motywacja

Jadłem meso po treningu ledwo wróciłem do domu i spać nie mogłem ale pompa i motywacja do treningu mega :-)

Potwierdzę to, co napisał rutkow. Zbilansowana dieta to 75% sukcesu, reszta to motywacja i trening. Jeśli jesz co "na talerz położą", ale ciężko ćwiczysz, to pracujesz nad sylwetką tylko w 20%, że się tak wyrażę :-) Najpierw dobrze dobrany jadłospis, potem suple.

Najlepsza motywacja to rvszyc dvpsko i do roboty.

nie ,że sie promuje ale looknij jak ja to zrobiłem. http://www.sfd.pl/Devi_Devi%2FRedukcja%2FWielkiPowrótNieMniejszegoKolesia-t497274.html potrzebna jest motywacja i chęci ! czytaj forum a dowiesz sie wszystkiego co jest potrzebne ! 10 wskazówek żywieniowych na początek. ! potem trening i bedzie dobrze !

No okej, mysle ze trzeba po prostu pojsc na pierwszy trening I zobaczyc :) otaczajac sie starszymi tez wiecej sie naucze podejrzwam I lepsza motywacja zeby dorownac :D

dudee ja tylko dodawałem dziewczynie otuchy,że nie jest sama %-) i może liczyc na naszą pomoc %-) TAKA MOTYWACJA %-)

Chyba, że o motywacji rozmawiamy to nie ma sprawy %-) Motywacja musi być.

Dieta raczej kuleje, możliwe ze nie masz siły na poprawę osiągów i rozmiarów gdyż nie dostarczasz odpowiednio dużo węglowodanów.Dużą rolę odgrywa również motywacja i chęć do wysiłku. Większą uwagę zwróciłbym również na ciężary gdyż 11kg przy wyciskaniu jak i 5kg przy unoszeniu bokiem to chyba za mały bodziec dla organizmu żeby rozwijać mięśnie

ale bez diety nie radze zaczynać niech to bedzie motywacja do opracowania konkretnej diety, zeby nie było frustracji i poglądów że "hst na mnie nie działa" z opowiednią dietą trening jest tylko bodzcem do osiągnięcia celu, i juz sama metodologia gra tu mniejszą rolę bo kazda daje swoiste wyniki.

nie da się, jak od razu szukasz drogi na skróty to coś chyba słabo z twoją motywacją. idź poczytaj trochę w dziale odżywianie, poświęć trochę czasu

[...] po tej odżywce która skonczyłes możesz dac STANFUSION, na pewno ktoś ze znawców z tego działu ci odpowie na to pytanie ale ja od siebie moge dodac że STANOFUSION moge ci polecic, w sumie z przdtreningówkami nie miałem za bardzo doczynienia ale ta nie ryje bani pompa jest umiarkowana ale za to skupienie, motywacja, checi do treningu na duży plus

[...] ta walke z Ninją. Niedalbym mu zwyciestwa w tym pojedynku. Jestem wiec bardzo mocno zmotywowany i kiedy walcze z takimi kolesiami, trenuje jeszcze ciezej z jeszcze wieksza motywacja. Lubie to nawet bardziej niz walki z najwiekszymi,najlepszymi zawodnikami. Mam jedna wielka zalete kazdy walczy ze mna ze strachem i z nim nie bedzie roznicy. On o [...]

O stary szacun ! motywacja aż wycieka z tego filmiku

to jest bezsens, bynajmniej jak dla mnie. Rozmawiasz z osobą która schudła 27kg bez żadnych pasów, innych gówien. DIETA + AEROBY + DOBRE FBW + ewentualnie jakiś spalacz = taka redukcja będzie jak będzie motywacja że szok :)

[...] Ci chodzi o wyliczanie maxa z ilości powtórzeń w serii to nie mam pojęcia ale to raczej zależy od Twojej budowy - stosunku włókien mięśniowych który jest różny u różnych ludzi a więc u każdego te liczby mogą być inne. Druga kwestia to motywacja - musisz być pewny, że przy takim wyciskaniu dajesz z siebie 100% bo inaczej wynik będzie nieprawdziwy.

Ja swój ostatni cykl(krucho z kasą) zrobiłem na samym CP(665)i musze ci powiedzieć że wyniki były satysfakcjonująceno i muszę też podkreślić że odżywka grała rolę drugoplanową bo najbardziej przykładałem się do diety i pamiętaj o tym chcąc osiągnąć dobre wyniki pozd "AMBICJA,MOTYWACJA,CEL-WSZYSTKO W JEDNEJ PACZCE"

nie pale 1,5 miesiaca rzucilem jak zaczalem silke . Dla mnie silka byla motywacja. Jak dla mnie plastry strata kasy silna wola to podstawa

słuchaj. Wszystko jest w twojej głowie, zależy jak do tego pochodzisz, i jak się przydkadasz do treningów, ile dajesz siebie w tym do czego dążysz, kreatynka może być jedynie motywacją... staraj się zdobywać osiągalne cele i przezwyciężać prób bólu...

kreatyna motywacją? Ja myślałem, że to tylko suplement.. %-) niech lepiej nie przezwycięża "prób bólu" (chodziło zdaje się o "próg"), jak go faktycznie coś boli, bo to może się źle skończyć. Zmieniony przez - oddy w dniu 2013-06-01 07:50:45

dobrze że znajda sie na forum co poprawią błędy :p dla mnie np była motywacją do treningów, a co do przezwyciężania progów bólu jak kto woli, osobiście polecam