ ) i nie mogłem kontrować czasu, a co za tym idzie nie [...]

[...] a nie traci potencji, po chwili takiej przerwy leimy dalej, po 2 czasami 3 powstrzymaniach w ogole raczej juz nie "strzelimy". Polecam trenowani tej techniki - moj rekord to 3,5 godziny sexy bez przerwy - wlasnie przy zastosowaniu tej techniki ale zazwyczaj kobiety juz po godzinie poltorej prosza zeby przestac. Polecam trenowanie tego [...]

[...] - Dimitry Klokov, jeden z lepiej zbudowanych sztangistów jakich widziałem. - http://www.youtube.com/watch?v=9FwIDwBDcnA - Tutaj macie popis aktualnego rekordzisty w dwuboju olimpijskim Hosseina Reza Zadeh (clean & jerk 263.5 kg). Choć prawdziwy rekord należy do rosjanina Leonida Taranenko - który jednak [...]

[...] wąsko) https://www.youtube.com/watch?v=A6cdo1QAGXU https://www.youtube.com/watch?v=P2_Pe_DueGc https://www.youtube.com/watch?v=bSkZoLjbwns Komentarz: Siady – rekord, bo dotychczas szło max 100x12 i to w formie dzień dobry. Mocno czułem pośladki i brzuch. O czwórkach nie muszę wspominać Wykroki – Miazga dla czwórek i pośladków. [...]