motywacja

2 lata temu, po kontrolnych badaniach w pracy, kiedy okazało się, że mam zagęszczoną krew (wysoko hmg, htc), parę rozjechanych innych składników, postanowiłem zejść na minimalne dawki testa, aż do unormowania tego wszystkiego (całkiem zejść nie zamierzałem, cóż taki nałóg). Biłem w granicach 200 mg średnio e10d, czasem rzadziej. Czułem się całkiem [...]

Autor postu nie sprecyzował czasu w ile mamy dojść do za***i.. sylwetki.Kulturyści z tamtej dekady dochodzili latami ,to czemu my nie możemy ?Wystarczy troche wiedzy,motywacja i moim zdaniem można dojść do całkiem niezłej sylwetki.Wiadomo genetyka jest ważna,nikt nie dojdzie do takich sylwetek jak sławy tej dyscypliny.Ja jestem zdania że można [...]

[...] pol roku osiganl 108 w klacie z 80 bic z 29 35 na klate na serie btal 90 zaczynal 35 za***iscie na zimie wygladal ale jak sie domyslacie obecnie jest lato i wyglada jakby nigdy nie cwiczyl lapa 30 klata 92 heh i to jest motywacja ludzie msyla jak jest jakis produkt to jest dla wszystkich bo niektorzy w ogole nie mysla i pozniej sa takie efekty:]

[...] smaczne frytki z pietruszki, marchwi i batata, możesz smacznie przyrządzić piersi kurczaka że będą soczyste, możesz zrobić dużo smacznych rzeczy i zdrowych I jeszcze jako motywacja: ten człowiek zaczął treningi w wieku 43 lat a krążą po internecie fotki (niestety nie znalazłem, nie pamiętam gdzie są) człowieka który zaczął ćwiczyś po 60ce i [...]

Sony jest na konkretnej bombie najprawdopodobniej, więc to żadna motywacja :P :)

[...] i pod koniec ludzie już padają to zazwyczaj ostatnią serię robimy z kiai na każdym ćwiczeniu np. pompce. Okrzyk bardzo pomaga- powiedzmy ze dodaje sił. A w/g mnie najlepsza motywacja jest po prostu wjeżdzanie na ambicje i słowa pochwały po dobrze wykonanym (ciężkim) ćwiczeniu. Pas i kij też się przydaje ale pod warunkiem że jest używany z [...]

[...] brał na tarcze (co trening) i kazałmi walis ostre serie a ja juznie maiłem pary to dostawałem pare strzałów na morde i mówiłże laski sie patrza a ja bije jak baba (to byłą motywacja takich serii jakie były po tych zdanaich LaMotta by się nie powstydził) . Mnei to wali czy jestem bity tylko mnei to czyni silniejszym a sensei/trener robi to dla [...]

Podwyżkę punktów mogę zrozumieć, ale żeby zrywać kody z nagród? Nie pojmuję. Będzie mniejsza motywacja kupować Olimpa.

[...] do IM to moim zdaniem na początek spróbuj przygotowań i startu do krótszych dystansów np. 1,5-40-10, wystartuj w kiklku maratonach, itp. Nabierzesz trochę doświadczenia a i motywacja do treningu znacząco wzrośnie. Pamiętam jak jeszcze dużo żeglowałem, że po każdych regatach "nagle" znajdowałem znacznie więcej czasu na trening Judith [...]

OwnaGe ćwiczyłem kilka lat BB ale koszta diety jak i cała ta motywacja przestała mi się podobać i przeszedłem na robienie właśnie masy z zalewaniem się wodą prawda jest taka ze cardio poszło w odstawkę i od jakiegoś czasu już nie robię piszesz ze często ludzie wchodzą na cykle dużymi dawkami wydaje mi sie ze moja dawka 750mg nie jest dużą dawka [...]

[...] wczorajszy dał mi bardzo dużą satysfakcję w postaci obrzmiałych mięśni.Tym bardziej że przyjechali wczoraj do mnie na trening koledzy z Kwidzyna więc była większa motywacja:)Chciałem porobić zdjęcia sam i z kolegami,lecz co się okazuję?Baterie mam padniętą w aparacie..no i po sesji fotograficznej:)Podładuję baterię i fotki będą na [...]

hymen zrozum, w gimbazie wszystkie dupy leca na tego kolesa, bo on zagral w romansidle dla nastolatek, i koles proboj sie do niego upodobnic zeby miec branie %-) niezla motywacja nie ma h**a, z takim zapalem po dwoch tyogdiach przestaniesz cwiczyc

hymen zrozum, w gimbazie wszystkie dupy leca na tego kolesa, bo on zagral w romansidle dla nastolatek, i koles proboj sie do niego upodobnic zeby miec branie %-) niezla motywacja nie ma h**a, z takim zapalem po dwoch tyogdiach przestaniesz cwiczyc Teraz rozumiem.}:-(

Naprawdę potrzebne Ci jest to wszystko do redukcji? Piszesz że bardziej jako motywacja ale nie szkoda kapuchy? Ja robię lekką redukcję sadła z powrotem do formy na 25 mg mety (czyli to w sumie ten modny recamp czy jakoś tak ) i efekty są naprawdę bardzo fajne, tanio i prosto.

[...] WYTRZYMAŁOŚĆ- jest to umiejętność wykorzystania potencjału biologicznego organizmu ( wydolności) za pomocą czynników psychicznych takich jak między innymi odpowiednio duża motywacja, tolerancja na ból, nieustępliwość, umiejętne radzenie sobie z niepowodzeniami i tym podobne... Często jest tak z np z kajakarzami, że podczas pływania maratonów [...]

[...] oszukać, bo zupełnie nic by mi to nie dało. Ogólnie zaktualizowałem stary post tylko po to aby pokazać Wam co udało mi się osiągnąć w dość krótkim czasie, być może będzie to motywacja dla innych. Ja sam obieram kolejny cel, a mianowicie 80kg przy BF około 10-11% i w tym miejscu chciałbym się zatrzymać. Przez ten prawie rok poznałem swój [...]

Chodzi mi głównie o to,że wracam ze szkoły zmęczony bez chęci do niczego na siłowni ziewam jestem zaspany, mam doła i nie mam chęci do treningu. Interesuje mnie głównie pobudzenie, motywacja, brak zmęczenia na treningu coś takiego. Pompa jest miłym dodatkiem, ale może nawet jej suplement wogóle nie dawać.

6 treningow, cialo wkoncu odmowi posluszenstwa i motywacja spadnie. A i kontuzje latwiej bedzie zlapac :) ALe jak masz sile i wole tak trenowac nic nie stoi na przeszkodzie

Ja mam ta stara wersje hemo smak obrzydliwy pompa słaba motywacja i pobudzenie tez ledwo co wiec nie polecam :/

Moją motywacją nie są osoby uprawiające kulturystykę na poziomie mistrza Polski, ale piosenkarz LL Cool J (43 lata) http://witchesbrewonline.com/wp-content/uploads/2010/05/LL-Cool-J.jpg Jak on to zrobił? ;) Zmieniony przez - 2fat4u w dniu 2011-12-18 11:46:18