Szacuny
8
Napisanych postów
339
Wiek
39 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7827
LaL niezle pojechales kolego fajnie to wyglada.Tez redukuje od paru miesiecy prowadze sobie pomiary ktore informuja mnie o zawartosci wody tłuszczu itd robie je raz na miesiac.Wszystko idzie w dobym kierunku, tłuszc leci w dół tkanka miesniow delikatnie w góre.Najlepsze efekty przynosi bieganie nie ma bata to jest najlepsze na to zeby odsłonic miesnie i jakos sie wyciąc (jesli ma sie co!)
Fajnie u ciebie wyglada brzuch pozbyles sie oponki dolnej jak???bo u mnie to kiepsko z dolem robie co moge ale dól nadal odstaje
Jeszcze raz gratulacje progresu jaki poczyniles
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
133
Obecnie sam jestem na redukcji już końcówka i muszę przyznać, że bieganie rzeczywiście dla mnie to też jedna z najlepszych metod na wycinkę oczywiście podstawa to dobra Dieta ;