Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Czy chodziło Ci o: "masy"?
Prosze o pomoc w ulozeniu diety na mase bez uzywania suplementow .. Wiek:26 lat Wzrost 186 Waga 80.3 nie wiem co podac wiecej ...
potrzebuej trening ktory mi pomorze zwiekrzyc mase i siłe zarazem
chcilbym wyzeżbic sobie cialo amm juz swoja mase czy hmb nadaje sie
Witam ważę 61kg wzrost 178 mam zamiar zrobić masę do 77kg ;/ proszę o jakąś dobrą dietę co najlepiej mam jeść !
mam 40 lat, nigdy nie uprawialem zadnego sportu, jestem zalanym ektomorfikiem, powinienem najpiew pozbyc sie tluszczu czy zwiekszyc mase?
dobry na mase przy diecie?czy proponujecie cos lepszego?
Witam! Co oferujecie na masę? Dynamize XPAND 925 g czy PVL Mutant Mass?
wiem, że to głupie pytanie ale słyszałem różne opinie. czy można na masę trenować dlużej niż 8 tygodni?
Witam mam pytanko czy mogę brać kreatynę (monohydrant) podczas robienia cyklu na mase czy lepiej było by brać na planie siłowym ?
czy w treningu na mase powinno sie robic na dana partie miesni co trening te same cwiczenia czy wprowadzac jakies zmiany??
Czy Provit, dobrze działa (jako np substancja na masę lub na przyrost miesni. chodzi mi o prowit taki co się daje zwierzętom
czy znacie strony na których są przepisy potraw dobre w diecie na mase
Czy można zamienić serek wiejski na serwatke z ostrowii na noc? Czy nie bardzo taka wymiana w diecie na mase;p
wiek 18 lat waga 74kg prosze o pomoc, czy ta dieta bedzie dobra na mase?
cwicze od ok 1.5 miesiaca i zastanawiam sie kiedy zakupic sobie jakies suple na mase (na razie to chyba za wczesnie)?
ile g bialka/wegli/tluszczy na kg najlepiej rozłozyc w diecie na mase, zeby łapać jak najmniej tluszczu? budowa taka ekto-mezo
Witam , mam 17 lat cwicze jush roczek , potrzbuje jakis dobry trenig na mase . intresuje mnie od 4 do 5 dni ...
witam mam 175cm wzrostu 23 lata i waze 92 kg, cwicze u kumpla ale chcialbym toa mase zamienic w miesnie. jak mialbym to zrobic jak ciwczyc ?
Witam Jaki plan diety dla grupy A na masę przy zapotrzebowaniu 3100kcal?
Witam, 17 lat 65kg, 180cm, bf: 19-21% Robić mase czy spalić ten tłuszczyk ? :D
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub
