red

Ważne przypomnienie :) Wrzuć 3 fotki do III etapu: przód, bok i tył z kartką dokumentującą datę wykonania, termin zamieszczenia fotek w dzienniku 10.11.11, z ankietą ruszamy od 11.11.11.

Aaaa ja tu się walnalem, choć masz rację bo podciaganie do brody to robie w PUSH1, nie w PUSH2 ale nie zmienia to faktu, że to ćwiczenia całkowicie odpada Arnoldki będą dobre w PUSH1? PUSH1 1. przysiad tył 5s 2. wykroki z hantlami 3x8 3. wyciskanie poziomo hantli 5s 4. Wycisk hantli skos dodatni 5s 5. Prostowanie hantli w opadzie tułowia 4s 6. [...]

Krate masz na brzuchu,wiec pozostaje CI zrobienie masy Powodzenia ! Kafarze ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Masz silke w domu ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-...Członek Mafi SFD...-=()=-

Ja sie bede w formach meczyl ;] Z Red-tigera z Wawki startuje

Trening: Ławka pozioma : 20kg x 10 40kg x 40 60kg x 8 80kg x 6 95kg x 2 115kg x 2 130kg x 4 132kg x 4 132kg x 3 132kg x 3 135kg x 3 Wznosznie tależa 10kg 5x 10 pow Triceps standardowo wyciągi

Trening: Ławka pozioma : 20kg x 10 40kg x 40 60kg x 8 80kg x 6 95kg x 2 115kg x 2 133kg x 4 135kg x 4 135kg x 2 - no i ku*wa kontuzja , przy drugim powtórzeniu poczułem ból w prawej ręce, dokładnie to powiędzy barkiem a klatą. Nie wiem która to już kontuzja, tyle tego było i jest... No i co znowu przerwa , przestanie boleć wrócę i znowu [...]

Wiem, przed koroną wychodziłem biegać ale przyszła i nie można sobie od tak wyłaźić na dwór a ten red shot daje większego powera dlatego właśnie mi lepiej"leży" bo więcej wytrzymuje co na efekty raczej wpływa.

Dobre dobre. ALe dawaj w jednym poscie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Hehe nieeeeee Bo jej by sie to nie spodobalo -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Zmienilem avantarka poki co Niech to wystarczy -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Poki co nic nie pokazuje Poznalem ja ponad 4 lata temu. W tym 1,5 roku sie w niej kochalem. Prawie 2 lata nienawidzilem. No i teraz po tych ciezkich latach z nia jestem, wiec 7 niebo Nic juz nie piszczcie, bo bede kasowac Za zasmiecanie Przepraszam autora postu -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie [...]

Oj szkoda.... rozmazylem sie.. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ja wlasnie gotuje kasze jeczmienna+Knor żurek+ 4 bialka+2 zólkta Powinienem dac rade -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Super -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Zamiast kawy-jest zamiennik Caffeine200 Plus, S.A.W. jak najbardziej wskazane, masz jeszcze z pobudzaczy Fuel X Pack i Red Faster.

Ważne przypomnienie :) Wrzuć 3 fotki do III etapu: przód, bok i tył z kartką dokumentującą datę wykonania, termin zamieszczenia fotek w dzienniku 10.11.11, z ankietą ruszamy od 11.11.11.

[...] u mnie, pewnie za sprawa adaptogenow ktore sie naprawde czuje) Jakby dodano do Whey-pumpa jeszcze beta ala. to by byl o wiele ciekawszy produkt Widzialem ze Trec w produkcie red hot gel wszedl w wspoprace z herbimedicus, mogli by jeszcze cos pomyslec z ta firma i zrobic jakie ciekawe adaptogeny lub produkt z matrixem adaptogenow a na pewno [...]

Hej Red dzieki za wsparcie bo juz myslalem ze za chwile to jeszcze wylece z działu:) jeszcze dzis poleci w twoim kierunku soczysty sog, musze tylko odzyskac kom:)

[...] większe zagrożenie? Poza tym mówisz o nadmiarze spożywanych tych witamin/minerałów czy o faktycznej ilości, którą organizm potrafi spożytkować? Dam Ci przykład: Jeden red bull (tiger/burn/i te wszystkie inne energizery) posiada 250% dziennego zapotrzebowania na witaminę B6... Znam osoby, które potrafią wypić takich 10 podczas jednego [...]