motywacja

[...] że to chwilowe. Zresztą, pewnie trochę znowu fizjologia mi miesza :). Generalnie staram się jak mogę i bardzo chcę, żeby mi sie tym razem udało... Nigdy nie zeszłam z wagą niżej, niestety, jest to czas,w którym nie czuję się gruba (szczupła też nie, ale NIE gruba), w związku z czym, motywacja spada (bo się nie obrzydzam :P. Walczę ze sobą :)

Zawsze mozesz z bicem zaszalec chodzi o to by zabawnie bylo ale i by cos osiagnac, to naprawde swietna motywacja. Pomysl, tyle oczu bedzie Cie ogladac

Cześć Patryk wiesz na ludzi specjalnie nie zwracam uwagi na siłowni no chyba że mi sprzęt zajmują a wczoraj to głównie na wolnych było. Tego typu motywacją nie muszę się wspierać Pzdr

[...] bez, warzywa zielone… zgrzeszyłam makowcem i winem. Jeżeli chodzi o dziennik to czuję że stoję w miejscu i to od jakiegoś czasu brak mi organizacji i przez to moja motywacja spada, niby to koniec cyklu ale dla mnie tak naprawdę to początek wszystkiego. Wiem że nie chodzi o to by w danym czasie trzymać dietę, ćwiczyć , odhaczyć to i mieć [...]

[...] tak dokładnie jak Sls i później używa sobie do woli. Skoro Sls ma pieniądze na tą ilość supli, niech te suple kupuje. Zakup może być spowodowany wieloma czynnikami- lepsza motywacja, chęć przetestowania danego produktu dla porównania innych marek. Jego sprawa! I tyle. Co do diety, może nie jest ona typowo kulturystyczna, ale z tego co chyba [...]

[...] już prawie zaleczone zajady. Wczoraj se troszke spacerkowałem na słonku i twarz mi pobrązowiała tylko aby nic się niestało. Wogóle odkąd jade na zmniejszonej dawce to mniej odczuwam skutki uboczne. A o trądziku też moge powiedzieć że zapomniałem. Jak to miło jak znajomi mówią wkońcu pozbyłeś sie tego badziewia aż motywacja jest i wiara w siebie

Ok dzięki. Ja też czasami do Ciebie zajrzę . -------------------------------------------------- Cholera moja motywacja do treningu w tym tygodniu wynosi maks 2 w skali od 1 do 10. Moze dlatego ze sie codziennie nie wysypiałem?? Nie wiem czy se w tym kolejnym tygodniu nie zrobie małego luzu i tylko z 2 treningi. A rusze od nastepnej soboty . Jutro [...]

[...] bo wczoraj słabo zrobilem łape. Podsumowanie - chyba cos lekko naciagnelem jakis miesien w prawym udzie po wew stronie. Juz mnie denerwuje cwiczenie w tym zimnie. Moja motywacja do treningu spada z dnia na dzien. Sam juz nie wiem czy nie sklecic sobie jakiegos fbw na bazie cwiczen 4+4 i cwiczyc gdzies w domu lub nie przeniesc sie na [...]

No motywacja jest takze powinno niedlugo pojsc. Plan zmieniam glownie dlatego ze niedlugo pojawia sie nowe obowiazki i bedzie napewno bardzo cienko z czasem. Ciekawe czy nie bedzie mi ciezko zrobic 8 treningow w czasie 3 . Ale trzeba byc dobrej mysli

Dzięki teraz to i dla mnie ogromną motywacją są włąsne zdjęcia sprzed 2 m-cy Upór u Ciebie jest to będzie dobrze!! pozdr

[...] to nie mam nic przeciwko, wszak kto nie lubi podziwiać wdzięków kobiety szczególnie tak urodziwej, a do tego zadać pytanie z dziedziny w której sie obraca ;)? Także, marketing, motywacja, wymiana doświadczeń.... jestem za... a nóż, w życiu prywatnym przyjdzie mi ćwiczyć obok Marty i będę chociaż wiedział kto mnie z ławki płaskiej przegonił.

Konkurs super sprawa, rywalizacja to przecież dodatkowa motywacja do kręcenia aerobów. Szkoda tylko, że zaden tego typu programik na moją nokie nie wejdzie i szkoda że większość aerobów kręcę na siłowni na bieżni, orbiteku i w ostateczności na rowerze.. Więc fail..

[...] najgorzej. Klatka spompowana do teraz mimo że trening skończyłem jakoś ~18 10/10 - pobudzenie szok. Po jakiś 10 minutach od wypicia nie mogłem wysiedzieć w miejscu, mega motywacja do treningu odpoczynek pomiędzy seriami dosyć krótki bo nie szło wytrzymać. Trzyma mnie do teraz tak że ledwo siedzę, chyba zaraz pójdę biegać 10/10 - smak bajka. [...]

[...] / 15x5kg / 15x5kg +brzuch aero 20min SFD/Images/2015/7/27/75a0b3dd9c31426492f35a1359ff19bb.jpg elegancki trening, oby takich wiecej, bo ostatnio jest sredniawo wiec i motywacja słaba. nie ma sensu opisywac każdego cwiczenia z osobna WL musze nagrac kiedyś bo nie wiem czy technika ok w skosie dałem hantle zamiast sztangi bo tak lepiej [...]

Przemek a jakbyś to widział? ;-) ogólnie to cos słabo z motywacja mimo tego ze jutro mija tydzien przerwy;/ ale moze jak zaczne to się rozkrece

Wczoraj tren na nowej siłowni w Kato, klatka. Mam wrażenie, że każdy tydzień treningów jest coraz lepszy, lepsza pompa z tygodnia na tydzień i motywacja do treningu rośnie bo sylwetka się poprawia. wyciskanie sztangi na skosie dodatnim 65kg x 12, 65kg x 12, 70kg x 10, 70kg x 10 wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 80kg x 12, 80kg x 12, 85kg x 10, [...]

Od jutra wracaja wpisy treningowe i sprawozdanie z miski - taka motywacja dla mnje zebym te 6tyg masy jeszcze mial na 100% dopiete. Nie moge sie dkczekac jutrzejszego treningu, ahh

mam dokładnie to samo Fajter nadal nie lubie trenować brzucha, ale motywacja jest więc jakoś idzie wszystko można nadrobić zatem będę się starał

Post dobry jest Nie tylko rygory dieteyczne nas pilnują co by nie poddać się słabościom, ale jeszcze względy religijne Podwójna motywacja I zawsze to jest dobra wymówka przed niezjedzeniem czegoś nieodpowiedniego - nikt się nie powinien krzywo patrzeć. Ja poproszę częsciej post :)

Po takich konsultacjach face to face z doświadczoną osobą chyba motywacja idzie o lvl wyżej co nie? :D Przynajmniej u mnie by tak było :)