SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Pytanko

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 675

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

mężczyzna

Wiek

18

Waga

80

Wzrost

183

Cel treningowy

masa

Staż treningowy na siłowni

1 rok

Uprawiane inne sporty

piłka nożna czsami

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

full

Dieta

jest

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje)

brak

Zażywane suplementy

kreatyna wcześniej

Ostatnio przerabiany plan

masa /FBW
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 212 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2160
Witam mam pytanko czy mogę brać kreatynę (monohydrant) podczas robienia cyklu na mase czy lepiej było by brać na planie siłowym ?

NAJLEPSZYM SIĘ STAJESZ NIE RODZISZ !!!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 98 Napisanych postów 23860 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 147326
Nie ma to znaczenia .

masa=siła siła=masa .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 212 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2160
ok dzięki za pomoc

NAJLEPSZYM SIĘ STAJESZ NIE RODZISZ !!!

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Gdzie moge na tej stronie umieścić trening do sprawdzenia

Następny temat

Rwa kulszowa i trening.

Shoty
Polecane artykuły