nasze

oblukajcie jak kiedys wygladalo nasze forum 28 kwietnia '01 http://web.archive.org/web/20010428012614/http://sfd.pl/ http://web.archive.org/web/*/http://sfd.pl

Hrh O dorci nie zapomnij Dla mnie też coś może być Dobranoc wam ziomy i nasze piękne damy:-* Pozdrawiam

To jest fakt sila musi wazyc, ale dla endomorfa najwiekszym osignieciem jest czysta masa... ektomorfik marzy o mega masie co dla Nas Endo jest bulka z masłem do osiagniecia... wlasciwie to jest Nasze przeklenstwo Masz racje z ta psycha... siada zwlaszcza po tekstach znajomych - ale zmalales, alez Ty maly itp. Do tego sam sie czujesz jak jakies [...]

coś czuję, że nasze poranki będą wyglądać podobnie:-) a jak pomiary? nie miały być przełożone na dzisiaj?:-> wrzucaj ciotka bo bardziej czekam na twoje mierzenie niż swoje:-)

[...] założyć dziennik, bo sama nie wiedziałam już co mogę zrobić... Dopiero teraz mam rozkład, na którym widzę, że coś się ruszyło. U Ciebie też w ostatnim czasie widać spadki, więc miejmy nadzieję, że tak zostanie. Widocznie nasze organizmy potrzebują może więcej czasu... ale wierzę, że wytrwałość przyniesie upragnione efekty u mnie i u Ciebie :-)

Obli... ja to się teraz boję tych ww bo one mnie nie lubią jakoś...ale twardym trza być... Lady Axe - ja to w bawełnie zwykle śmigam, bo nie gryzie, a jak już coś "szałowego" to mam taką polską firmę szyjącą ciuchy funkcyjne, od lat je kupuję bo dobre, niedrogie i nasze :-) i sprawdzają się i na nartach i na siłce, i na rowerze :)

[...] do treningu nic nie jemy, niektórzy przed i w trakcie treningu piją bcaa, natomiast faza jedzenia zaczyna się od wpc po treningu i wtedy zaczynamy jeść wszystkie nasze posiłki. W zasadzie j/nj nie jest dietą sama w sobie, a jedynie stylem odżywiania. Jedni są na zbilansowanej inni na lc lub ckd. Każdy ma ma różny rozkład kcal i btw, [...]

[...] 14 mg żelaza, a nadmiar żelaza jest dużo gorszy niż jego niedobór, a fakt faktem że zapewne nikt z was nie ma niedoborów tego minerału. Activlab olał nas i nie odpowiada na nasze pytania, natomiast ja odpowiem po części na wasze :)) To nie jest produkt dla sportowców, no normalny preparat witaminowo-mineralny jakich na rynku setki i ma to [...]

[...] skróty, z czego nie jestem dumny, ale cóź, wszystko jest dla ludzi. Kiedy sylwetka jest "w miarę" na jesieni, zimą i wiosną można to przełknąć, bo wierzchnia odzież ukrywa nasze wady a rozmiar u faceta był, jest i będzie zaletą. Gorzej jak przychodzi lato, wtedy sprawa się komplikuje. W grudniu 2018 byłem na pierwszych od dawien dawna [...]

moze po prostu zalozyc jakiś filtr w dziale nasze zdjecia ktory automatycznie by dokonywal zmian na fotce i dodawac dopisek typu "zdjęcie jest własnoscią SFD, kopiowanie i rozpowszchnianie bez zezwolenia zabronione!" o ile takie cos jest wykonalne ewentualnie zeby wyskakiwalo na kilka sekund male okienko z takim powiadomieniem kiedy 1 [...]

[...] 2000 ________________________________________ Moc nowoczesnego leku jest jego nieustającym poszukiwaniem dla nieuchwytnej doskonałości. To poszukiwanie wymaga tego w badać nasze błędy nawet bliżej niż nasze sukcesy. To odbędzie się dlatego że przypadek contango z Flinn i Sherer ("Seizure After Exercise w ogrzewaniu: zagrażająca życiu [...]

