rekord

nie oklamujac ciebie z ta masa i z tymi rekordami nie masz szans na zawodach... taki rekord maja ludzie z waga 60kg

nie no obojętnie mi czy z tym czy z czymś innym po porostu rekord świata w podnoszeniu hantla na biceps

rekord w podchwycie

[...] Kategoria wagowa do 105kg. - Waga startowa 96.16kg Jak widać do limitu brakowało prawie 9kg. Byłem najlżejszym zawodnikiem w tej kategorii. - Przysiad 210kg, 220kg i 230kg rekord życiowy. Był jeszcze lekki zapas na 2.5 - 5kg. Srebrny medal za ten bój. - Wyciskanie leżąc 142.5kg, 147.5kg , 152.5 kg. Był jeszcze zapas na jakieś 5kg. Srebrny medal [...]

liczba zgłoszeń na dzień dzisiejszy to 361 zawodników, a wiem że jeszcze nie są wpisane listy które nadeszły wraz z ostatnim dniem zgoszeń tj 30.05. myślę ze ponad 400 zawodników będzie. WUAP jest bardzo popularny w tamtej okolicy... Zobaczymy czy padną jakieś ciekawe rekordy ? na mnie mozesz liczyć jesli o rekord chodzi :)

Gecho Nie wątpię ani przez chwilę ,że przywieziesz rekord

Oby był bo ostatni trening przyniósł mi więcej bałaganu w głowie i zwątpienia że muszę sie ogarnąć, ewentualnie zacząć niżej czyli 360 żeby zaliczyć na pewno a potem na rekord lecieć.

mercer ile ten fulton ma lat? jaki rekord Zmieniony przez - shogun2111 w dniu 2009-06-14 16:23:40

Nowy rekord zrobiony na sam koniec ciężkiego treningu. Trening wyglądał następująco: 30kgx8, 40kgx20, 60kgx8, 65kgx5, 67,5kgx3, 70kgx2, 72,5kgx1.

Na początku idzie i masa i siła. Co do tych grup mięsniowych - jak miałem 16 lat ta bardzo dużo pompowałem. Rekord to było 10 serii po 23 pompki na piąstkach. Jako pamiątke z tego okresu mam rozstępy na bicepsach. Więc z doświadczenia powiem, że pompki należy traktować jako ćwiczenie na górę ciała. Klata i tric jak najbardziej. Ale reszta też [...]

Tutaj jej rekord, ale chyba nieaktualizowany od zeszłego roku: http://www.umac.cc/china/english/fig_more.asp?id=209

[...] razy szybciej niż białe. Włókna czerwone typu 2 A mieszczą się gdzieś pośrodku. Ogólnie rzecz biorąc włókna czerwone kurczą się szybciej i z większą siłą. Kiedy atakujesz rekord w wyciskaniu na ławce, to właśnie je wzywasz do boju. Jednocześnie włókna czerwone bardzo szybko się męczą. Włókna białe kurczą się wprawdzie wolniej, ale wytrzymują [...]

Po zawodach odpocznij trochę od orali i przetestuj turę. Wolno się rozkręca, ale jak już będzie hulać żaden rekord nie będzie Ci straszny

W ilosci walk wyprzedza go jeszcze Travis Fulton. Zobacz na sherdogu ile ma walk i jaki ma rekord... On walczy chyba co tydzien. You are not a warrior, You are Beginner!!

[...] rozchodzi mi sie o tetno czy mozna przesadzic? w sumie jestem na takie rzeczy w chooj odporny ale mam kumpla ktory po 1,5l tigera w pracy prawie nie je.bnal jak go karetka zabrala okazalo sie ze tetno pow 200 ps aktualnie moj rekord to w ciagu dnia 1800mg kofeiny + dodatki(m.in. johimbina) Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-06-03 22:20:41

Mi brakuje 15 kg a w ostatnim tygodniu zwiekszylem rekord o 5 kg. A nawet przy zalozenie ze bede 2.5 KG TYGODNIOWO WIECEJ BRAL TO POTRZEBUJE poltora miesiaca xd a mam ponad 2 miesiace

ar90, rekord Pudziana to 290. Ja wiem, że tutaj modne jest po nim jeździć, ale bądźmy obiektywni. 290 kg to w chvj dużo%-) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2012-04-14 13:42:23

Wątpię, że przeczyta, bo nie loguje się na forum już od prawie 2 lat %-) Nie ma co, pobiłeś chyba rekord w odkopywaniu starych tematów, 8 lat prawie :))

Kadogan, o czym Ty mowisz?! On juz wkrotce pobije rekord Marciano i przejdzie do historii!! Co do samej walki - no coz, to nie byl ten Tygrys, ktorego podziwialismy dwa-trzy lata temu, ale jesli mial goraczke... Natomiast asfalt, co by nie mowic, boksowal bardzo dobrze, nie wydaje mi sie, zeby to byl specjalnie dobrany przeciwnik na [...]

[...] BF% - ?? nie wiem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tendencja do tycia 13.STAN ZDROWIA: ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: bardziej do porostu 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : moj rekord to 115 kg po cyklu, obecnie 90-95 kg martwy ciag : nie sprawdzalem przysiad : nie sprawdzalem