mase

A wiesz że wcale więcej środków nie oznacza że lepiej będziesz wyglądał? Nie będę Cię przekonywał do tego żebys nie brał, bo w sumie rób co tam chcesz, ale powiedz mi czego się spodziewasz po połączeniu tych trzech środków? Bo pewnie żeś się naczytał opinii w necie, że sterydy to magia, bo powodują ponad przeciętny rozrost muskli, a połączenie [...]

NAREAZIE ĆWICZYŁEM TAK PN;KLATA I PRZEDRAMIE WT;BICEPS I BRZUCH ŚR;BARKI I KAPTUR CZW;TRICEPS I PLECY czy to był dobry plan i prosił bym was o ułożenie planu na mase z góry dzięki

jak ktoś będzie miał ochote to może robić 10 lat mase i 0 lat rzeźbe

Zapewneporownujesz dwa typy budowy. Endo (z tluszczem) i Ekto (raczej bez fatu). Endo bedzie raczej latwiej lapal mase niz ekto lecz IMO masa ta bedzie gorszej jakosci niz masa Ekto Moge sie mylic

Ja wskazal Cancecorso jest to indywidualna granica, ze wzgledu, ze jeden na danej nadwyzce bedzie budowac czysta mase, a drugiego bedzie zalewac

Codziennie zapewne chodzisz czy to do sklepu szkoły pracy etc, no i co chodzenie Ci spaliło mase nóg?

georgu a jezeli takie cw dodac do splita na mase to dobry pomysl czy niebardzo? (ofkorz nie zawsze po treningu tylko np2razyw tygodniu)?pozdrawiam

mam 250zl na suple... diete w miare mozliwosci trzymam jem 5-6 razy dziennie. tylko chce zdobyc mase jedynie miesniowa bez zbednego tluszczyku moze zaproponujesz jakis ciekawy cykl?

na mase lepiej dieta a gainera, bialko czy tam carbo to tylko wedlug brakow w diecie..

Dieta na mase + odzywka typu gainer : http://www.sfd.pl/sklep/Gainery_Massa-k121.html

Zwiększ masę mózgową a puźniej dieta i trening na dodatnim bilansie kalorycznym

Skoro robisz mase to dostarczasz więcej kalori niż potrzebyje twój organizm itd a jesli sie będzie kiepsko odzywiał chodzi o ilośc tłuszczy i w/w to moze sie to odłozyć na tkance tł.

Chyba masz na myśli dietę na mase??: Wyszukiwarka!!! to: http://www.sfd.pl/temat173140 i to: http://www.sfd.pl/temat240536 i to: http://www.sfd.pl/temat215071 http://darkthorn.republika.pl/dp.htm

tzn nie chce zeby mi ktos ulozyl taki maly cykl: odzywki+jakies koksy=ktore pomoga mi stracic mase tluszczowa!!!!!!!

Jak wyżej - przerwa z redukcja wskazana po 5 miesiącach- wskakuj na zero - odpowcznij i na mase później

Dokaldnie najpierw musisz miec co redukowac wiec rob mase a dopiero pozniej sie redukuj

dobra widze ze w sklepie sfd jest dobra oferta. Moze mi ktos podpowie jak jesc suple zeby nikt nie wiedziaL? :) smieszne ale ja wole jak nikt nawet z domownikow nie wie ze cokolwiek jem i ze sam zdobywam mase miesniowa :)

Zarówno na masę jak i na "power" podczas treningu najlepszy Dietanabol będzie.

Mówisz masz : wołowina,ryż,ziemniaki,oliwa z oliwek,twaróg,owoce morza ,dobrze żarcie i taka mase bd miał że cie z kapci wyrwie;-)%-)

dieta z dodatnim bilansem kcal jak chcesz mase ale to ne ten dział