kolejne pytanko o.......

siema,mam 18 lat cwicze od pol roku starajac sie jak najmniej obciązac kregoslup,jestem po cyklu na kreatyne,mam 171 cm wzrostu,czy ja jeszcze urosne?prosze o odp ekspertow,czy kreatyna(250g) mogla w jakis sposob zahamowac wzrost?

nie, kreatyna nie mogla zahamowac twojego wzrostu

SFD user ®

Get Big Or Die Tryin'

thx fags za info,a jesli chodzi o sam "czysty" wzrost w góre to czy jest jeszcze na to szansa rownolegle cwiczac na silowni ale bez obciazania kregoslupa?

pewnie jest szansa na wzrost ale to juz zalezy od genetyki - nie ma szans bycia wyzszym niz sie mialo byc

SFD user ®

Get Big Or Die Tryin'

człowiek rośnie do dwudziestego któregoś roku życia
wujek mojego kumpla miał 18 lat i zrobił sobie tatuaż, myślał że już nie urośnie. a urusł! i to tak okrutnie że ten tatuaż mu się rozciągnął i do dupy wygląda

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261
moje komiksy

a teraz pytanko z innej beczki.Chcialbym sie od was dowiedziec czy sa jakies cwiczenia mogace rozwinac srodkowa czesc brzucha w domowych warunkach(cwicze na skosie i podciaganie nog oraz spiecia na skosne brzucha i wszystkie sie roziwjaja oprocz czesci brzucha nad pepkiem),rowniez gorna czesc klatki mi troche odstaje(robie wyciskanie na skosie i rozpietki na skosie)i czy na ta grupe miesniowa sa jakies ciekawe cwiczenia wzmagajace ich mase i rzezbe?z gory thx za odp

http://www.kulturystyka.pl/atlas/

SFD user ®

Get Big Or Die Tryin'