mase

[...] i jakas odrobinke starsza pani, z cala pewnoscia Masterka bowiem na moje 200 metrów naplywala 300 ;) Przed meczem (Arka-Legia) planuje silownie, drazek i nogi czyli będzie ciezko. Ogolnie jest ok ale jesli tolarancja nie wzrośnie w niedziele bede konczyl, od poniedziałku mam wariactwo w firmie i mase spotkan, nie ma szans na nieformalny stroj.

Panowie, zostały mi jeszcze 3 miesiące redukcji po czym planuje odpocząć miesiąc na normalnych kcal i zacząć masę, i mam pytanie lepiej będzie zrobić konkretne 30 dni 250/500/250/500 ... na sam koniec redu czy zrobić 30dni 250mg ed, miesiąc przerwy i znowu 30dni 250mg ed ?

Jak dla mnie (a ja lubie mase) to w styczniu bylo ok ;-)

Jak dla mnie (a ja lubie mase) to w styczniu bylo ok ;-) My stara szkoła Aleks kiedy to świniomasa była na topie w Polsce i taki sentyment został };-) Ja też lubię bo masa taka niezalana jest fajna i wygląda się dobrze maxx!! Docięcie do zera to tylko się wygląda jak z Auschwitz a jak jesteś w ciuchach to czasami może pojawić się pytanie typu: "a [...]

Tylko po co? Nie lepiej miesiac porzadnego redu na tych 100mg a potem spowrotem wejsc na mase?

po dnp wskoczylem nastepnego dnia na mase wiec raczej malo pomoge

U mnie przy hc waga w górę poszła, trzy tygodnie też masę leciałem z dnp;-)

Natan dam przed zawodami, na razie spokojnie bo własnie skonczylem dopiero 1 tydzien redukcji. Generalnie to najkrótsza redukcja w zyciu bedzie bo niespełna 8 tyg. Ale pierwszy raz w zyciu zrobiłem naprawde dobrej jakosci suchutką masę. Tak czy owak to jeszcze za mało miesa zeby sie chwalic. W przyszłym roku jak wszystko bedzie tak poukładane jak [...]

nie wiem jak odpowiedzieć na Twój zarzut, natan33 forumowy ekspercie... napisanie ze wraz z czasem spada wrażliwość na insuline, czy ze humulin r ma szczyt miedzy 2-3h i znika po 6-8h jest tez bez sensu, imho przez takich jak Ty ludzie obawiaja się insuliny, a to najtanszy i najpotężniejszy srodek i na mase i wycinke,

Plus kwestia jeszcze chyba bezpieczeństwa suchy jest mega łatwo palny , i dlatego podobno wysyłka jest wilgotnego zwłaszcza w prochu luzem . Dokładnie - chińczycy do kilograma wysyłają to w aluminiowych torebkach gdzie zapakowane jest tak iż nie ma prawa cokolwiek drgnąć w środku. @Lord - to tylko tak groźnie brzmi %-) Powiem Ci, że przegrzebałem [...]

W książce pt. "Building the perfect beast" jest o tym jak dnp do cykli na masę dodawać. Tylko, że to wyższa szkoła jazdy już jest.

Mumin mase srodkow wycofano Sibutramina efedryna 1.3 i jeszcze kilkanascie, wiecej ludzi zmarlo od aspiryny na swiecie niz od dnp/efki/1.3 gdzie sa to pojedyncze przypadki Lecz za aspiryna stoi firma warta miliardy Tez nie namawiam nikogo do stosowania dnp lecz nie mozna z tego robic srodka bierzesz i cie nie ma :-)

[...] w kwietniu, zeby zobaczyc co tam piszczy, ogolem bylo niedawno duzo filmow o wlasnie egfr na youtube i byl duzy odzew w sprawie tych 2 'hormonow' ze jak ktos ma wieksza mase miesniowa niz przecietny kowalski, to moga byc czesto wlasnie przeklamane... a najlepiej zrobic skan co tam sie dokladnie dzieje, zeby rozwiac watpliwosci. z tego co sam [...]

klatka: 4x8 płasko sztangą 4x10 skos hantlami 4x10 rozpiętki hantlami (raz na płasko a przy następnej klacie na skosie) 4x10 płasko sztangą z rękami zsuniętymi razem (to traktuje jako klatke + triceps) plecy: 4x10 wyciąg górny przodem 4x10 wyciąg górny tyłem 4x10 wiosłowanie hantlem 4x10 wyciąg dolny do brzucha 4x10 martwy ciąg 4x12 krążenia [...]

nie jestem w stanie zrozumiec jak tłuszcz sie moze jeszcze okdładać.. mowisz że masz taka mase cwiczen w tym aeroby(bieganie itd ) cały czas jesteś w ruchu, dieta jest dobra a ty jeszcze masz fat ? baaaardzo dziwne bardzo...

"Stanazolol to pochodna DHT, czyli dihydrotestosteronu. Uchodzi za środek budujący powoli masę mięśniową oraz znakomicie budujący siłę. Niestety, jak w przypadku wszystkich najlepszych środków, wiążą się z tym niebagatelne skutki uboczne. Przede wszystkim stanazolol to jeden z najbardziej destrukcyjnych środków dla profilu lipidowego krwi." Więcej [...]

Powiem Ci że jest dobrze, ja bym powoli budował masę. Albo zdjęcie jest krzywo lub tak stanęłaś ale jeden bark masz wyzej od drugiego?

Siła pomogła mu mocno w zapasach. Taki siłowy dzik obali całkiem sporo osób. Dzięki zapasom zależał zarówno Jaya Silva czy też Oliego Thompsona. W pierwszej rundzie też udało mu się zależeć Grahama, ale potem gazu zabrakło. Przykład innego co przeszedł do MMA - Lesnar. Lesnar też nigdy talentu do stójki nie miał, ale wcześniej trenował zapasy i [...]

Ten makaron wygląda jakby żywy był %-) Można całą masę żyć na kurze, ryżu i oliwie, a czym by było życie bez pizzy?

Czwartek: Góra ciała 1. Wyciskanie z pauza rampa 3 Do 140 kg , leciutko 2. Wyciskanie hantli rampa 5 20/ 32 / 42 / 52 / 60 / 73kg na raz. Miałem siłę na 2-3 ruchy ale ławeczki na tej siłowni to jakieś marketowki-sliskie i wąskie. W poprzedniej serii prawie z niej spadlem. Jedyny plus siłowni to dobre światło i dwa gryfiki olimpijskie. Ale nie [...]