[...] z Arm Fanatic Sport Grudziądz. Jak co roku, tak i w tegorocznej, międzynarodowej rywalizacji poziom turnieju był naprawdę wysoki. Wśród wielu utalentowanych zawodników nasze Polki wywalczyły dwa słowackie medale oraz dobre miejsca tuż za podium. Marta Opalińska w juniorach uplasowała się na miejscu 2 lewej reki oraz na miejscu 3 reki [...]

dobry art znaleziony w sieci niestety autora brak "Odżywianie, choć raczej nie zdajemy sobie z tego sprawy, może wpłynąć na moc mózgu, na nasze możliwości intelektualne czy zdolność koncentracji. Jest to szczególnie ważne dla ludzi, pracujących umysłowo i uczących się. Rzeczywistość XXI wymaga od nas ciągłego rozwoju i doskonalenia umysłu [...]

Sog musi byc ! Mnie najbardziej to zaskoczylo-> Przy całkowitej wadze zaledwie 1400 gram - co równa się dwóm procentom całkowitej wagi ciała - mózg pochłania 20 procent dostarczanych naszemu organizmowi składników energetycznych oraz 20 procent wdychanego przez nas tlenu O kurde -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Wolne rodniki powstają w organizmie w wyniku reakcji metabolicznych a zwłaszcza w procesie spalania tłuszczów nasyconych. Mogą również pochodzić z zewnątrz ze skażonego powietrza, dymu z papierosów, występują w zjonizowanym powietrzu, wysoko przetworzonej lub zepsutej żywności, lekach itp. Wolne rodniki tworzą się w wielu produktach spożywczych [...]

[...] trenuja, i nie staraja sie w minimalny sposób trzymac diety i ciagle wódka wódka,! ( nie sugeruje ze autor tak zyje) ale dla innych, wszelkie kontujze i choroby sa z naszego trybu zycia! zaraz ktos powie ze jak ktos złamał noge albo cos zerwał to nie ma wpływu tak i nie wiadomo złamane zerwane nie ma siły, ale trening wpływa tak na nasz [...]

Widze ze masz głeboko w du.ie wszystkie zasady zywieniowe jezeli chodzi o diete :D I powiem zazdroszcze Ci bo jesz to co lubisz i nie martwisz sie o kalorie a byczek nawet jestes, ja bym tak nie umial niestety :( Rob swoje i pokaz tym wszytskim przemadrzałym dietetykom ze na samym mono i paczkach tez idzie zrobic pare ladnych kg :) Daje soga na [...]

[...] ukazano tutaj jak buduje się szkoły, prowadzi edukację, finansuje życie lokalnej społeczności, szkoli lokalne siły z pieniędzy Nato, stanów, czy nawet Polski? Materialnie nasze działania zbrojne wcale nie przynoszą wymiernych korzyści. Jeszcze z innej beczki. Nikt nie chce Polskiego wojska w Afganistanie? Ale uczestniczyć we wszelakich [...]

-------------------------------------------------------------------------------- zaraz, zaraz. podam moze przyklad hmb. na nim bedzie najprosciej. nie moge znalezc na tej stronie nowego cennika hmb, moze dlatego, ze nie mam za uzo czasu i sie spiesze. PO ILOŚCI ZADAWANYCH PYTAŃ I DŁUGOŚCI TEGO POSTU SMIEMY TWIERDZIĆ,ŻE CZASU PANU RACZEJ STARCZA [...]

[...] węglowodanów. Ograniczamy się m. in. w jedzeniu chleba, ziemniaków, kasz, makaronu, ryżu, płatków kukurydzianych, mniej słodzenia, miodu, dżemów, soków itp. Jedzenie nasze w tych dniach powinno się składać głównie z białek i tłuszczy. W naszym jadłospisie musimy mieć na uwadze począwszy od mleka i śmietany, twaróg, sery, jajka, fasolę, [...]