motywacja

Agatka Ty laseczko- co do Ciebie nie wejdę to nowe foty- aż chce się pizgać żelaztwem taka tu motywacja!:-)) miłego dnia!

Ja jestem za nie usuwaniem tematu;-) Twoje wypiski, przepisy, ciezka praca i sylwetka sa/moga byc niezla motywacja ;-)

[...] 2. Rozpuszczalność - 5 3. Smak - 4 - w smaku prawie jak czerwone pomarańcza 4. Pompa - 3 - bez rewelacji 5. Pobudzenie - 4.5 - Na prawdę niezłe. 6. Ogólne odczucia - Przede wszystkim dobry humor, fajne samopoczucie, dobra motywacja i brak zjazdu. Pociłem się jak porąbany. Nie należy do tych "najmocniejszych", ale jest na prawdę dobra.

[...] Powera - tragedia - jak rozpuszczony proszek do prania 4..Pompa 3/5 taka średniawka 5..Pobudzenie 4/5 6..Ogólne odczucia: Na początku wszystko git - szybkie pobudzenie, motywacja itp. W połowie treningu tak mnie zaczął napieprzać brzuch, że już myślałem że jakaś przepuklina czy inny czort. Chciałem puścić pawia, ale pusty żołądek. Masakra. [...]

[...] W sumie to nawet przygotowywać jedzenia mi się nie chciało. Zła jestem na siebie bo znowu zaczynam sabotować własne wysiłki. Mam nadzieję, że teraz będzie tylko lepiej, motywacja i siły wróciły. Po tygodniowej przerwie powtórzyłam ostatni trening B:  A. Przysiad ze sztanga na plecach 24/26 kg x 15 B1. wyciskanie sztangi skos góra 15/16,5 kg [...]

O i Szefowa ma dziennik No teraz to będzie motywacja do działania - poczytać takie wypiski

[...] od założeń anty-używkowych niosą za sobą dość duże konsekwencje i nie ma co się szczypać bo: http://www.youtube.com/watch?v=_v8KqVhskjA&feature=player_embedded Więc nie ma że jedno piwko, że z innymi piłeś a ze mną się nie napijesz! WALKA! Ahh. Ta motywacja po nieprzespanej nocce! %-) Zmieniony przez - zxcasdqwe w dniu 2013-02-11 10:27:46

[...] używek, dużo snu - regularne wizyty na siłowni (3x tyg.) - praca nad techniką - inne aktywności - bieganie, pływanie - wytrwałość - umiar! :) PO CO? - lepsze samopoczucie - motywacja do robienia czegokolwiek - poprawa siły, kondycji, sylwetki ZDJĘCIA: [...]

Już lepiej nazwać to motywacją, a nie podświadomością. Wystarczy znaleźć z 20 korzyści płynącej z tego co robimy(np. dziewczyny, sylwetka, zwiększenie pewności siebie, zwiększenie siły, utrzymanie ciała w zdrowiu, wydolność, estetyka ciała, przyjemnie i pożyteczne hobby, wiedza płynąca z artykułów et cetera.) Im więcej, tym lepiej. Te ostatnie [...]

ale ja ci odpowiedziałam :-) na prawde obojetnie ja ćwicze w domu, liczy sie dostęp do sprzetu i motywacja by te treningi robic :-)) podawaj cięzary układ treningu nie ma znaczenia liczy sie co z tym zrobiłas

ciekawe czy motywacja do treningow tez

jest motywacja , są postępy :D thx za opinie, teraz byle nie zalało zbyt na masówce hehe

[...] tu wielki nazwisk, a najmocniejszym punktem naszych przeciwników będzie bokser wagi ciężkiej Witalij Kudukow. Nasz team również boryka się z problemami kadrowymi, jednak motywacja przed ostatnim grupowym starcie jest w naszym zespole bardzo duża. W pierwszej walce wieczoru w wadze do 54kg Dawid Michelus (2-1) zmierzy się z Jewgienijem [...]

Witajcie, Tomek Jabłoński po Turnieju gdzie zajął 3 miejsce otrzymał nagrodę F. Stamma. Figurka dla najlepszego zawodnika roku 2012. Jak sam powiedział, jest ona dla niego wielkim wyróżnieniem i wielką motywacją do dalszej ciężkiej pracy. Pozdrawiamy i życzymy dalszych sukcesów - Szwadron FitMax'a [...]

Motywacja - klucz do sukcesu Ostatnio miałem zarówno kilka dobrych treningów, jak i kilka gorszych. Te drugie były spowodowane brakiem większej motywacji, bądź złym nastrojem. Nie było prawdę mówiąc większej potrzeby, nie czułem tego, żeby dać z siebie wszystko. Wszystko to jednak może się zmienić, ciągły napór otoczenia oraz pozytywna presja może [...]

[...] ma sensu się w ten sposób psychicznie zadręczać-to jedna z tych sytuacji, kiedy czujesz się dobity, bo nie udaje ci się zwiększyć ciężaru nawet o te cholerne 2kg i tracisz motywacja z każdym treningiem...Wierz mi lub nie ale pewną rolę odgrywa tutaj tez psychika. Musisz przestać traktowac ambicjonalnie treningi klatki piersiowej i przestać [...]

chylę czoła za redukcję, motywacja po przejrzeniu twojego posta , nie mogę się zebrać do redukcji ale..... od przyszłego tygodnia zaczynam spalanie

ok, ja sie zglaszam:-) raz kozie śmierć, akurat planuję redukcję lub rekomp, jeśli coś takiego w ogóle wyjdzie. a dodatkowa motywacja zawsze będzie:-) żeby się nie zbłaźnić na forum:-D

kolego po to żeby motywacja była jeszcze większa ;) Zawsze z góry zakładam sobie cele, potem łatwiej mi je osiągnąć. Zresztą chyba lepiej że zwracam większą uwagę na coś niż miałbym ćwiczyć bez sensu machając handelkami po 100 powtórzeń ;)

kolego po to żeby motywacja była jeszcze większa ;) Zawsze z góry zakładam sobie cele, potem łatwiej mi je osiągnąć. Zresztą chyba lepiej że zwracam większą uwagę na coś niż miałbym ćwiczyć bez sensu machając handelkami po 100 powtórzeń ;) To popatrz obiektywnie na siebie i zwróć uwagę, że brakuje Ci masy we wszystkich partiach mięśniowych. [...]